当宝宝出生后，你是否发现，自己的小家庭不再是1对1的关系，你需要分出很大一部分精力放在宝宝身上，而且在不知不觉中份额会越来越重。妈妈们可能猛然惊觉，夫妻关系和亲子关系这座天平，你并没有做好平衡，而这两者在你的心中，到底孰重？孰轻？

Case

井鸿看起来疲累而颓废地站在家门口，有那么一瞬间他甚至想掉头下楼——去任何地方，办公室甚至是街边的网吧、游戏厅，而不是这个虽然充满了吵闹的声音，却完全感觉不到自我存在的“家”。但他还是振作了一下精神，掏出钥匙。

打开门，是妻子韩琦忙碌的身影，耳边是孩子哇哇大哭的声音。即便井鸿重重地合上门，似乎也没有分散这位母亲一丝一毫的注意。

“我们谈谈好吗？”井鸿清了清喉咙，想引起妻子的注意。

“没看我忙着嘛。”韩琦的话语中透露出浓浓的不耐烦。这让井鸿本来就绷着的神经突然断裂。他终于向她大吼大叫起来，控诉着一年来她对他的忽略。

韩琦呆住了，她没有想到一向沉默寡言的丈夫会对她喊出这么多不满，而这些不满让她的心中逐渐积蓄出了泪水——你知道我为这个家付出了多少心血？照顾孩子是多么难的吗？而你都为这个家做过什么呢？凭什么来指责我？

终于，这次争吵，随着一声重重的甩门声而结束了，就好像他们之间关上的那扇心门。

妻子说：

井鸿变了，他不再是那个体贴入微的丈夫。自从有了宝宝之后，我的生活完全被孩子填满。不仅要在公司努力工作，每天还有这一大堆琐事，尤其是关于孩子的，一点儿疏忽都可能变成一件大事。而他却对我的繁忙视而不见。

不帮忙也就算了，不知道从什么时候开始，他讲话变得奇怪起来，拐着弯的找我吵架。前面是一堆烦乱的琐事，背后又是他情感上的攻击，实在让我有点儿力不从心，搞不清楚他到底是怎么了，最后只能对他的态度越来越恶劣，我们的关系越来越降至冰点。

丈夫说：

韩琦变了，现在想要看到她的笑容是难上加难。有时候，我甚至怀疑，这个世界上她只会对那一个人笑——我们的孩子。

自从孩子出生之后，韩琦的脾气越来越暴躁，对我也越来越没有耐心。一开始我想要帮忙分担照顾孩子，但是她总是嫌我做得不好。之前我们总有说不完的话，但现在面对我的永远是她缺乏耐心的表情，我已经不记得我们多久没有正经说上一句话了。我不明白，难道作为一个孩子的爸爸，我必须要和我自己的孩子，去争夺我妻子的一点关注吗？

亲子投票（50位网友妈妈的投票）

1．你认为亲子关系重要还是夫妻关系重要？

A 亲子关系 15%

B 夫妻关系 17%

C 一样重要 68%

2．你是否有偏重某一种关系的倾向？

A 有 73%

B 没有 27%

3．你认为这两种关系的平衡是否会影响到日常生活？

A有影响 79%

B 没有影响 21%

4．你是否曾有意识地调整两种关系的平衡？

A 有 43%

B 没有 57%

家庭生活是一座天平

妈妈们也许以前没有预料到，婚姻生活的平衡会因为小生命的诞生而被打破。这个小天使给家庭带来了喜悦、幸福，同时也带来了洗不完的尿布，经常需要冲泡的奶粉，及不同音量的啼哭声。这些都让毫无经验的妈妈手忙脚乱，疲于应对。

原本属于夫妻两人的二人时间被理所当然的分割了，而这份分割出去的比重会越来越大，夫妻间轻声细语的时间缩减了，携手同游的机会减少了，甚至当宝宝终于睡着，妈妈可以有一点儿自我空间的时候，也只想放松地躺在床上补上一觉，懒得和守候在身边的先生说上几句话。

