国庆七天长假已近在眼前，在享受长假快乐的同时，生活作息难免会相对不太规律，加之秋季本就是腹泻易发季节，因此不论是出游，还是家人团聚，都要特别注意防止腹泻，尤其是抵抗力较弱的儿童。

“吃”出来的病

长假期间，家人、朋友间的聚会必不可少。欢聚之时，难免大鱼大肉，甚至会出现暴饮暴食的现象，而这也是引发腹泻的一个重要原因。

对于婴幼儿，由于自身肠胃适应能力和抵抗力较弱，加上季节性因素，极易饮食变化引发腹泻，即使在哺乳期的婴儿，也可能因母亲饮食变化，而引起腹泻。

根据以往经验，长假期间吃坏肚子的人不少，很多人觉得拉肚子是小病，就是“吃坏了肚子”，拉几次肚子，就会自愈，专家指出，因饮食变化发生的腹泻，不是单纯大吃大喝引起的肠功能紊乱，还有可能并发炎症。

对症用药预防为主

对于旅途中发生腹泻，特别小儿腹泻，专家表示，首先要明确旅游腹泻的发病原因，旅行腹泻原因复杂，宜找准病因用药;其次，可选择全面有效的止泻药，比如能治疗受凉性、食物性和季节性三种常见小儿腹泻的度来林等;第三，预防胜于治疗，尽量做到有规律作息，注意卫生等。

而由于酗酒、暴饮暴食，多吃油腻的食物，以及喝大量冷饮，从而导致肠胃不堪重负引起的腹泻，应尽快停止各种应酬，调整饮食和睡眠。

如果小儿因饮食不当引发腹泻，还会伴随消化不良、营养流失等并发症，因此，在治疗小儿腹泻时，除了要快速收敛止泻，还有注意调节肠胃、补充营养等。如新上市的度来林就是不错的选择，它不仅可以快速收敛止泻，还能促进肠道菌群平衡，调节肠道微生态;同时，度来林药剂中还添加了葡萄糖，能起到快速补充儿童营养的功效。

除了药物治疗，腹泻患者在饮食上应多吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜，少吃油腻的食物。