宝宝对肉类的选择注意事项_教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >宝宝对肉类的选择注意事项

宝宝对肉类的选择注意事项

2016-09-26

肉类,也就是动物的肌肉和内脏,是我们最喜欢的美食之一,但同样是它,却又让许多做父母的有些害怕。因为,许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响……

可是,不吃肉行吗?回答当然是否定的,而且按照古人“五谷为养,五畜为益”的说法,也表明吃饭时加些肉食有益身体。但前提是主食还是要吃饭。

·牛肉

食用季节:一年四季均可食用。

适用人群:牛肉性微温,各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨,对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。

营养特点:蛋白质含量高达20%,富含血红素铁,是补血的好食品。同时,锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。

脂肪含量:普通牛肉脂肪含量平均低于6%,但是“肥牛肉”的脂肪含量可达30%以上。如果宝宝已经有点胖,不要经常带他去涮肥牛。

推荐部位:

1、里脊部位最嫩,适合短时间烹调的菜肴,如炒肉丝、肉片、煮咖喱饭卤等;

2、肩肉也比较嫩,适合一般烧炖;

3、牛腩适合煲汤,腱子肉则适合长时间煨或者做成酱肉。

食用方法:如果宝宝较胖,要限制脂肪和热量,则最好选择酱牛肉,其次是清炖牛肉。如果宝宝不胖,那么可以选择红烧、炒等方法。但夏天不宜吃涮肥牛。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

与“宝宝对肉类的选择注意事项”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“宝宝对肉类的选择注意事项”还看
这些中国式早教不合理你做了多少
当前幼儿国学教育争议有哪些?
给宝宝恰如其分的温暖拥抱
除了分数我们应让孩子拥有什么?
家教五大误区干扰孩子成才
猜你喜欢
正确处理孩子打架问题
寻根:幼儿的逆反心理
怎么让孩子懂礼貌
倾听孩子的意见很重要
怎么处理孩子任性
正确的做事态度怎么培养
孩子良好性格该如何培养
给孩子购买玩具需要注意什么
怎么培养孩子的乐感
孩子怎么在游戏中学唱歌
如何正确开启宝宝的感官
怎么处理孩子自私
如何正确纠正孩子挑食
给孩子讲故事时需要注意哪些问题
教孩子学说话的方法
孩子积极向上的个性如何培养
指导孩子下棋的方法
怎么教孩子用自然音唱歌
细数拒绝孩子不合理要求的招式
如何改善孩子“漫不经心”
拥抱宝宝的好处多
宝宝睡眠有哪些禁忌?
父母需要交给孩子的重要品质
这些品质需要从小培养
怎么纠正孩子五音不全
怎么应对孩子神经质
什么原因导致孩子失去了自信?
教育孩子哪些话是不能说的
如何给2岁内的宝宝讲道理
早教的那些误区,家长们注意到了
宝宝洗澡哭闹该如何应对
婴幼儿腹泻如何处理
切记不要“拔苗助长”
培养学前儿童道德意识
处理婴幼儿腹泻有妙招
怎么让孩子学会勇于承认错误
增强宝宝交往能力的方法
哪些歌曲适合孩子唱
习惯培养不容忽视
孩子学乐器的辅导方法
什么原因导致幼儿患抑郁症
如何科学地惩罚宝宝
宝宝优秀的观察能力要怎么培养
怎么帮孩子克服强迫症
几个妙招解决孩子不爱学习问题
怎么教孩子学会选色
孩子的嫉妒心理怎么克服
如何应对孩子过敏
教宝宝模仿唱歌有方法
孩子怕当众讲话的原因