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春节后如何护理宝宝预防疾病呢?

2015-12-01

春节里处处有糖果、处处有零食、处处有鱼肉,小孩子难敌美食的诱惑,看到爱吃的就管不住自己的嘴巴了。加上恰逢冬春交替,昼夜温差大,忽冷忽热的天气下,宝宝十分容易生病,本文就为父母们提供三个小贴士和一些促进消化的食物,希望有助家长们预防宝宝生病。

春节过后,春天就要来了,柔和的春风和温暖的阳光,想起来就让人开心。可是,在冬春交替的时候,烦恼也很多:孩子的抵抗力差,在忽冷忽热的天气下很容易生病,让父母有操不完的心。的确,春节后是孩子疾病和意外的高发期,爸爸妈妈们需要做一些预防工作。

节后几天患肺炎、扁桃腺炎、鼻窦炎和支气管炎等上呼吸道疾病的孩子较多,此外,受到意外伤害的孩子也较多。

提醒一:温差大别减衣这两天,许多人都嗅到了春天的气息,太阳暖洋洋的,风儿也变得柔柔的,于是,不少人就急着脱掉了厚重的冬衣。在此提醒父母,冬春交替的时候温差大、气候变化快,而孩子身体的适应能力较差,最好不要轻易给孩子脱去冬衣,多焐焐更利于孩子的健康。

提醒二:5岁以下的儿童,由于咀嚼功能不健全,而花生和瓜子等硬的颗粒状食物很容易误入气管、支气管,所以这些食品不适合5岁以下的孩子吃。此外,也不要让孩子吃东西时跑来跑去或是惹孩子大哭、大笑,否则食物易呛入气管。

一旦发现孩子突然有阵咳、憋气等不正常的症状,就要考虑是否为气管异物,父母可从后面抱住孩子的胸口,挤压孩子肚子,使空气从肺里猛然冲出,把异物带出。也可以让孩子趴在大人的膝盖上,拍孩子的背,把异物咳出。如果这些措施都不见效,应立即带孩子就医。

提醒三:调整好吃和睡在春节期间有不少孩子患重症肺炎,而节后因消化不良住院的孩子也不少。除去天气和季节因素外,春节期间不规律的生活降低了孩子的免疫力,而吃的食物较多较杂又容易引起消化不良。

所以,春节过后,父母应该格外注意调整好孩子的作息时间和饮食规律,一方面是预防孩子生病,一方面也为节后孩子的入学和入园做好准备。下面推荐一些食物,多吃能促进宝宝消化。

1、大麦及大麦芽:大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

2、酸牛奶:乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用。酸奶有轻泻作用,可防止老年人便秘。

3、牛奶:牛奶对胃液的分泌是弱刺激物,具有弱碱性反应,能与胃酸结合,中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激。

4、苹果:苹果既能止泻,又能通便。其中含有的有机碱等酸类物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

5、西红柿:西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

6、橘皮:橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油,对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。

7、木瓜:木瓜含有蛋白分解酵素,有助于分解蛋白质和淀粉质,对消化系统有益。

8、白菜:白菜含有大量的粗纤维,可促进肠胃蠕动,帮助消化,防止大便干结。

9、菠萝:菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素。

10、无花果:清热润肠、助消化。

爱心提示:宝宝吃多不消化,膳食宜多安排补脾胃、助消化的食物,如山药、扁豆、莲子、茯苓等,并多用以水为传热介质的烹饪方法,如汤、羹、糕等,少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。注意食有节制,防止过饱伤及脾胃,使宝宝始终保持旺盛的食欲。

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