宝宝伤害自己是自虐吗？家长应该怎么办？

妈妈困惑

天蓝风轻：小恒在生气时总是紧握双拳，做出极度不满的表情，有时还使劲地拽自己的头发，想要把自己弄伤似的，请问应该怎样对待他的这种行为？

豆妈妈：豆豆（2岁）最近不知道怎么回事脾气特别大，稍微不顺心就要用拳头使劲打自己的头，我们怎么也制止不了。

Lucy123：我女儿妮妮27个月，在幼儿园她不喜欢别的小朋友碰她，别人动了她就不高兴，但又不告诉别人，只是使劲咬自己的手，回家后她的手上还有很深的两道牙印。

看到宝宝用千奇百怪的方式在伤害自己，当爸妈的都难过，每个宝宝在自己眼里都是天使，都呵护得很小心，但他们自己这样折腾难道不疼吗？怎样才能制止这样的自虐行为？

宝宝为何会自虐？

宝宝自虐一方面可能是有时因自我要求高没能达到满足，或受到不当的责骂造成的，宝宝想以让身体承受一些疼痛的方式来释放压力，达到自我安抚的作用。比如在紧张的时候小恒喜欢扯头发，豆豆用力拍脑袋，有些宝宝则会咬手指、咬嘴唇、揪耳朵、打滚等。

另一方面，这也是宝宝对于爱与归属需求的表现。宝宝某些意愿无法得到满足，语言表达能力有限，不能很完整地表达其需求，导致与人沟通欠缺，象妮妮那样咬自己的手，或有其他的激烈身体动作，都是为了发泄不满情绪，或引起大人注意。

爸妈应当怎样做

一旦宝宝生气，再次采取自虐方式表达时，爸妈不用惊慌。首先要冷静，找到原因后根据情况不同对待。你可以这样做：

倾听拥抱

鼓励宝宝用恰当的方式表达自己的情绪，无论是喜是悲。你先保持自己的心态平和下来，轻轻拥抱和抚摸情绪激动的宝宝，耐心询问他到底想要做什么，及时疏导宝宝的情绪，建议宝宝停止自虐行为，让宝宝尽快安静下来，而不是继续刺激宝宝，激化他的情绪。你的理解和拥抱对宝宝来说是获得安全感的良药。

对于年纪幼小尚无法随心所欲的宝宝，因为做不好而发脾气时，要轻声告诉他不要着急，可先示范给他看，再让他自己做一次，如果能顺利就稍加奖励。

转移注意

如果宝宝的要求不合理，比如就是希望你摘星星摘月亮，恐怕你永远无法完成，你可以温柔地指出不合理性，然后通过语言或外界事物，巧妙地转移宝宝的注意力，让宝宝从糟糕的情绪中解脱出来，停止消极的自虐行为。

合理宣泄

宝宝如果还是不愿意从自虐行为中停下来，依然情绪激动，你可以在注意宝宝安全的前提下，给宝宝其他的发泄途径，让他的情绪得到释放和宣泄。比如给他提供一个安全的空间，让他自己反省和发泄，而不是宝宝一出现自虐行为就千方百计满足他的意愿，让宝宝总是能通过不恰当的行为达到自己的目的，久而久之成为要挟的手段，纵容了宝宝的坏习惯。

要让宝宝知道一点，就是这种自虐行为并无法如愿使他得到想要的结果，而其他不会痛的方法是能解决问题的。

健康社交

平时你要对他进行正确的教导，学会用语言的方式来表达，你还可以多给宝宝提供健康的社交范围，让宝宝多与同龄人交往，学会用语言表达自己的情绪，掌握与人沟通的基本技巧，让宝宝在与人的交往中得到快乐。

总之爸妈要以平常心来看待宝宝的行为，一般这种习惯会随着宝宝逐渐长大而自行消失，大概在4岁左右。

smart tips：

当宝宝出现以下这些情况时，要及早就医以免延误诊断治疗时机，产生后遗症影响孩子正常生理心理发展：

1、宝宝固定只抓或撞击头部一侧，很可能是耳朵发炎的症兆；

2、超过4岁了还经常自虐且时间很长；

3、自虐导致身体受伤较严重；

4、有持续性的不自主运动，且出现育延迟的现象。