1.让孩子发现手(0-3个月)

孩子刚刚出生的时候是触碰抓，就是他碰到什么就抓什么，当他碰不到的时候可能手就很自由的挥舞。当他碰到东西，比如你把东西放到他手里就会抓住，触碰抓的时候让孩子多尝试，发现自己的手，多尝试的时候我们可以让他抓妈妈的手指，可以有不同的软、硬、凉、热的东西让他抓，比如让孩子抓芹菜根，很凉，软软的，像硬一点的，核桃，这些东西都可以抓，抓铃铛，一动会摇，不同的软、硬、粗、细，刺激他，让他能够有一种感受，让孩子能够进行抓。

抓的时候因为是触碰抓，我们可以在他的小手或者小脚上做牵拉的练习，比如我们在他的小房子上面悬挂下来一根绳子，这根绳子拴到他的小手腕上，做的松一点，不要很紧，做动作的时候我们在他旁边，我们说用的是皮筋，有弹性的，这样孩子不自觉的一晃，因为上面是有铃铛的，他一动就响了，这样影响孩子，有牵拉的互动，他能够发现，是由于我动上面响。包括他的小脚也可以这样做，这也是发现手很好的办法。还有发现手的办法，我们可以在小房子放很多东西，比如彩色的气球、铃铛。还有妈妈在喂奶的时候可以不经意的间拉着宝宝的小手，主动把他的两个小手放到一起，让他能够发现手。更直接的，可以在孩子手上戴彩色的手套，还有像我们说的玩偶，让孩子看到彩色的颜色，让他发现手，开始有玩手的动作，就是为他下一步我们说有一个发现自己的手、拉着自己的手做很好的准备。

2.主动抓(3-6个月)

主动抓的时候我们就可以准备不同的东西，因为孩子的手比较小，一般是2.5厘米左右的东西，大小也合适，颜色，比如红色的，颜色比较鲜艳的，放到他手边，只要一伸手就可以拿到，可以放铃铛、积木，孩子的小毛绒玩具都可以。

3.从大把抓过度到对捏(6-10个月)

大把抓的时候可以给孩子最喜欢吃的东西，由大到小，这个抓比如说像4指的，我们可以把小的葡萄干撒到桌上，顺序可以让孩子从大把抓到几指捏到3指捏到对捏，这是有过程的，基本上10个月的时候他的对捏应该发展的很好，到最后可以让他对捏比较精小的。为什么我们测试的时候是用药片，因为是白色的，颜色不是很明显，但是大小又很小，这个时候都能抓捏起来，就说明他的对捏水平是非常高的。

翻书

当他对捏能力有了之后，比如我们一般是讲究每天晚上给孩子读书的，读书的时候不要光成人在那津津乐道的读，可以让孩子的小手翻书，翻书的时候有一个捻，这个捻也是练习，孩子一开始翻书是无意识的翻很多页，当发展很好的时候有一个对搓的动作，就可以翻的很好。还有小一点的孩子抓的东西，因为光抓没有兴趣，快意把它抓起来之后放到容器里，这个容器是由大到小的。比如刚开始我们可以用碗，它就很大，可以让他放到碗里，逐渐瓶口越来越小，到小瓶子，抓的东西也越来越小，当孩子的精细动作发展很好之后，就像我们往信封里塞信，信封是扁的，信能放进去也是非常难的动作大一点的孩子可以玩这个游戏。

撕纸

孩子在6个月的时候就会这样撕纸了，撕纸也是有发展过程的，最开始的时候他是随便撕，过度到我们为了让他撕出形，我们可以在纸上给他打出孔，就像我们的缝纫机，就是不装线空打，出来都是孔，比如说我们打出来一个苹果，然后孩子撕的时候就会沿着这个孔把它撕出来，就是很容易成功，这个苹果就撕出来了。这个时候带孔的比较容易能够撕出来之后，下来可以让他能够撕出形，撕形的时候就可以是画线，比如这里面画一个苹果，他就可以沿着线，这个时候没有那个点了，但是可以沿线，又难了一步。再下边就可以按自己的想像来撕，撕苹果，撕小汽车，撕房子，所以这个撕也是循序渐进的。

搭高

还有搭的工作，搭高这个工作我们家长也要注意，因为我们看到提问里很多家长提出来孩子能搭到几块啊，我们不知道家长是不是由大到小的顺序给孩子练习的。刚开始孩子搭的时候是堆，是把东西堆到一起，逐渐让他练习知道能够搭两块、搭三块、搭四块，当搭的时候我们注意，应该先搭大的再搭小的，不要一上来就让他搭特别小的，这就太难了。

当孩子对捏的能力掌握之后就可以让孩子进入工具来锻炼他的精细对作，进入工具里面，比如我们使用筷子，用画笔，用剪刀，让孩子在练习绘画的时候，我们刚开始的时候已经说过了，12个月的时候，就是1岁的孩子是信比涂鸦，就是随便画，当他2岁左右的时候，他就可以控制自己的手，画线、画点、画简单的形状。在有控制的画的时候，我们就可以把构图、色彩这些练习加进去。

用筷子

让孩子使用筷子，一般我们家庭为了让孩子不要出危险，或者他使用筷子吃不完，很少让孩子用，所以孩子使用筷子发展比较慢。我们在开始孩子2岁逐渐能够使勺之后就可以让孩子逐渐使用筷子了，这种使用筷子不要一下就让他使用，比如一开始可以玩筷子，可以妈妈拿一根孩子拿一根筷子来拨，拨的过程中就能够发现，这个小筷子可以滚动，拨的过程能够完成很好之后父母一起，我们就可以玩夹的游戏，不要一下拿很光滑的东西，比如刚开始可以夹棉花、夹馒头，很软，大的东西会夹之后可以练我们说的大枣，大枣也很软，相对来说大小又适合。枣可以夹了之后后边就可以夹稍微硬一点的东西了，比如说就可以使用再小一点的，比如说花生，花生在没有剥开壳的时候是麻壳，夹那个，而且中间有一个弯，花生也可以夹之后可以练习夹花生米。

主持人：还是有技巧的。

崔晓文：对，让他按照这个顺序，让孩子由易到难，千万不要一开始就让他夹花生米，孩子会觉得很困难，难度很大就会没有兴趣，所以按照由易到难的顺序。

使剪刀，一般在2岁半到3岁的时候就可以让孩子使用剪刀，但是现在家长老怕孩子出问题，包括有些幼儿园也不让小班的孩子使用剪刀，其实我们在幼儿园很少看到看到有因为使用剪刀发生危险的，我们让孩子很小的时候使用剪刀使用钝头的，没有尖的，刚开始他只能剪一个小口，当他手没有控制力的是这样的，然后逐渐按线剪、自由剪。练习的时候，使用完了以后再把剪套套上，这样危险减少一些。

主持人：家长不要因为有危险放弃了让孩子练习的机会。