宝宝中秋综合症 妈妈们该怎么办? _教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >宝宝中秋综合症 妈妈们该怎么办?

宝宝中秋综合症 妈妈们该怎么办?

2016-09-13

中秋节就要来了,怎么预防节日综合症呢?儿童“节日综合征”表现为疲乏无力、精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降等现象,重者可诱发呼吸道感染和消化不良等疾病。

家长要帮助孩子克服“节日综合征”,以下几方面要特别注意:

首先要调整作息时间,保证充足睡眠。长假过后,生物钟被打乱,孩子们大多处于缺乏睡眠状态。应在节日过后,迅速调整作息时间。全家人应在晚10时前睡觉,婴幼儿应在9时前入睡,家长要以身作则,关闭电视、熄灯,营造睡眠的环境,并坚持下来,尽快使作息时间正常。

其次,适当运动和学习,不要长时间看电视和上网。春节期间电视上综艺节目、电影、儿童片多,家长忙于应酬,对孩子疏于管理,打电脑游戏、上网也占据了学龄儿童大部分节日时间,节日一过就应马上想办法告别这样不节制的娱乐方式。可带孩子到体育活动场所运动,如打羽毛球、滑雪、滑旱冰等活动,以转移孩子们的兴趣。同时督促孩子每天学习1小时至2小时,还可带孩子参观博物馆等。

第三,调整不良饮食习惯。多饮白开水,少喝饮料,节日过后家中剩余的饮料及糖果应尽快收起来,不能让孩子们养成每餐喝饮料的习惯。清淡饮食,注意营养,对春节期间进食过多脂肪、蛋白质食物的孩子,应以清淡饮食,即蔬菜、菌类食物为主,不可食过饱。对春节期间食欲差、未良好进食的孩子,要注意调整饮食种类,保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入,以免发生营养不良。

另外,要调整孩子的心态。春节期间,家中亲朋聚会较多,常常疏于对孩子们的教育。节日过后,家长们要多关心孩子,注重与孩子的交流,多陪他们一起玩耍,使孩子们的心态尽快调整过来。

中秋节到了,宝宝玩耍很高兴,吃东西也很高兴,不过万事过度都不好,还是要注意适度哦。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

与“宝宝中秋综合症 妈妈们该怎么办? ”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“宝宝中秋综合症 妈妈们该怎么办? ”还看
走出婴幼儿早期教育的误区
早期教育对大脑发育的重要性
早期教育不是早期知识传授
育儿做好这10个“一分钟”,别
早教对于孩子人生的意义!
猜你喜欢
给幼儿发挥想象力的时间
开拓宝宝智力的四大刺激法
成就富孩子的好习惯
遗传与环境哪个对孩子影响更大
自己判断孩子的智力是否正常
孩子想像力培养并非无中生有
宝宝爬行,其实没那么难
儿童记忆力的发育有哪些特点
生活中伤害宝宝智力的“杀手”
婴儿早期教育4要点6个启智亲子
给孩子界限,严禁沾染恶习
开发右脑助宝贝智力超群
“右脑开发”是谎言?
教孩子正确对待钱
人之初“学”为先
警惕玩具噪音影响宝宝听力
只有妈妈才知道女儿的小秘密
对宝宝进行听力训练有什么好处
“零岁教育”打造聪明宝宝
什么才是真正的智力开发
科学早教应做到五不要
只有爸爸才知道儿子的小秘密
如何锻炼孩子的胆量
如何帮助宝宝提升平衡力
六个开发潜能的亲子游戏
由爸爸告诉女儿花钱的准则和底线
日常生活39法让宝宝更聪明
怎样刺激宝宝视觉发育?
5款游戏有助于孩子学认字
促进宝宝手眼协调的5游戏
为何要关注宝宝的早教
小宝宝看电视早教还是伤害
早教课真的能使BB更聪明吗
影响宝宝智力发育14大因素
生活中7个小细节帮助孩子提高智
适合学步宝宝的益智小游戏
家书抵万金:爸爸的教子秘方
宝宝潜能开发的侧重点
发展宝宝抽象思维能力
孩子的自理能力需早早锻炼
告诉孩子获取钱财的生活之道
面相判断你是否养了聪明BB
透视新生儿五种有趣“潜力”
告诉孩子什么比钱更重要
神经学上没有“输在起跑线上”
告诉孩子获取钱财的心灵之道
玩耍是儿童成长必需的“养分”
儿子要钱,爸爸给
毁孩子一生的坏习惯
爱孩子,从管钱开始