宝宝抵抗力差,如何预防生病?_教育早知道-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >教育早知道 >宝宝抵抗力差,如何预防生病?

宝宝抵抗力差,如何预防生病?

2016-05-18

我发现有这么一个现象,现在的宝宝抵抗力似乎越来越差了,我身边好多宝宝几乎身体都不好,大多都是感冒和喉咙发炎这类小毛病,虽然说也不是大病,但这侧面反映出现在孩子们的身体状况普遍不好。特别是有些小朋友再刚入园的一个月里,接连发烧喉咙发炎好几回,无论是宝宝不适应新环境还是其他什么原因,其实最根本的问题是宝宝的免疫力低下造成的,下面小编就来给大家分享下如何提高宝宝的抵抗力。

1、适时添减衣服

秋天气温有些小下降,很多妈妈担心宝宝冻着,忙不迭地给宝宝添加衣物。但包得太多,宝宝运动出汗后自己减少衣物反而更容易受凉。秋天气温变化无常,妈妈应适时地帮宝宝增减衣服,而不只是“一步到位”。

秋季添衣要掌握“春捂秋冻”的原则,根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服,一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。在外出时妈妈不妨给宝宝备用一件外套和一顶小帽,降低宝宝的受凉机会。你也可以多带上一件底衫和小毛巾,方便太热出汗时能够帮宝宝及时替换。

2、多吃粗粮

宝宝出于生长发育的旺盛阶段,自然需要吸收更多的营养。加强营养素的摄入,是提高宝宝抵抗力最重要的一环。很多老一辈认为给宝宝吃最好的,越精细越好。但其实粗粮往往可以补充细粮所缺乏的营养成份,达到平衡膳食。蛋白质缺乏会造成免疫力低,因此可以多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品。缺锌缺的宝宝容易感冒,食欲下降,可以多吃一些含锌量丰富的食物,比如海产品、红肉和山核桃。

经验妈妈分享:一到秋天,我就会让女儿多吃些蔬菜水果,平时也会多加一些粗粮点心,配着酸奶一起吃,味道挺不错的。还有别忘了让孩子多喝水,水分充沛,机体新陈代谢旺盛,免疫力自然也就提高了。

3、接种疫苗

立秋过后,早晚温差较大,许多疾病也随着秋风席卷而来,腹泻、流感就是秋季比较常见的儿科疾病。医生提醒,目前已逐渐进入儿童秋季腹泻的高发期,家长们不能滥用抗生素,提早带小孩注射疫苗是关键。

秋季腹泻疫苗

秋季腹泻一般都由轮状病毒引起的。5岁以下的婴幼儿选择口服腹泻疫苗,每次剂量3ml。服后一般没有严重的副反应,仅个别孩子会出现轻微腹泻、呕吐,大多数是由于疫苗产生的条件反射或疫苗从冰箱中取出,温度太低刺激引起,2—3天即可消除,一般不需用药。如果出现较重症状应及时就诊。身体对这种疫苗的免疫时间持续较短,所以需要每一年到一年半服用一次,保护率可达75%至80%。

流感疫苗

流感,是一种由极易发生变异的流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。6个月-3岁的婴幼儿是流感的高危人群。每年的9~11月份,是流感疫苗接种的黄金时间,但家长们应该注意的是有4类宝宝不宜接种流感疫苗:6个月以下的婴儿;具有过敏体质,尤其是对鸡蛋过敏的宝宝;患有先天性疾病的孩子;患感冒、发烧、发热等或急性病发作的宝宝。

而且流感疫苗不能预防普通感冒,所以妈妈还是要帮宝宝做好预防感冒工作哦!

水痘疫苗

水痘是一种常见的、主要发生在儿童中的传染病,近年来临床发现越来越多水痘患儿出现许多危及生命的疾病,因此在儿童中开展预防接种,防止水痘的发生还是很有必要的。根据美国疾病预防控制中心的建议,从12个月到12岁的所有孩子都应该注射两针疫苗:第一针在12—15个月的时候注射,第二针最好在4—6岁时注射。

4、多进行体育锻炼

秋冬季节最容易犯懒,懒洋洋的家长和孩子很容易因为缺乏锻炼而导致抵抗力低下。想要提高宝宝身体的耐寒力,抵抗病菌的侵害,提前进行秋季锻炼必不可少!

