针对不同时期的宝宝，妈妈们可以采用不同的活动及互动方式来帮助宝宝认识自我，

1～2岁宝宝自我意识开始起步

时刻保持积极地反应

1岁是宝宝建立自我认识的起步期。这个时期里，宝宝把大多数的时间都用在区分自我和他人、并且在小脑袋里勾勒出一个初步的自我形象中。这个时候的宝宝就像一面镜子，爸爸妈妈对他们行为的反应尤为重要，爸爸妈妈要对宝宝行为变化做出积极反应，让宝宝形成人——我的反射。在宝宝发出动作或表现出情绪的时候，要及时反应，例如宝宝咬自己的小手，拍打妈妈的脸的时候，都是对宝宝人——我概念进行强化的好时期，让宝宝了解到，哦，这个小手是宝宝的小手，咬了会痛，拍打妈妈的脸，看看妈妈和宝宝是不同的。

有空照照镜子

镜子是个奇妙的东西，妈妈抱着宝宝在镜子前，宝宝会好奇的用小手去抓镜子里的“宝宝”，这时妈妈可以让他去做。然后问宝宝，“看看这是谁啊？”“哦，怎么宝宝和镜子里面的宝宝一个样子啊？”。当宝宝几次尝试后会慢慢地发现镜子里的“小人儿”和自己总是同步的，会逐渐的明白那个就是自己的影子，从感性上建立自我的表象。

另外给孩子看看自己照片，并且在看的同时启发宝宝“这个漂亮的宝宝是谁啊？”不仅强化了宝宝的自我形象，也将妈妈的评价传递给宝宝。

经常抚触宝宝

抚触可以促进宝宝的自我感受，妈妈常常揉揉宝宝的小腿、小脚，在揉的过程中嘴里要说：“妈妈给宝宝揉揉小腿，宝宝好舒服啊”，“看看宝宝的小手，来宝宝自己看看”同时轻轻的揉搓宝宝的掌心，让孩子将妈妈的声音与自己的感受建立条件反射，明白“噢，原来这种感觉是来自我自己的，这个小手和小脚就是属于我的身体的”。

2～3岁的宝宝自我意识爆发

俗话说“两岁三岁讨人嫌”，那是因为这个时期，宝宝的自我意识在强烈的爆发中。他们常常会坚持“我自己来”，而却把事情搞得一塌糊涂。

巧妙的忽视与不当的强化

有一幅漫画：一只老鼠优雅地用手按压杠杆，同时得意的和后面的“鼠兄弟”说：“看，我能训练人，当我一按压杠杆的时候，他们就会给我一粒好吃的食物”。有时候爸爸妈妈就成了宝宝这只“小老鼠”的“掌中之物”，被我们的宝宝“控制”了，当宝宝“非要”做一些事情而大哭大闹的时候，爸爸妈妈就会屈服。“狡猾”的小宝宝就会发现“这招儿好使”以后会常常用大哭大闹来达到控制的目的。

相反，如果我们不去过分关注哭闹这个行为，当宝宝 “无理取闹”时，爸爸妈妈不去过多理会，再次重申一下你的立场，然后就像什么都没发生一样继续做自己的事情。这样的“忽视”发生一次或两次，宝宝就会觉得没有作用而停止无理取闹。而当宝宝不再哭闹的时候，爸爸妈妈反而可以来关注一下宝宝，再次温和地重申一下事情的规则，用孩子能听懂的话讲解清楚为什么不能这样做。

一些脾气暴躁或者精力过于旺盛的宝宝，会在发脾气时做一些过激的行为，例如声嘶力竭的大哭，用头去撞硬物等。此时爸爸妈妈首先要应及时阻止宝宝的破坏行为，口气可以严厉一些，让宝宝知道这是不好的行为，爸爸妈妈会生气。然后把宝宝抱起来，放在安静的地方，在阻止宝宝伤害自己的同时静静的等待。大概5分钟左右，宝宝暴躁情绪的峰值就会过去，此时再温和地向他讲道理，并且再次重申要求。

设置限制和学会说“不”

两岁左右的宝宝已经基本可以听懂妈妈的口令和要求了。此时他们会对一切事物都感到好奇并且强烈的要求去尝试，这些事情有很大一部分是爸爸妈妈禁止的或者有危险的事情，例如去用手扣电门、或者摸菜刀。

