虽然，饭后吃些水果有助于油腻食品消化，但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因为，水果中含有极易被小肠吸收的单糖，如果堵在胃中很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。

所以，家长们在给宝宝吃水果时要避免走入误区：

西瓜是解暑佳品，宝宝吃越多越好西瓜具有清凉解暑的功用，特别是在发烧或体内有暑热时，西瓜可以帮助退热。不过，西瓜性寒属生冷食物，如果宝宝过多食用，不仅会削弱脾胃的消化能力，而且还会引起腹痛、腹泻等消化道症状，特别是脾胃虚弱、腹泻的宝宝。一般酷暑天给宝宝每次吃上1-2块西瓜，一天吃2次较为适宜。

爱心提示：

(1)无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期时都要慎食西瓜，否则容易使病邪不易发散到体表，导致病情加重。适宜吃西瓜的时间是在感冒痊愈时，或感冒加重并伴有高热、咽喉疼痛时。

(2)宝宝口腔长口疮时，也不宜过多吃西瓜。因为，西瓜具有利尿作用，会使体内所需的正常水分排出过多，反而加重体内阴虚的情况，使内热更盛，口疮加重，不易愈合。