一、大动作：独坐，训练宝宝的独坐能力，妈妈可以把宝贝放在凳子上，让宝贝的双腿着地，用手扶着宝贝的大腿，不要扶宝贝的背，然后慢慢地撒开手，让宝宝自己掌握平衡。另外也可以放一些玩具在宝宝的周围，让宝宝转头寻找周围的玩具，训练宝宝的灵活性。爬爬是宝宝动作发育的一个标志阶段，宝宝可以通过爬来移动自己的身体，扩大探索的视野。妈妈可以用玩具来吸引宝宝，让宝宝向前爬。有部分宝宝刚开始学习爬行的时候向后缩，这个时候，妈妈可以用手抵着宝宝的脚，使宝宝向前移动。站妈妈可以扶着宝宝学习站立，练习的时候要让宝宝的两腿分开，但不可站立太久，一次一到两分钟即可。每天练习三到五次。

二、精细动作：训练宝宝用拇指和食指捏取东西，锻炼宝宝手指的灵活性，比如让宝宝捏豆子或者珠子，但妈妈一定要在旁边看护，避免宝宝塞到嘴里。

三、观察能力：多给宝宝看一些彩色的图片，并且告诉宝宝图片的内容。妈妈还要带宝宝去不同的环境，扩大宝宝的视野。听觉每天给宝宝听一段音乐，让宝宝感受不同的旋律、节奏等。妈妈还要鼓励宝宝用手拍各种不同的玩具，让他来辨别不同的声音。

四、语言能力：10个月左右的宝宝已经能发“爸爸、妈妈、爷爷、奶奶”等这些叠字词，因此妈妈要有意识地强化训练，一旦宝宝发这些音，妈妈就要表扬宝宝，亲亲宝宝，这样宝宝就更愿意张口发音，有利于语言的发展。10个月左右的宝宝，妈妈要叫宝宝唱儿歌，儿歌的选择最好有带拍手、扭腰等动作，妈妈可以一边唱一边教宝宝做动作

五、社会行为能力：这个阶段宝贝已经可以分清楚自己所熟悉的人和陌生人，因此，妈妈要多带宝宝去接触陌生的人，避免宝宝怕生。另外，妈妈也要教会宝宝一些礼貌用语的动作，比如再见、谢谢等。继续教宝宝指认东西，如“爸爸在哪里”、“桌子在哪里?”等，让宝宝学会寻找和辨别不同的