对于严格禁止的事情，应该设置限制。告诉宝宝“宝宝，这个不行，这个很危险，会很痛。”并在说不的同时还要对孩子讲解清楚为什么。或者做一些形象的比喻。比如孩子对电门很好奇，就要在他企图触摸的同时，通过动作阻止他，例如拉住他的小手，态度要坚决，更不要半开玩笑，以至于孩子还是会认为这件事情没有那么的危险(宝宝对大人的情绪是十分敏感的)。在阻止的同时告诉他“这个很危险，会伤害宝宝。会很疼”。也可以通过画一些图片来告诉他，这样做的后果。告诉他如果这样做，可能就做再也不能看见爸爸妈妈了，或者再也没有机会做宝宝特别喜欢的事情了。这样宝宝会了解到有一些事情是被列为“禁忌”的范畴之内的。

鼓励宝宝“我能行”的活动

宝宝学会走路后，可以磕磕绊绊的走到他想去的任何地方，他们会把抽屉、柜子所有能打开的地方都打开，好奇地把能翻到的东西全都倒腾出来；他们还特别喜欢学大人的样子：跟在家长的屁股后面像模像样的学，扫地时会把灰尘拍得到处都是，拿着遥控器一同乱按，甚至把饭锅叮叮当当地拖来拖去。随着自我意识的萌发，他们特别愿意通过尝试告诉别人“我能行”。此时与设置限制和说“不”不同的是：对于没有危险的外界探索，爸爸妈妈要保持足够的耐心，鼓励宝宝积极有意义的探索。比如他们如果愿意扫地或者学妈妈的样子洗衣服，首先要关注这个行为，问问：“宝宝在做什么啊？宝宝真是勤劳，帮助妈妈扫地。”然后耐心地交给孩子一些简单的任务和技巧，这样不仅可以有助于提高孩子的动作协调能力，促进妈妈和宝宝的交流，也培养了宝宝的参与和合作精神。

谨慎评价，不贴标签

心理学家曾经使用“小鱼捕食”的实验演示了一种叫做“习得性无助”的现象：一条饥饿的小鱼面前有一团食物，但是这段食物隐藏在透明的玻璃片后面，可见而不可及。可怜的小鱼只能一次又一次的去啜，但却一次又一次地失败。最后，当玻璃片被挪开时，小鱼也不会游过去啜食。这种经由多次的失败和挫折经验而引发的退缩行为，就是“习得性无助”。在宝宝们日益发展的自我意识面前，爸爸妈妈们一定不要成为那块阻挡小鱼寻觅的玻璃片，让孩子体验过多的负性反馈和评价。

孩子们在面对失败时往往会进行两种类型的归因：向内归因和向外归因。向内归因，即指向自己特征、能力的归因，比如：我是个笨孩子，我没有学习~~的能力。向外归因即指向外界客观现实的归因，如：我不够努力，如果我下次更加努力，一定会做到的更好。孩子过多的使用向内归因会导致习得性无助的出现，阻止他们对困难发起挑战，以及尝试新机会，挑战新事物的信心。这就是自信心形成的雏形。

事实上孩子们在自我意识形成的初期，对自己的信息和评价更多的来自与外界的他人，爸爸妈妈、幼儿园老师等。爸爸妈妈不要急于过早的给宝宝们贴上标签，给他们过早的下结论。而对于那些已经形成不良自我评价的孩子，心理学实验表明，父母或老师对孩子的反馈可以有效地改善这些评价，让他们重建信心，重建自我评价。

正确对待宝宝的“抠门”

有些妈妈会发现孩子在这个时期会变得“抠门”，独占意识特别强烈，自己的东西霸着不肯撒手，甚至还要抢占别的小朋友的玩具。其实在孩子的世界里他们可能并不明白物品的价值，他们仅仅存在着“人——我”的区别。这也与孩子逐渐建立自我界限，日益发展起来的自我意识息息相关。他们仅仅知道玩具给了别的小朋友，我就没有了，他们不能认识到共同分享的乐趣，此时家长不能强制宝宝分享，而是引导宝宝和小朋友一起玩，比如多买一些共同游戏的玩具，同时示意宝宝“看，小朋友在一起玩好像更有意思”。让宝宝自己体会分享的乐趣，建立分享的意识和观念。

妈妈的做法对or错

正确的做法

错误的做法

时刻对孩子的新行为进行反馈和夸奖

冷漠、不耐烦

抚触，多与宝宝拥抱

过分的照顾，溺爱，总是抱着孩子不撒手

巧妙的培养正确的行为

对错误的哭闹和控制妥协

制定相应的行为规范

一味的迁就和退让，没有原则

耐心，耐心再耐心

粗暴，简单的阻止孩子探索有益的事情

多听听孩子想什么

仅凭自己的想法去给孩子贴标签

分享，大家一起玩乐趣多

鼓励孩子的“小自私”