宝宝秋季辅食推荐_教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >宝宝秋季辅食推荐

宝宝秋季辅食推荐

2016-09-05

到了9月丰收季,各种蔬果都渐次进入成熟阶段,因此很多妈妈选择在秋季为宝宝断奶。那么,秋季给宝宝制作辅食,最适合宝宝吃的食物有哪些?

豆类和谷类

豆类和谷类含有维生素B,维生素B1是营养人体神经末梢的重要物质,维生素B6有稳定细胞状态、提供各种细胞能量的作用。维生素B1和B6在粗粮和豆类里面含量最为丰富,宝宝秋季可以每周吃3-5次粗粮米饭或者是粥,如大麦米、薏米、玉米粒、红豆、黄豆和大米等。另外,糙米饼干、糙米蛋糕、全麦面包等都可以常吃一些。

干果和绿叶蔬菜

干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。宝宝可以适量多吃点胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。

含脂肪酸和色氨酸的食物

脂肪酸和色氨酸能消除秋季烦躁情绪,他们可以起到营养大脑神经的作用,补充这些营养。宝宝可以多吃点海鱼、胡桃、牛奶、榛子、杏仁和香蕉等食物。秋季给宝宝多吃这些食品,对宝宝的干燥和情绪波动有帮助,妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

与“宝宝秋季辅食推荐”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“宝宝秋季辅食推荐”还看
娘娘孙俪谈二胎养育经等等小花个
孩子早教一定要知道木桶效应
这些中国式早教不合理你做了多少
当前幼儿国学教育争议有哪些?
给宝宝恰如其分的温暖拥抱
猜你喜欢
宝贝有时为啥爱自虐?
怎样应对宝宝十万个为什么
两岁半:孩子叛逆分水岭
测测你家小宝属于哪种气质
掌握向孩子示爱的25种方法
正确看待孩子的呐喊与尖叫
孩子天生都是心灵感应大师?(2
假装遗弃孩子做惩罚不可取
当BB遭遇嘲笑父母该怎么做
父母是儿童道德品质第一责任人
宝宝不爱走路怎么回事?
2岁左右的孩子叛逆怎么办?
最让宝宝感到恐惧的六件事
让孩子开朗乐观的8点建议
孩子不合群父母要反思
避开5误区练就巧嘴宝宝
4招解决孩子争宠问题
宝宝胆子小可能是心理障碍
测一测你家宝宝是什么性格
历数十二星座宝宝谁更聪明
揭秘0-6岁宝宝9大聪明预示
宝宝8大行为分清情况再制止
让保姆带孩子有哪些坏处?
让孩子最没安全感的四句话
孩子的儿语,你懂吗?
宝宝“恋母情结”的是与非
宝宝胆小是种病?
文静宝宝不等于没有多动症
不同年龄段儿童害怕对象不同
孩子天生都是心灵感应大师?
关于按摩
3岁前的记忆去哪儿了?
家长不良心理暗示让BB变坏
宝宝性格由指纹决定?
家有宝宝爱生气怎么办?
孩子越小,情绪感受力越强
家有淘小子家长们别掉以轻心
父母越溺爱孩子越叛逆
七妙招培养孩子独立思考能力
四招让男宝宝远离娘娘腔
培养宝宝三大动漫典范气质
如何巧答孩子的性问题
5原则+5场景转移BB注意力
认生的孩子更聪明?
爸爸九大秘诀巧赢BB“芳心”
谁家孩子更容易焦虑?
婴儿从3个月起就有嫉妒心理
测试宝宝是不是天才
掌握表扬小技巧避免负效应
孩子心里有3个小人儿