关于宝宝睡眠7种错误说法_行为/心理-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >行为/心理 >关于宝宝睡眠7种错误说法

关于宝宝睡眠7种错误说法

2015-11-09

关于宝宝睡眠7种错误说法1

宝宝睡眠的7种错误说法

1、“不管宝宝什么时间入睡,只要他睡眠的总量够了就可以。”

睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的,因为在睡眠中,内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。 不过,宝宝的睡眠质量也很重要。 入睡时间不同,深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚,浅睡眠所占的比例越多,深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的,因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以,尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。

2、“宝宝的睡眠时间没有达标,一定会影响生长发育。”

实际上,虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量,但是宝宝之间也存在个体差异,比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。

原则上,只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话,比如新生儿每天需要睡16~18个小时,如果你的宝宝只睡到12个小时,可能需要咨询一下医生,进行一下生长发育方面的监测。

3、“一定要让宝宝养成睡午觉的好习惯。”

对于3岁以上的宝宝来说,他们白天精力很旺盛,玩和不断的活动能消耗他的精力,保证他夜间睡得很好。只要宝宝夜间睡眠时间充足,质量也很好,就能够满足他生长发育的需求。所以,如果宝宝没有睡午觉的需求,父母也不必强求.

4、“抱着睡会让宝宝有一种安全感,可以让他更快地入睡。”

抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感,但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点,我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间,容易造成入睡困难。而且,当宝宝夜间醒来,父母如果不能及时给予相应的安慰,他很难再自己入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯和形成夜间深睡眠、浅睡眠的自然转换都会造成不良影响。建议你从现在开始,慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉,逐步培养独立入睡的能力。

5、“宝宝一有动静,轻轻地拍拍他,可以帮他继续入睡。”

宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。对小婴儿来说,特别是刚出生的宝宝,深睡眠和浅睡眠基本各占50%,而且是不断交替的。深睡眠时,宝宝处于完全休息状态,除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他活动;浅睡眠时,宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动,脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等,这些都是浅睡眠时期的正常表现。

所以,如果宝宝出现轻轻抽泣或运动,不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶,先在床边观察一段时间,看宝宝是否能接着睡。否则,给予过多的干预,会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替,破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现,我们再去进行处理。

6、“打呼噜说明宝宝睡得香。”

宝宝偶尔打鼾可能是由感冒引起的,感冒痊愈后,打鼾的症状就会消失。但如果宝宝经常打鼾,可能是由于腺样体肥大、扁桃体肥大或其他原因,影响了鼻咽部通气造成的。这时,在醒着的情况下,有些宝宝也会出现鼻堵、张口呼吸的现象。时间长了,对宝宝的脑发育会造成一定的危害。如果你的宝宝的确有睡眠打鼾、张口呼吸的情况,最好带他到医院的耳鼻喉科检查一下。

7、“孩子小时候,不必强调他的睡眠习惯,等入园前两三个月调整过来就可以了。”

实际上,0~1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期,24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上幼儿园了,才想到去调整孩子的睡眠习惯。宝宝的睡眠习惯一旦形成,再去纠正就有点难了。所以,最好在宝宝四五个月的时候,就有意识地培养他良好的睡眠习惯。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

与“关于宝宝睡眠7种错误说法”相关文章
你才是孩子的“起跑线”,拼不了
给孩子一块棉花糖,就能看出孩子
孩子心里的爸爸多重要?99%的
你不蹲下,孩子永远长不大!
没事让娃多笑笑,宝宝心情好,据
看过“关于宝宝睡眠7种错误说法”还看
婴儿过早教育易患自闭症
孩子爱动≠多动症
关于二胎,父母如何公平对待两个
儿童自闭症的表现需警惕
文静宝宝≠没有多动症是真的吗?
猜你喜欢
你教会宝宝用筷子了吗?
孕妈咪早期的营养胎教
过来人教你22个懒人胎教妙招
分离焦虑——妈妈OR宝宝?
宝宝学习说话的四个禁区
9个月宝宝早教游戏
让宝宝长高5公分的健身操
如何缓解家长的“入园焦虑症”?
宝贝吐字不清,竟是这些原因在作
家长警惕过度早教或造成孩子实力
如何发掘孩子的优势素质
及时开启宝宝智慧之窗
从扫塔事件看中国式家长的脆弱
3招应对家中熊孩子的没大没小
马云戒儿子网瘾有妙招坚决不投网
读书童子功
12个月宝宝适合玩什么玩具
你家宝宝被宠坏了吗?
教育孩子,你需要掌握这些技巧!
国外孩子如何过假期,你造吗?
模仿——为宝宝发展全面提速
宝宝的运动与健康
12个早教误区,你中招了吗?
婴幼儿益智必备三大要素
家庭的关系不和谐会给孩子带来什
雕刻孕美时光孕育美的精灵——摇
从吸吮手指到咬物的变化
关于宝宝早教看看国外是如何进行
这时节,带孩子一起去旅行!
让宝宝能“闻歌起舞”
“音乐浴”开发婴幼儿智力
宝宝爱上说脏话——诅咒敏感期
注意!别触碰孩子的这些底线
送园关键词:温柔+坚持
“四二一家庭”的科学胎教
接招入园烦心事:午睡+便便+晚
胎教要接地气实用是王道
还宝宝一个自主的世界
最害孩子的12大早教误区
谨防五种影响幼儿智力的疾病
提高宝贝认知能力6个飞跃
多动症宝宝该如何判断
如何提高宝宝的人际交往能力?
脸型也能反映出孩子的性格?
IQ从均衡开发开始
入园必修课:哭
宝宝跌倒该不该扶?
你真的会陪宝宝玩游戏吗?
培养宝宝多元智能有奇招儿
注重性格培养避开5大早教误区