提高耐寒力,冷水浴是个不错的选择,你可以循序渐进地用冷水给孩子洗脸、擦身和淋浴,不要担心秋季转凉,冷水浴容易感冒。相反,冷水能让娇嫩的小苗长得更健壮。

另外你还可以多带宝宝到户外去慢跑、散步,进行有氧运动。对于刚满月的小宝宝,可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气,晒晒太阳,时间以30分钟到1个小时为宜;大一点的宝宝可以在大人的监护下,到小区健身场所或者公园进行一些简单的器械锻炼或做做体操。积极锻炼能够增强孩子体质,那么流感病毒也就离宝宝远远的。

好习惯身体棒!

另外,多喝水、睡足觉、减轻压力、减少糖的摄入、坚持锻炼身体、少去公共场所、勤洗手等好的生活习惯,对提高宝宝免疫力,增强体质也是有很大帮助呢!

以上这么多注意事项和后补方法,已经足够让你养育出一个健壮的宝宝了,其实宝宝抵抗力差,根本原因和生活习惯和饮食的问题,只要注意一些生活中的细节我们都能健壮起来,当然宝宝的不良生活习惯一般都是父母间接造成的,父母也要及时学习以上知识。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

与“宝宝抵抗力差,如何预防生病?”相关文章
生活中提高婴儿智能的小游戏
1岁前家长应该为宝宝做到的事
家长如何教宝宝学说话?
父母的早期教育要注意哪几个问题
孩子的早期教育父母知道多少?
看过“宝宝抵抗力差,如何预防生病?”还看
宝宝睡眠的真相
哪种睡姿适合宝宝
让孩子受益一生的七个好习惯
家长怎样帮孩子摆脱“亚学习状态
父母教训孩子越多,孩子就越逆反
猜你喜欢
孩子看动画片并非十恶不赦
爱的“反话”让孩子很困惑
5首季节儿歌让宝宝感觉秋意浓浓
早教就是“早早教”?
7种不良家教父母一定要避免
人生处处是起跑线
你是强势的家长吗?
多大的宝宝才适合背诗?
抱有这4种早教心态的父母必败!
男孩最爱的绘本TOP8
老外竟用婴儿治疗校园暴力
孩子跟谁学会了说谎?
不用昂贵的早教班在家就可以进行
毁掉宝宝一生的三大邪恶早教
主要看气质:不同气质宝宝的养育
教育“天才儿童”的误区
谁扼杀了孩子的想象力
聪明妈妈要学会让孩子自己学习
小时候的爸爸也爱玩——滚铁环、
有没有让孩子不沉迷电子游戏的方
孩子总失望你是哪种跑题妈妈
教孩子,尊重7大底线
宝宝不爱去幼儿园竟然是因为这个
莫让你的口头禅毁掉宝宝自信力
幼儿园不是万能的家长必备功课你
经典绘本阅读《逃家小兔》
过度关心让孩子不会动脑筋
父母必读:亲子阅读的10个忠告
教育孩子三心不可有
白雪公主和七个小矮人的故事
合作的孩子,更乐于分享
外国父母追捧的中国式早教
加拿大父母:让孩子自己选择性别
宝宝自己看DVD、iPad坏处
家长朗读时BB该有什么反应?
给孩子讲个成语故事:精卫填海
妈妈的心理问题可能影响孩子的生
宝宝晚上不睡早上不起怎么办
给孩子玩iPad的3个提醒
硅谷精英子女上“原始”学校
让宝宝学会正确的归因方式
主要看气质?亲,其实孩子的气质
老人带娃的负能量九成人中招
望子成“笼”关注孩子成了关住孩
不要在天使面前扮恶魔
新手爸妈育儿常犯10个错
强迫孩子听话的恶果:撒谎
孕期胎教孕妈要告别四种心理
共情:汤姆也去幼儿园啦
适合宝宝的床上亲子游戏