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让宝宝和家人一起就餐

2015-11-12

宝宝总会拥有很多的“特权”,尤其是在吃饭上,不仅要单独制作,还要开个“独”桌。但北京工业大学儿童心理咨询专家鲁杰指出,让宝宝与家人一起就餐,对他们日后的发育更有利。

在和大家一起吃饭的过程中,宝宝能从大人的谈话、动作中学到如何与人交流,以及餐桌礼仪等生活细节。同时,成人的饮食习惯也会对宝宝有潜移默化的影响。此外,跟大人一起吃饭的宝宝要比独自进餐的宝宝更容易,也能更快地学会自己就餐。

因此,家长应该为1岁以上的宝宝在餐桌边设一个专座,并创造愉悦的就餐氛围,尽量引导宝宝学会健康的饮食习惯。比如不在餐桌上大声喧哗,不挑食,不对食物本身做任何偏激的评价。要记得将宝宝也视为餐桌上的一员:对小一点的孩子,可以通过语言、身体、目光与其交流;大一些的宝宝,则可以让他更多地参与到就餐活动中,比如让宝宝帮大人传递餐具等,这些都可以对宝宝日后的社会行为起到良好的影响。

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