秋季四款养生粥 增强宝宝抵抗力_教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >秋季四款养生粥 增强宝宝抵抗力

秋季四款养生粥 增强宝宝抵抗力

2016-09-06

秋季气候渐渐干燥,气温骤降容易引发感冒,因此需要增强抵抗力,并且适当补气,以下推荐的四种养生粥非常适合儿童秋季养生。

猪肝粥

猪肝含铁丰富,能保护眼睛,对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥,此粥也是孕妇补充铁质的良好来源,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。

南瓜小米粥

南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥,胃口不好,体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。

红豆莲子粥

红豆莲子粥健脾补肾,利尿消肿,适用于脾虚食少、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症,可作为病后体弱者的保健膳食,也可作为保健强身药膳。

山药安神粥

此粥补气补血,改善肤色,补肾温胃。山药有很好的滋补作用。但是治疗失眠的药膳里为什么也要用山药呢?这是因为经常失眠的人,往往肠胃功能都不太好,而新鲜的山药中含有大量含多糖蛋白成分的黏液以及消化酵素,这些物质有助于胃肠的消化吸收,可以帮助长期失眠的患者恢复胃肠道的功能。

以上四种粥的做法简单,也属中性,是秋季养生的法宝,对宝宝更是如此。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

与“秋季四款养生粥 增强宝宝抵抗力”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“秋季四款养生粥 增强宝宝抵抗力”还看
早教因装修停课已退费
约八成早教从业者是外行家长选机
专家称:不是进机构才有早教
双语幼儿园名实难副教育部未提倡
上不上早教班孩子爸妈起纷争
猜你喜欢
怎样给宝宝喝果汁才算健康呢?
开学恐惧症来袭父母要重视孩子情
宝宝防甲流美味菜肴推荐
宝宝清洁耳朵的注意事项
爸妈须知:幼儿开学前的准备工作
母乳保存方法具体操作步骤
母乳保存容器的选择问题
宝宝甲流疫苗的详细情况
妈妈小失误引起宝宝智力大问题
果汁饮料中真的有营养吗?
解决宝宝鼻塞的方法汇总
宝宝戴口罩能预防甲流吗?
宝宝小脸蛋的正确护理方法
宝宝甲状腺功能异常的危害
孩子暑假“收心”措施汇总
夏季预防宝宝噎食措施
鉴别宝宝噎食的判断标准
宝宝智力开发的五大妙招盘点
给宝宝用果汁代替水果真的靠谱吗
母乳保存常识知多少
对抗宝宝痱子的4大招解密
四大妙招帮你轻松应对开学“熊孩
水痘疫苗最佳的接种时间
脑积水对宝宝健康的危害分析
宝宝低血糖爸妈家怎么破?
妈妈须知:清洁宝宝五官的技巧指
儿童“假日综合症”的治疗方案
夏季幼儿破伤风应对措施
宝宝正确饮用果汁的方法get!
宝宝预防甲流的措施汇总
暑假综合症爆发孩子收心策略要讲
宝宝噎食的急救大法汇总
避免宝宝结膜炎的措施一览
宝宝口腔溃疡该怎么办?
宝宝夏季噎食造成的后果揭示
正确对待宝宝睫毛倒插问题的方法
母乳保存温度和时间的选择
宝宝犯中毒细菌型痢疾的危害一览
暑假过度用眼导致孩子视力严重下
宝宝痱子护理误区你中招了吗?
宝宝秋季去肝火的妙招推荐
三大“收心”策略让孩子爱上开学
宝宝百日咳导致智力减退?
水痘疫苗接种几次为佳?
宝宝果汁每日饮用量建议
宝宝过秋免病痛的基本法则
水痘疫苗常见副作用汇集
如何减少乙肝对宝宝的损害?
幼儿糖尿病的预防措施
宝宝噎食的原因详细分析