准妈妈降“内火”有妙招_教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >准妈妈降“内火”有妙招

准妈妈降“内火”有妙招

2016-10-08

不少家庭国庆旅游归来最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振,还有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等,可以准备茶水和水果。调整情绪,保持心情舒畅,不急不躁,也可以让“内火”慢慢降下来。

而准妈妈上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于准妈妈血旺,一般准妈妈上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因,准妈妈上火最好食用温性的去火食物进行食疗。

就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热降火、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热降火。

另外,建议准妈妈天天多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火。平时吃的东西要注重,不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料,这些东西都轻易引起上火的。还有每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

与“准妈妈降“内火”有妙招”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“准妈妈降“内火”有妙招”还看
娘娘孙俪谈二胎养育经等等小花个
孩子早教一定要知道木桶效应
这些中国式早教不合理你做了多少
当前幼儿国学教育争议有哪些?
给宝宝恰如其分的温暖拥抱
猜你喜欢
自理能力差的孩子
把握幼儿想像力的三大特点
爸爸育儿坚持每天4句话
不要让宝宝过早地受到“教育”
如何开发孩子的数学智能
1岁7月宝宝的智能发展状况
专家:别迷信智力开发
快乐打电话识数字练记忆
培养16个月幼儿的能力行为
如何培养宝宝的生活小习惯
纸游戏让孩子心灵手巧
宝宝的自理能力要从小学起
家长如何正确引导宝宝学走路
童话妈妈VS青涩宝贝
宝宝羞于表达怎么办
帮助宝宝较快习惯保姆照顾
适合13-14个月宝宝的游戏
知道吗?无名指长算术好
家庭教育中“规矩”不能少
“起跑线”陷阱有多大?
音乐有促进智力发育的魔力
小动作可以产生大智慧
夫妻吸烟更易生女孩?
五大“矛盾”养出迷惘孩子
电视常开影响幼儿语言及大脑发育
警惕:给宝宝的刺激要适当
19-24个月:自我意识更加清
1岁娃娃满口“广告语”
浪费奢侈的孩子
父母该放手时就要放手
早期教育应该“教”什么
谨慎选择孩子的早教模式
九招轻松教宝宝说话
了解宝宝记忆的奥秘(图)
1岁11个月宝宝的智力发展
“家庭妇男”带的孩子智商更高
适合15-16个月宝宝的游戏
儿子生命中的头号女人是谁?
骄纵的孩子
2岁宝宝身高体重正常标准
父母别错过宝宝的早教机会
独立宣言,分床势在必行
鼓励宝宝自己穿脱衣服
幼儿学英语利大还是弊大?
宝宝认知世界的基础
玩具使宝宝触觉更敏锐
爸爸们:你希望你的女儿一切都好
适合19-20个月宝宝的游戏
如何做好孩子第一任老师?
孩子探索能力的发展阶梯