就这样，家庭生活的天平逐渐倾斜向亲子关系这一边，夫妻关系的筹码仿佛越来越少。这种失衡是危险的，它必然会引起许多后遗症——

1．家不再是吸引人的港湾

有的妈妈会发现，爸爸不再像往常一样，一下班就回家，而是习惯和三五好友在外面吃饭、聊天、喝酒……有的妈妈甚至觉得，家不再是爸爸眷恋的港湾，而成为了一个需要躲避的地方。爸爸回家的次数越来越少，越来越晚……这时你就需要注意了！

2．争吵越来越多

即便宝宝出生前，夫妻两人是相敬如宾的亲密关系，但当宝宝出生后，有的妈妈会发现夫妻两人之间的争执开始越来越多。两个人似乎都对彼此有很多不满，而通常这种不满无法通过一次争吵彻底解决，于是争吵发生得越来越频繁，最终导致两人的渐行渐远。

3．不再亲密聊天

有的妈妈觉得，在宝宝出生前，自己和爸爸是无话不谈的关系，两人经常因为某个话题而展开兴高采烈的讨论。但自从宝宝出生后，妈妈和爸爸说话聊天的次数逐渐减少，而这部分时间被照顾宝宝占据了。夫妻两人之间的信息传达渐渐出现了问题，不能及时地沟通导致了双方关系的逐渐冷淡。

4．外遇的危机

当家庭中的争吵越来越多，两个人的关系更加趋于紧张。有的妈妈会将更多的时间放到宝宝身上，由此产生恶性循环。当夫妻间的问题没有得到解决，夫妻间的各种需要长期无法得到满足的时候，就很容易导致婚外情等问题发生。

妈妈：别做一匹战马

有很多妈妈的育儿态度，看起来更像是一场战斗：旷日、持久，不能马虎犯错。但是妈妈们，不要忘记了，你在这个家庭中不应当是一匹不断战斗的战马，孤独的战斗并不会带来彻底的胜利，只有安排好自己的夫妻关系和亲子关系的平衡，才能让整个家庭处于和谐安稳的状态当中。

妈妈在整个家庭生活中无疑是奉献的，但往往这种奉献忽略了方法，太过偏向于某一段——亲子关系，或夫妻关系，而导致两者间的不平衡。任何一种关系都是需要靠时间和精力去维护的，看似稳固的婚姻生活也是如此。

新手妈妈最容易犯的一个错误就是对爸爸的忽略和疏远。由于对育儿不熟悉，人手有限等原因，妈妈照顾宝宝的时候无暇顾及其他，因为太过于专注，而忽略了爸爸的感受。因而让原本和自己亲密无间的爸爸感觉到失落、孤独，引发不满情绪。甚至有的妈妈为了照顾宝宝而和爸爸分床而眠。这一切都是导致夫妻关系和亲子关系天平倾斜的重要原因。

很多双薪家庭中的妈妈，在公司辛勤工作，回到家还要照顾宝宝，面对繁重的家务，对爸爸情感方面的需要没有精力满足。而且育儿生活中的劳累，让妈妈的耐心变少，精神和身体的双重劳累，都会让妈妈比以前更烦躁。爸爸育儿，难免会做错事情，此时的妈妈如果对爸爸大发雷霆，很容易埋下不满的种子。就像在婚姻中藏下一颗定时炸弹。渐渐的，妈妈觉得爸爸没有对自己那样体贴，当夫妻间长期无法沟通时，争吵就发生了。

妈妈们，别做一匹孤独的战马，自己驰骋在育儿的战场上，别忘了你还有一位忠实的战友——爸爸。为什么不接受他，引导他加入你的育儿战线呢？即便他一开始粗手粗脚，但他仍然有可能成为育儿达人！在你耐心接纳他和你并肩作战的同时，亲子关系和夫妻关系的天平也许就会停止大幅度的倾斜，而这是保证家庭幸福的一个重要因素！

