核心提示：大人会有压力，小小孩也有！许多家长并不了解这点，即使孩子已经出现了许多“压力症状”，却误以为他是单纯的身体不适或只是在闹脾气，甚至因此觉得孩子不乖而责骂他，反倒加重了孩子的压力。

案例一：

婷婷三岁半，是个性格活泼、外向、爱笑的小女孩，每天似乎都有用不完的精力，总爱探索生活里的新奇事物和结交朋友。凭着这样的个性，爸妈除了让她在三岁时开始进入幼儿园托班以外，另外帮她在课余安排钢琴、绘画与直排轮课程。

但是近来婷婷脾气变得越来越大，常无端发怒，不肯去任何业余班。连幼儿园老师也察觉，婷婷上课时表现动机降低、胃口变差。爸妈带婷婷看小儿科医师，小儿科医师检查后表示婷婷身体很健康。

案例二：

小立两岁了，妈妈决定请保姆照顾小立，自己回原来的工作单位工作。在带小立认识保姆、渐进式地拉长小立与保姆单独相处时间的过程中，小立似乎没有太多不寻常的行为出现。但是妈妈却还是敏感地感觉到，小立变得特别“黏”自己，害怕一个人独处、晚上常常惊醒。

放下身段以孩子的目光看事物，我们会发现孩子和我们一样，也可能面对压力的感受。像上述案例中婷婷的压力，来自于“过度的学习安排、缺乏个人空间”；而小立的压力，则源自于“生活习惯与依附关系的变动”。

生活中的变动与不确定性、环境气氛的改变等，都是我们的孩子在生活中可能面对的压力来源。若比较过去社会与现代社会的差异，今天的孩子除了面对生活刺激、学习要求增加，过去较少迁徙且自然、稳定的生活情境，以及亲族彼此照护、手足众多的支持性系统结构已式微——所以作父母的我们，不该再忽视孩子的压力议题。

培养宝宝健康心理9个“No”

儿童时期是培养健康心理的黄金时期，如果有一个好的开始，将来可使孩子的品德智力得到健康的发展。相反，如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难，甚至是不太可能的了。那么，作为父母我们应该注意些什么呢？

一、不过分关心孩子

这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

二、不“贿赂”孩子

要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

三、不一味亲近孩子

应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

四、不勉强孩子做不能胜任的事情

孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

五、不对孩子太苛求

这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。

六、不欺骗和恐吓孩子

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

七、不当众批评或嘲笑孩子

这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

八、不过分夸奖孩子

孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜求虚荣的不良心理。

九、不对孩子喜怒无常。

这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。