终于盼到单独二胎开放了，但是看到身边人备孕许久都怀不上二胎的案例，心理不免也有些担心。头胎都顺利生下来了，这二胎怎么就这么难怀？

一、爸爸方面的因素孕育一个新生命，来自爸爸的基因十分重要，如果爸爸有以下问题，不妨调理好身体再要二宝。

1、精子质量下降

虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。男人的精子质量在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降，男性年龄介于30～35岁的所生的孩子最优秀。

2、性功能障碍

很多家庭要二胎的时候，男方都已经是中年人，此时男性体内雄激素水平下降，神经系统退和血压的升高，男子的性功能0将会发生变化。中年男子的射精力年减弱；阴茎萎软速度快，性高潮后，阴茎较快地萎软下来，但并不影响性活；不应期延长，即两次性生活时阴茎勃起的间隔延长，它是体能渐衰的一种适应症。性功能障碍也是导致男性不育的重要原因。

二、妈妈方面的因素在怀老二这件事上，妈妈绝对是主力军，妈妈的卵子质量，身体素质，都直接关系到能不能顺利生个健康的二宝。

1、年龄

在生育二胎的大事上，女性不应错过最佳生育年龄。生育过程主要由女性完成，到青春期时，女性卵子数目平均为40万个，以后逐月递减直至绝经期完全消失。在每月递减的1000个左右的卵子中，只有一个成熟，提供受孕机会，而随之卵子数目将逐渐减少。但是现代人生育观念已经发生变化，女性需要承受的工作压力丝毫不亚于男性，女性即使要二胎也要及早准备。

2、备孕准备不充分

当你想要成为一名幸福的二胎妈妈，在准备怀孕之前，你的身体健康状况就已经不是一个人的事了，你的健康和孩子以及全家的幸福都有着密不可分的关系。有些如吸烟、酗酒等不良生活习惯，一些长期困扰你的“隐形”疾病如牙痛、痛经、神经性头痛等同样会影响未来的宝宝的健康。

以最为常见的痛经为例，很多女性痛经是由子宫内膜异位症等不孕症引起，对怀孕有一定影响。此外，宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病也不利于怀孕。所以想要二胎的妈妈应该在怀孕前治好接受系统检查并对症治疗，将身体调理到最佳生育状态。

三、不适宜的环境和时机除了男女双方的原因以外，还有一些因素会影响怀二胎，在要二宝之前最好能避开。

1、压力过大导致精神性不孕

都市快节奏的生活，令很多人的心理压力逐渐“膨胀”得不到释放，这种压力随着年龄的增长也在不断放大。心理学研究表明，精神性不孕在个性特征上，多半是依赖性大、情绪容易波动、焦虑抑郁；有些夫妻因着急要孩子，而又没能马上怀上，这些心理矛盾都可产生紧张情绪和思想负担，并可通过神经内分泌的改变影响女性卵巢的功能，以致不孕。

2、在生理低潮时受孕

人的身体里存在着体力、情绪及智力等三方面的周期性变化，这种周期性变化就是人体的生理节律。处于生理节律高潮期时，人的精力充沛、情绪稳定、心情愉快，这时受孕生出的孩子身体健康，智力较好；处于低潮期时，身体易疲倦、注意力难以集中，有可能生育出体质弱、智力有问题的孩子，怀二宝最好应该避开低潮期。

想要生二胎也不是件容易的事情，准爸妈一定要抓好生育时间，做好备孕准备，才能顺利怀上二胎。