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秋季宝宝吃水果的注意事项

2016-09-22

宝宝有点咳嗽或便秘,是用药好,还是通过食疗来解决。有关专家提示,在秋天让宝宝吃些带有酸味的水果,不仅能增强肝脏功能,还能抵御过盛肺气的侵入。那么,宝宝吃水果又有什么注意事项呢?

●食用水果的时间应安排在两餐之间,或是中午午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当做点心吃。

●每次给宝宝的适宜水果量为50-100克。

●根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥,如1~3个月的小婴儿最好喝果汁,4~9个月的宝宝则可吃果泥。

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