大龄妈咪们生二宝，往往比头胎更加谨慎，从孕前到产后，更是不敢有一丝的大意，都希望能避过所有的雷区，顺利生下健康二宝。那么如何做才能达成达成心愿呢？

孕前需要做不同的检查有过病史

如果妈咪们曾经有过病史，尤其是有过孕期并发症，或者分娩过缺陷儿，都该如实告知医生。医生全面了解妈咪们的健康情况，才能对妈咪怀二宝期间可能出现的疾病采取预防措施。

身体一向健康

如果妈咪们平时身体健康，那么孕前没有必要做什么特殊的检查，只需要做做一般的体检。当然，因为年龄偏大了以后，卵巢的功能较年轻的时候是下降了的，月经规律并不代表着一定是会有排卵。

妈咪们想要在怀孕前了解卵巢的储备功能的话，也可以到医院通过一些激素水平的检测，目前可以衡量女性生育力的几个检测指标是抑制素B、抗苗勒氏因子(AMH)和卵泡刺激素(FSH)，前两者医院里面开展得并不多见，而第3个指标一般妇产科医院都可以进行相应的检测。

孕中期多留意，平稳度过二次生育时，身体随着年龄增长发生了变化，体质不如从前，高龄妈咪流产的几率明显增高，因此，孕中加强监测就显得尤为重要。

坊间流传有“高龄孕妇容易流产，需要保胎”的说法，中老年阿姨尤其赞同。“我媳妇儿年纪大了才想着生二胎，结果两个月就先兆流产，但我们肯定是尽一切努力保胎。”小区的刘阿姨说，她就给36岁的儿媳妇炖过保胎补品。高龄妈咪们怀了二宝后，尤其要留意身体状况，一旦出现腹痛、轻微出血就要到医院就诊。

等到分娩临近，相较第一胎而言，第二胎的风险会增加，因此，孕妇及家人应注意阴道流血、流液、腹痛等临产先兆，一旦出现临产先兆，及时到医院待产；对于第二胎继续选择剖宫产的孕妇，一般在怀孕39周左右就可到医院待产，此时宝宝的各项器官已经相对成熟了。

产后适当运动，促进恢复生完二胎后要怎么保养才能恢复到最佳状态，不留后患？想必爱美爱健康的妈咪们最关心这个问题。

妈咪们的担心是有道理的，相对于第一次月子，第二次坐月子要复杂得多，保养起来难度也更大。而且生第二胎的妈咪们多数是以高龄为主，采用剖宫产的概率也更高，所以妈咪们在身体及心理上承受的压力肯定比第一胎时更大。因此，科学坐月子对于二宝妈咪们来说，确实是保证生育后健康的重要环节。

相对第一次生育，第二次生育的宫缩可能会更痛一些，所以妈咪们在怀二宝期间不妨多做运动，生产的时候会更加顺利。至于伤口的恢复方面，高龄妈咪的新陈代谢与年轻人相比肯定会差一些，但也不用太担心，顺产的话3天就可出院，剖宫产则需要4天。

此外，妈咪们应该都知道，母乳喂养既能刺激子宫收缩，帮助身材恢复，又可以消除多余的脂肪，是塑身美颜最健康有效的方法。所以，爱美的二宝妈咪们最好采用母乳喂养，有利于二宝的免疫和健康的同时，对自身也是相当有好处的。