给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战_教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战

给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战

2016-10-27

炎夏的时候宝宝的胃口也会受到影响,加之贪凉吃了冷饮,脾胃多少受到了一定的刺激。而当天气转凉,进入秋季之后,巧手妈应当抓住时机帮孩子好好调理脾胃,让宝宝胃口一级棒。

调理宝宝胃口 秋季正当

为了让宝宝更好地吸收营养,必须要让宝宝胃口好起来,因为育儿专家指出,食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能。孩子经过盛夏炎热季节,大量出汗,内能量消耗过大;饮食结构也发生了较大的变化,有些孩子贪食冷饮损伤了脾胃,致使出现了食欲减退、消瘦、肚子发胀、手足心热、大便干等症状,这类孩子易患感冒、腹泻。

巧手妈妈们可以抓住秋季的大好机会帮孩子调理脾胃。在饮食方面,平时要注意食物的保温,不吃太凉的食物,食物宜清淡、细软、容易消化,还要多补充蛋黄、肝、番茄、胡萝卜、红薯、空心菜、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的食物。胡萝卜最好与肉同煮、同炒,这样胡萝卜素就可溶解出来,有效地预防上呼吸道感染。

幼儿开胃粥 让宝宝胃口好起来

当天气逐渐转凉的时候,小宝宝会因为消化系统的发育尚未成熟的缘故,出现消化系统的问题。这时候如果饮食不当,就会出现一种与急性肠炎类似的腹泻。此症除了服药之外,还可以用此粥做为食疗。有助幼儿健脾开胃、同时有收敛止泻之效,对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲。

需要准备的食材:淮山和芡实各50克,葱一根,白米适量,瘦肉适量。

具体做法:

1)把米淘洗干净后,先煮成湿粘状后备用。

2)将葱白和淮山洗干净,并切块。

3)将瘦肉洗净后切块,然后放入沸水中焯水备用。

4)适量清水在锅中煮沸,然后放入已经准备好的淮山、芡实、猪肉、粘米。

5)大火煮10分钟后,在用小火慢炖,等粘米成稀粥,以少许调味料调味,再放入葱茸即可食用。

用按摩手法让宝宝胃口好起来

如果夏季的时候宝宝的胃口已经受到了影响,除了饮食调理以外,妈妈们还可以通过简单的按摩让宝宝的胃口好起来。

1)让宝宝仰卧,然后妈妈以中指按揉宝宝肚脐上4寸的中脘穴3分钟,再为宝宝揉揉小肚子,这个也要3分钟左右;

2)然后让宝宝坐着,再为宝宝揉肚子2分钟;

3)最后让宝宝俯卧,在宝宝的背腰部捏脊3~5遍,重点在位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处的脾俞穴、位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处的胃俞穴等部位用力向上提拿;再按揉位于髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处的双侧足三里穴1分钟。这个方法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。

这个按摩法,一般在宝宝空腹的时候进行,每天按摩1次,10天为1个疗程。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

与“给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战”还看
娘娘孙俪谈二胎养育经等等小花个
孩子早教一定要知道木桶效应
这些中国式早教不合理你做了多少
当前幼儿国学教育争议有哪些?
给宝宝恰如其分的温暖拥抱
猜你喜欢
和孩子一起约会在春天里
宝宝不爱吃辅食?教你4招轻松搞
0-1岁宝宝手部动作发展参照表
美术教育:孩子有"画不像"的自
因人施教看你的宝宝适合学啥?
孩子什么时候用筷子好如何教孩子
孩子为什么记忆力差了解原因再有
3-6岁别耽误了宝宝的性别教育
夫妻相处模式影响孩子性格!超准
0至3岁宝宝发育图谱家长必知
孕期千万别做这些危险的事情!
剧说:酷爸俏妈——走进孩子的朋
合理晒娃才能愉快玩耍
有效缓解孕吐的方法
孩子身高问题为人父母应该知道的
100条经典儿童谜语,值得收藏
想要宝宝颜值高孕妈坚持这样做
每个孩子天生的7种天赋,别错过
暑假儿童学习跆拳道4点须注意
孩子害怕上幼儿园的6种行为不可
你好,睡前故事
家长如何提升孩子的语感?
适合孕妇听的音乐有哪些
孩子几岁上才艺班最合适
3个月宝宝适合玩什么玩具
别让你的面子伤害宝宝
别让教育埋没了宝宝天赋
2个月宝宝适合玩什么玩具
幼儿园学会这些影响孩子一生的幸
孕妈妈可以和宝宝做的游戏
胎教,该做和不该做的那些事
宝宝睡眠决定智商?
《新编少儿百科全书》出版:用孩
帮助孩子养成好习惯的绘本5岁前
如何培养宝宝的语言能力
激发孩子创造力的游戏
聪明孩子具备的6大特征
养成用眼好习惯预防近视
准妈必读的胎教小故事
父母近视真的会遗传给孩子吗?
别减掉孩子想象的翅膀
兴趣班咋成了孩子的兴趣杀手
11个月宝宝早教游戏
家有小画童必看:如何指导孩子画
有效亲子阅读选对方法很重要
如何与孩子进行亲子阅读针对0-
五一北京周边亲子游走起妥妥的
亲子教育爸爸必不可少
让宝宝吃饭不再难的必杀技
让你的孩子远离这6类危险的“爱