爸爸：宽容与爱是万灵药

妻子对家庭的付出，相信爸爸是看在眼里，记在心上的。作为家庭的顶梁柱，支撑着爸爸辛苦工作的原因，正是家中的妈妈和宝宝。

家庭的天平不平衡，并不都是妈妈忙于育儿造成的，爸爸也要对此负上很大一部分责任——妻子的劳累你看在眼中，怎能无动于衷呢？

不要觉得自己在育儿生活中帮不上忙。的确，爸爸相对妈妈而言是比较粗心，但这并不妨碍你做一些力所能及的事情。早期育儿中表现出来的有心无力，会随着不断的练习而消失，你也可以成为育儿高手呢！

爸爸作为有担当的男子汉，看着妈妈白日辛苦工作，回到家为了孩子和家庭忙碌的时候，当然要表现出来你对家庭的这份爱，拖拖地，洗洗衣服，分担一部分家务，和妈妈一起进行劳作的时候，夫妻间的感情自然会更加升温。

妈妈由于产后生理和心理上的一系列变化，有时会感觉烦躁不安，这时的爸爸应当拿出自己的宽容去对待妈妈的一点儿小情绪。不要干等在一边，你也可以主动出击和妈妈沟通，制造一些浪漫。一束鲜花，一顿晚餐，一场电影……你的体贴会化解一切不愉快的情绪，这样的夫妻关系，又怎会有冷淡存在？而这，都是爸爸可以做到的！

当然，爸爸也有情绪失落的时候，但不要放任自己这种颓废的消极情绪，要知道，虽然妈妈有时会忽略你，但这都是因为她在为了你们共同的家而努力，为了你们爱的结晶而劳作。不妨和朋友聊聊天，自己排解一下负面情绪，虽然家庭上的事情帮不上忙，你可以把精力放在工作上，努力冲刺，为妻子和孩子提供更好的生活条件，这样一起努力的双方，夫妻关系当然不会冷落。

爱也是需要技巧的

别怀疑，爱是我们与生俱来的一种能力，但爱并非不需要技巧，适当地运用爱的技巧，不仅可以平衡亲子关系和夫妻关系之间的比重，还可以让自己生活得更加愉快，情绪更加饱满，何乐而不为呢！

1．过过二人世界吧！

偶尔重温一下从前的二人世界吧！将孩子托付给朋友或家人，去逛逛公园，看一场电影，讨论一些最新的八卦或电影情节。将宝宝和家庭琐事都抛掷脑后，在只有两个人在的空间中寻找下当初恋爱的感觉，及时修复下有倦怠趋势的夫妻关系，重回甜蜜。

2．周末亲子活动

周末全家总动员，一起出门逛逛吧，和爸爸一起野餐、溪边戏水、进行一些全家人都可以进行的健身运动，这正是让家庭气氛和谐的好方法。

3．信任爸爸的能力

与其用责备来打击爸爸的育儿积极性，不妨耐心点儿把他培养成育儿高手。只有当他了解了妻子的辛苦，才能更好地建立健康的夫妻关系和亲子关系！这样的他会更加理解你这段时间对他的忽略。即便工作繁忙，几个小时，甚至几十分钟也还是可以抽得出来的。妈妈别总把自己当成育儿的一把手，适当的时候示示弱，让爸爸也有表现的机会，这样爸爸可以更好地融入家庭生活中，从而稳定亲子关系和夫妻关系之间的平衡。

4．时时沟通别抱怨

抱怨是最无法解决问题的方法，只会让情况变得更糟。如果你有对爸爸的不满，为什么不及时和他沟通解决呢？谈话的时候应当平静而恳切，双方来研究出怎样能达到平衡的状态。时常交流，告诉他你对他某些行为的不满，比唠叨抱怨和发火更有效果。

5．别做清洁工，适当放松

别让自己茫然地进入忙忙碌碌一手包办的境况中，适当偷个懒，打扮下自己，如果夫妻关系确实开始紧张，先反省下是否真的需要调节下生活节奏了。其实有很多事情可以双方一起做：看电视，你可以躺在他的怀里一起看；睡觉，可以牵着手一起睡，这些让对方感觉到甜蜜的小动作，都是平衡夫妻关系和亲子关系的灵药哦！