宝宝的健康生物钟怎样建立_行为/心理-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >行为/心理 >宝宝的健康生物钟怎样建立

宝宝的健康生物钟怎样建立

2015-11-05

宝宝醒来后,先让宝宝喝点温水。清晨让宝宝听点活泼的音乐,有助于调节情绪。

上午8点~11点,是进行一些创造性思维活动的最佳时间,可以让他进行一些简单的脑力活动,比如玩游戏、看图说话、学习数字等。

11点~12点,适合教宝宝一些稍有难度的东西,比如颜色辨别训练、进行数字简单加减法等。

中午12点~下午2点,可以在宝宝午饭后让宝宝来个短暂午休。

下午2点~4点,会出现所谓的“下午低沉期”,可以给宝宝讲个小故事或做些有趣的阅读。

下午4点~6点,思维又开始活跃,适合让宝宝听一些诗词及有趣的儿歌。

下午5点~7点,做些锻炼有助于宝宝在晚上顺利入睡并提高睡眠质量,所以把宝宝的活动时间安排在此时是较为明智的。

晚上7点~9点,人体经过一天劳累,各脏器活动变慢,可以让宝宝听一些舒缓的音乐,学一学简单的语言。教宝宝养成在睡觉之前洗个温水澡的习惯,这样有助于宝宝晚间的睡眠。

为宝宝建立一套睡前模式,一般应该在宝宝3个月之前逐渐形成:洗个热水澡,换上睡觉的衣物;喝奶后不要马上入睡,应安静半小时左右;与宝宝说话,念1~2首儿歌,把一次尿,然后播放固定的催眠曲;关灯,此后不要再打扰宝宝。宝宝醒来后,先让宝宝喝点温水。清晨让宝宝听点活泼的音乐,有助于调节情绪。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

与“宝宝的健康生物钟怎样建立”相关文章
你才是孩子的“起跑线”,拼不了
给孩子一块棉花糖,就能看出孩子
孩子心里的爸爸多重要?99%的
你不蹲下,孩子永远长不大!
没事让娃多笑笑,宝宝心情好,据
看过“宝宝的健康生物钟怎样建立”还看
猜你喜欢
孩子唱歌跑调应当怎么办
4岁宝宝玩“洞房”性游戏有害吗
巧用心思让宝宝拥有“最强大脑”
别让大人态度决定孩子的画
42个方法全面提升宝宝各类智能
如何培养宝宝学舞蹈的兴趣
幼儿音乐能力的培养
宝宝1岁前不可错过的50早教法
给孩子用用“计时隔离”
芬兰教育为什么敢称全球第一
让食物变成孩子有趣的早教玩具
这几样玩具BB越玩越聪明
培育宝宝艺术能力的五个措施
西方:个人理财从3岁开始
活玩具死玩具你给孩子什么玩具?
为孩子开垦一片绘画的沃土
大自然是宝宝最好的玩具箱
教养·学习:孩子常看电视会变笨
怎样让宝宝快速识别色彩
绘画敏感期快乐轻松过
想生二胎绕不开的“经济账”
陪3-6岁宝宝玩什么游戏
五个方法激发宝宝对音乐的兴趣
培养孩子热爱阅读的十妙招
正确利用网络让孩子接受正面教育
春节长假,如何和你的孩子互动?
孩子的美术天赋父母如何挖掘
小动物——宝宝的最佳“萌友”
宝宝为何变身“收藏控”?
如何选择合适的早教产品?
瑞士:欺负人也是一种优势?
盘点:50个亲子互动的绝佳小点
好的早期教育需要“接地气”
学画画促发孩子想象力
让宝宝用小拼图拼出大智慧
警惕!“饭桌教育”弊大于利
俄罗斯的育婴传统:按摩和穿皮靴
幼儿教育:中国式“权威”VS西
如何运用教育手法培养兴趣
宝宝玩水的注意事项
宝宝美感如何培养
德国爸妈教孩子学“规则”有妙招
学才艺,该不该逼宝宝坚持
亲子游戏:小小服务生
当“丁克”反悔,“白丁”兴起
如何正确选择孩子音乐家教
让孩子享受快乐足球
和爸爸一起创造阳光的孩子
训练宝宝爬行的八大好处
“中国雨人”的生命奇迹,如何对