孩子们的日常生活往往被大人安排得满满当当，甚至如果一天不安排孩子的活动，父母们就会感到不自在。但孩子们真的需要那么多活动吗？

英国心理专家近日指出，对孩子们来说，“虚度光阴”也是一种休息和能量储备，反而是大人对孩子的过多安排会扼杀孩子的独立性和创造力。专家呼吁，应允许孩子在一定程度上“虚度光阴”。

允许孩子无所事事

０-３岁，是父母安排期。英国格拉斯哥大学社会心理学教授帕特里克-奥唐纳通过１５年研究“建构式游戏”行为，即父母或大人对孩子的游戏和生活的指导行为及其影响发现，孩子天生具有游戏和探索的天性，在３岁之前，这种行为一般在父母指导下进行，以便帮助孩子发掘兴趣，帮助他们学会语言。

３岁以后，是孩子自主期。孩子开始对社会活动感兴趣，在正常情况下，如果孩子们发现感兴趣的事情，或希望融入孩子间的社交活动，就不会感到无聊，除非他们发现没有玩伴或活动的限制太多。

５-６岁，是孩子自主社交的关键时期。在这个年龄阶段，孩子们不喜欢过多和父母或兄弟姐妹待在一起，而更喜欢和其他同龄孩子玩耍。这时候，那些喜欢分秒看着孩子的父母要注意了，不能时刻充当“卫星定位仪”，监控孩子。

“无聊”有助储存能量

爱哲希尔大学资深心理学讲师理查德·拉里指出，一定时间的“逃离”和创造力对孩子们的成长至关重要，父母应该允许孩子有无聊的时候，无聊和“虚度光阴”能让孩子充分休息。

拉里称，父母不要每时每刻照看自己的孩子，而要留给他们独处的时间，给孩子自娱自乐的自由。