宝宝吃手，不同年龄，妈妈的反应大不相同。你呢？是惊喜，是淡定，还是头疼？

几乎每一个小宝宝都有将拇指、手指，甚至整个小手塞进嘴里，有滋有味地又吮又舔的场景，而宝宝吃手时那享受的表情又常令人忍俊不禁，妈妈们都乐意给宝宝留下这样一张萌照。然而，随着宝宝越来越大，妈妈们对待宝宝吃手不再觉得有趣，开始阻止宝宝吃手，而且宝宝年龄越大，妈妈们阻止他吃手的心情就越来越迫切。

宝宝吃手是源自吸吮反射，他天生就有吸吮的本能，从而保证一出生就会吸吮吃奶。有趣的是，宝宝吸吮的本能并非在出生后才显现，在妈妈产前常规B超检查中就可以看到宝宝吸吮的镜头，偶尔还可以看到少数宝宝在妈妈肚子里就已经开始吮拇指了呢。

宝宝刚出生时，四肢活动还不自如，也不协调，吃手现象还比较少见。当宝宝2～3个月大时，四肢活动逐渐自如，协调能力也大大提高，很多妈妈会在这时惊喜地发现，自己的宝宝会吃手了。

2～3个月

真好，他会吃手了！

如何对待？

● 由于宝宝认识身边这个陌生的世界除了通过眼睛看、耳朵听、鼻子闻以外，用嘴巴尝也相当重要，宝宝对任何物体都喜欢通过啃咬而体会一番，包括自己的小手。而且，这么大的宝宝吃手，也是他准备接受用勺子喂养固体辅食的预演呢。

● 宝宝有时候会因为吃手过于用力，或将小手伸得太靠里，从而引起恶心，甚至呕吐，这无碍于宝宝的健康，不用担心，也不必急于阻止宝宝吃手。

6~12个月

吃吧！看，这儿有个玩具

宝宝6个月大后，吸吮反射会逐渐消失，吃手的情况也逐渐减少。当然，仍然有很多宝宝还在津津有味地吃手。

吃手除了是宝宝探索世界的一种方式，也是宝宝自我安慰的方式，当感觉疲倦、无聊、紧张时，吃手、吮拇指、咬指甲等可以帮助宝宝放松心情，获得安全感。妈妈会发现，不少宝宝平时很少吃手，但在入睡前就会情不自禁地吮拇指、咬指甲。

如何对待？

●对于1岁以前的宝宝，妈妈完全可以以放松的心情接受宝宝吃手、吮拇指的习惯，不必急于纠正。经常看到妈妈一手抱着几个月大的小宝宝，一手捉着宝宝的小手，想尽办法不让宝宝将手塞进嘴里，可以说这样阻止宝宝吃手都是徒劳，也有违宝宝的天性。

●当然，由着宝宝尽情地享受吃手乐趣的同时，也要注意宝宝的健康，所以，要经常帮宝宝洗干净小手，以防他把病菌吃到肚子里。在孩子精神好时，可用些干净玩具吸引他，鼓励他来抓。

1岁以上的宝宝还会时而啃啃小手、吮吮拇指，尤其是在入睡前，此时妈妈应该多陪陪宝宝，分散宝宝啃手的注意力，但不必竭力阻止。如果此时急于纠正，反而容易引起宝宝的反感，甚至部分宝宝将吮拇指、吃手作为引起妈妈关注的筹码，进一步强化宝宝的坏习惯。

1～3岁

还有很多事情可干！

如何对待？

● 1～3岁的宝宝在入睡前或白天偶尔吮拇指也是可以接受的，妈妈要加以引导，用其他有趣的事情分散他的注意力，给他找点儿事干，让他的小手忙着干别的事，就不会放进嘴里了。

● 宝宝3岁左右，上了幼儿园后，如果还是经常吮拇指、咬指甲，或者因为吮拇指、咬指甲引起各种问题时，就需要耐心纠正了，但也要温和地纠正，不必强制。

通常孩子到了四五岁后，就很少再吃手了。另外，随着孩子的成长，吃手也可能逐渐演变为吮拇指、咬指甲等，极少数孩子吮拇指、咬指甲可以延续终身。父母自身有吮拇指、咬指甲习惯的，孩子吮拇指、咬指甲的比例也相应更高。

3岁以后

真头疼，他怎么还吃手？

孩子3岁以后，特别是5岁以后，还频繁地、不分场合地吮拇指、咬指甲；或者孩子突然开始频繁地吮拇指、咬指甲，就需要引起重视，因为这时候吃手，确实会给孩子带来一定的不良影响：

● 过度、频繁地吮拇指、咬指甲，可能造成拇指或其他手指变形、感染。

● 换牙后孩子仍然继续吮拇指、咬指甲，可能影响他牙齿的健康生长，造成牙列不齐。

● 少数孩子还可能因为吮拇指、咬指甲而导致发音不清。

● 孩子进幼儿园或上学后仍然频繁吮拇指、咬指甲，可能会遭到小朋友的嘲笑和捉弄。

如何对待？

● 孩子吮拇指、咬指甲是一种自行放松、自我安慰的方式，因此，当3岁以上的孩子仍持续吮拇指、咬指甲，或者突然开始频繁吮拇指、咬指甲时，应先找出可能导致他无聊、紧张的原因，如他在幼儿园是否有不愉快的经历，家里是否发生了令他担忧的变故，他是否看了不太适合的电视节目等。

● 检讨一下家长是否对孩子的关爱不够，对他的要求过高等，如果有这些情况，要及时调整。

● 很多3岁以上的孩子仍然需要以吮拇指、咬指甲作为入睡前的安抚，此时，妈妈可以尝试花点时间多陪陪孩子，在他入睡前给他讲个小故事，唱唱歌，分散他对吮拇指、咬指甲的依赖。

● 在对待孩子吮拇指、咬指甲的问题上，最大的忌讳就是采用打骂、强行阻止的方法。这种方法非但不能使孩子停止吮拇指、咬指甲，反而可能更加重他受冷落、怕责骂的紧张心情。或许他在你们面前有所收敛，但在其他场合则可能更加严重。

●实际上，绝大多数需要纠正吮拇指、咬指甲坏习惯的孩子都在5岁以上，妈妈完全可以好好和孩子沟通，鼓励他自己改正这个习惯。比如，可以与孩子订立君子协定，只要他在一定的时间内做到不吃手，就给予奖励；还可以在与孩子商量的基础上，让他戴上手套，或在手指抹上苦味剂等，提醒他少吃手。

● 如果实在无法阻止孩子吃手，也可以先让他咬毛巾、毛绒玩具等，起到暂时缓解的效果，然后再一步一步地纠正他的不良习惯。

◎ 文∕盛晓阳（上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师）