四年前怀女儿的时候我们是意外怀孕的，没有多做准备，现在目标明确，想给女儿生个弟弟。我和老公上网查阅了很多资料，据说碱性身体环境会增加生男孩的几率。但是春节期间我们吃了很多肉食，还会是碱性身体环境吗？

碱性身体环境易生男孩我们先来说一说怀孕的故事，这个故事其实很简单：受孕前，未受精的卵子携带一个X染色体，而精子可携带X或Y染色体，如果携带X染色体的精子与卵子相遇，就会怀上女宝宝。若携带Y染色体的精子与卵子相遇，就能生男孩。所以如果想生女儿，那就要让X精子与卵子结合。所以如果想生男孩，那就要让Y精子与卵子结合。

据研究表明，Y精子在碱性环境下存活率最高，这就代表能生男孩的几率大。而要变成碱性身体环境，可以多摄入碱性食物，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。

春节期间吃肉多，身体呈酸性环境春节期间难得小长假，家人团聚，同学团聚，都免不了吃吃喝喝，餐桌上的肉食更是不会少。大部分男士都喜欢吃肉，在春节期间更是肆无忌惮的大开吃戒;而一向节制的妈妈们，在这普天同庆的节日里也不好扫公公婆婆的面子，公婆端上的菜都要开心的吃，摄入的肉类自然就比平日多很多。不少人都感叹，每逢佳节胖三斤，都是肉食惹的祸。

过量吃肉不只会让你变胖，还会让你越来越远离能生男孩的碱性身体。有关专家指出，大量摄入肉类以后，体内产生过量的酸性物质，当这些酸性物质的含量超过了人体调解能力时，人体内环境就开始发生变化，出现不健康的酸性体质。

先把身体“碱”回来再生二宝二胎想生男孩需要碱性体质，但是现在身体呈酸性了怎么办?那只有通过科学合理的方法，把身体调养回碱性状态再要二宝了。

1、调整饮食结构

食物的酸碱性不由味觉而定，取决于到体内代谢后的性质。以日常食物分类，动物性食物(如鱼、肉、贝类)、大多数谷类、部分坚果属酸性食物，这些食物中含有丰富的蛋白质，磷、硫的浓度高，在体内易转化为酸性;碱性食物包括蔬菜、水果、豆类、海藻，低热量的植物性食物几乎都是碱性食品。在我们的一日三餐中，碱性食物和酸性食物的摄入比例应保持在2:1，可以减少在体内形成酸性物质。

2、按时睡眠

为了改善酸性体质，规律的生活是排在第二位的。晚上12点是熬夜的底线，最好在11点前就上床，睡眠后身体器官才可以开始排出酸性毒素，修复细胞损伤，以保证第二天的良好状态。

3、运动，还是运动

运动永远是有效的，尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧运动。在运动中，全身血液循环会加快，毒素排出的速度会增加，然后随着出汗，大量的酸性物质被带到皮肤表面，体内的酸碱度就可以继续保持平衡状态。