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什么是精细动作？

孩子的运动能力的发展有两个部分：一是躯体运动，也叫大肌肉运动。是负责控制身体的。另一个叫精细运动，或者叫小肌肉运动或随意运动。精细运动的发展主要是指手的运动，手部小肌肉精细动作的技巧性、灵活性，和双手配合、手眼、手口等协调能力，像抓、握、捏、倒、舀、剪、拧、穿、敲、撕、插等动作。

精细动作的发展有什么意义？

精细运动和人类的操作、认知和语言的发展有着密切的关系，手部操作能力的高低，往往决定宝宝将来学习某种技能的快慢和水平。也就是说，手的运动会促进婴幼儿言语能力的发展、认知能力的发展，是孩子一生各项能力发展的非常重要的基础。3岁前是宝宝精细动作能力以展极为迅速的时期。

婴儿的精细运动有怎么样的发展规律呢？

一般宝宝出生以后，手掌经常是握拳的，偶尔张开，两个月以内，他手掌的各项活动都是反射性的，比如说醒着的时候你把手指轻轻放在他张开的手掌，他可能会出现很短暂抓握反射，然后就松开了。

宝宝出生两个月，由于宝宝的视觉的敏度有了提高，所以他开始有“前够抓”，也就是伸手向前抓的样子，这时候好象一个“拳击手”，把手臂和手掌伸出去，握拳，再收回来。

到了四个月，宝宝开始会注意看眼前的东西，并且开始抓到，但不知道是什么。

六个月有些宝宝可以出现食指和拇指捏抓的动作，八个月已经能够判断眼前的物品是什么，到了一岁多的时候，他就可以随意抓东西了，一岁半孩子可以用勺子，二十八个月左右可以使用筷子和叉子。到了四岁就可以系鞋带，五岁可以独立使用餐具。每个宝宝大致精细运动的发展都会按照这样的顺序。但受遗传和后天环境的影响，发展的速度是不同的。

各个不同月龄宝宝有哪些游戏或动作来发展宝宝的精细活动吗?

一、两个月时，大人可以常用手指或带柄的玩具触动他的小手掌，促使其抓握，每天可以这样“训练”3~5次。

三、四个月以后，可以用色彩鲜艳的玩具，如小彩球、彩棒等，放到孩子的眼前和小手能够得着的地方，“引逗”其去抓、去握，训练手、眼协调的能力，促进小手运动。

五、六个月时，可开始训练孩子的精细动作，大人每天按摩孩子的指尖数次，并让其自由地玩纸、翻书、双手撕纸，让孩子通过自己手指的运动使物体变形而体验到快乐。

七、八个月以后，开始教孩子用拇指和食指或中指对捏物体，如从餐桌上拣起一颗小饭粒等，并让其模仿成人伸各个手指，逐渐教会用每个手指单独曲伸、弹动。

九、十个月时，可有意识地教孩子拍手、招手、翘拇指，并开始配上相应的语言。

孩子长到周岁之后，对手的训练应向更高层次发展，如教其自己穿衣服，系纽扣、鞋带，使用汤匙等。再大一些，则教他们使用筷子。婴儿用筷子对促进大脑发育很有益处。开始时，可以给他们准备一双小筷子，教会用它扒、挑、夹食物。

两岁精细动作训练

1、学穿珠

用尼龙绳或纸绳穿木珠，选择2厘米以上的水珠，珠孔口径约5毫米以便穿入，防止宝宝吞咽水珠，或选用粗塑料导管，剪成2厘米大小，让宝宝学习穿珠。

2、玩套叠玩具

如套碗、套桶等玩具，按大小次序拆开和安装，父母可以先示范，指导孩子按次序拆装，孩子会聚精会神地装拆，可培养孩子的专注能力，学会大小顺序，通过手的操作，实地观察到套叠玩具一个比一个大，逐渐体会到数的顺序和对空间的认识。

3、学画圆圈

用一张大纸放在桌上，让宝宝右手握蜡笔，左手扶纸在纸上涂画，家长示范在纸上画圈，握住宝宝的手在纸上做环形运动，宝宝就开始画出螺旋曲线，经过多次练习，渐渐学会让曲线封口，就成了圆形。

上面给出一般宝宝在各年龄段的一些大的指导建议，针对孩子的具体情况，要适合宝宝的生活和学习，还需要家长根据实际情况制定一些游戏，不可千篇一律。

看看您的宝宝精细动作能力达标了吗？

成长阶梯0-3岁婴幼儿测评自2008年上线以来，已经累积了全国各地超过470万的用户，为了解全国0-3岁婴幼儿综合能力的早期发展提供了大量、翔实的第一手数据。此次报告分析了2013年1月1日至2016年12月1日近5年的数据，对照下面的数据，看看您的宝宝在“身体运动与控制”这一能力项上处于哪个水平。

图1所示为0-3岁婴幼儿各标志性能力的发生时间。在探索与操作（精细动作）能力项上，涉及口唇探索、抓握、客体永存、二指捏物、穿线、垒积木、用笔花圈、三指捏笔、使用筷子、折纸这些能力。

图2所示为0-3岁女宝宝各项标志性能力的发生时间。

图3所示为0-3男宝宝各项标志性能力的发生时间。