给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战_教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战

给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战

2016-10-27

炎夏的时候宝宝的胃口也会受到影响,加之贪凉吃了冷饮,脾胃多少受到了一定的刺激。而当天气转凉,进入秋季之后,巧手妈应当抓住时机帮孩子好好调理脾胃,让宝宝胃口一级棒。

调理宝宝胃口 秋季正当

为了让宝宝更好地吸收营养,必须要让宝宝胃口好起来,因为育儿专家指出,食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能。孩子经过盛夏炎热季节,大量出汗,内能量消耗过大;饮食结构也发生了较大的变化,有些孩子贪食冷饮损伤了脾胃,致使出现了食欲减退、消瘦、肚子发胀、手足心热、大便干等症状,这类孩子易患感冒、腹泻。

巧手妈妈们可以抓住秋季的大好机会帮孩子调理脾胃。在饮食方面,平时要注意食物的保温,不吃太凉的食物,食物宜清淡、细软、容易消化,还要多补充蛋黄、肝、番茄、胡萝卜、红薯、空心菜、香蕉、梨等富含维生素和微量元素的食物。胡萝卜最好与肉同煮、同炒,这样胡萝卜素就可溶解出来,有效地预防上呼吸道感染。

幼儿开胃粥 让宝宝胃口好起来

当天气逐渐转凉的时候,小宝宝会因为消化系统的发育尚未成熟的缘故,出现消化系统的问题。这时候如果饮食不当,就会出现一种与急性肠炎类似的腹泻。此症除了服药之外,还可以用此粥做为食疗。有助幼儿健脾开胃、同时有收敛止泻之效,对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲。

需要准备的食材:淮山和芡实各50克,葱一根,白米适量,瘦肉适量。

具体做法:

1)把米淘洗干净后,先煮成湿粘状后备用。

2)将葱白和淮山洗干净,并切块。

3)将瘦肉洗净后切块,然后放入沸水中焯水备用。

4)适量清水在锅中煮沸,然后放入已经准备好的淮山、芡实、猪肉、粘米。

5)大火煮10分钟后,在用小火慢炖,等粘米成稀粥,以少许调味料调味,再放入葱茸即可食用。

用按摩手法让宝宝胃口好起来

如果夏季的时候宝宝的胃口已经受到了影响,除了饮食调理以外,妈妈们还可以通过简单的按摩让宝宝的胃口好起来。

1)让宝宝仰卧,然后妈妈以中指按揉宝宝肚脐上4寸的中脘穴3分钟,再为宝宝揉揉小肚子,这个也要3分钟左右;

2)然后让宝宝坐着,再为宝宝揉肚子2分钟;

3)最后让宝宝俯卧,在宝宝的背腰部捏脊3~5遍,重点在位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处的脾俞穴、位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处的胃俞穴等部位用力向上提拿;再按揉位于髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处的双侧足三里穴1分钟。这个方法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。

这个按摩法,一般在宝宝空腹的时候进行,每天按摩1次,10天为1个疗程。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

与“给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“给妈妈支招:宝宝秋季养生大作战”还看
当前幼儿国学教育争议有哪些?
给宝宝恰如其分的温暖拥抱
除了分数我们应让孩子拥有什么?
家教五大误区干扰孩子成才
小测试教你发现宝宝8大潜能
猜你喜欢
三岁看大把握两到三岁宝宝的育儿
让孩子觉得“我能行”培养孩子的
宝宝爱涂鸦整洁父母先别着急
如何纠正宝宝浪费的观念?
培养孩子的“应变能力”,四招见
抱怨孩子不好教?10个妙招为你
怎么养育女孩,女孩应该这样教
通过生活细节让宝宝变得更聪明
十款小游戏让宝宝心灵手巧
怎么让女孩更开朗?
孩子玩耍也是在成长
想要娃EQ高这些误区别陷入
父母多陪伴,孩子智商更高
给男孩定的规矩越少越好
3岁前要开发宝宝的运动潜能
3个方法提高宝宝的认知能力
蹲下来和孩子说话,给孩子更多的
别让手机“玩坏”了你的宝宝
这张家庭教育表,值得为孩子收藏
很多人养孩子输在缺少仪式感
家长要认真对待孩子的喜怒哀乐
3-6岁幼儿的智力开发攻略
孩子爱搞破坏,妈妈怎么办?
早期教育应注重“吃喝玩乐睡”
不要吝啬跟孩子说“我爱你”,
如何“刺激”幼儿的智力发育
小游戏让孩子了解时间概念
睡前是跟孩子沟通的黄金时间
70首小学生必背古诗词及释义,
不要让成绩好坏成为奖惩孩子的唯
强化早教会让孩子变“笨”?
想要孩子出人头地这3事就别做
开发幼儿右脑的八个小游戏
蹲下来和孩子说话,给孩子更多的
来呀,一起来涂鸦吧!
孩子上兴趣班要遵守3原则
怎么让女孩不再害羞
这四种“坏行为”都是宝宝在变聪
切记!别用命令的语气跟孩子说话
怎么让0-6岁的宝宝更乐观?
乱涂乱画是好事,因势利导更重要
幼儿园六一亲子游戏精选!
日本华人妈妈的十大家规,最后一
帮宝宝学数学这6招简单又高效
宝宝益智玩具推荐越玩越聪明!
父母怎样做才是成功的早教?
如何培养孩子社交能力这里有策略
5句话,搞定孩子所有的磨蹭
如果你是丧偶式育儿,那么这篇文
怎么缓解女孩的强迫症?