1、在平时生活中仔细观察孩子都什么时候吃手，进而了解他吃手的一些原因，可能的话便于对症下药。

2、耐心地给孩子讲道理是必不可少的。3岁左右的孩子尽管有些逆反，但也还是很愿意遵从“好孩子”“大孩子”的原则，做“好孩子”“大孩子”做的事情的。家长要把吃手的坏处告诉孩子。

3、家长不要紧张过度。诸如打骂、唠叨，反而会激起孩子的逆反心理，甚至会造成他心里更加紧张不安。向孩子表达你对吃手这件事的关注和对他的关心，家长营造的轻松和谐氛围对于孩子改掉不良习惯有很大的作用。

4、可以尝试借助别人来劝导孩子，比如到医院，让牙医告诉孩子吃手的坏处，医生的话，孩子总是很信的(就像他们很信任警察叔叔一样)。

5、不管是孩子吃手了，还是一时没有吃，都不要“提醒”他。你每说一次，其实都是在提示他记住吃手这件事。

6、更重要的是帮助他寻找其他能让他发泄情绪、安慰心灵或取得乐趣的方式。有了新的更健康的方式和寄托，吃手的不良习惯自然也就消失了。

除了吸吮手指之外，安抚奶嘴也在不少孩子嘴里替代着“大拇指”的工作。如果你的孩子经常把安抚奶嘴叼在嘴里，那么你需要更加注意一些事情：

1、奶嘴的硬度会更容易造成牙齿咬合异常及上颌的变形。

2、如果说孩子的手在日常生活中必然会得到不断的清洗的话，安抚奶嘴的清洁无疑是个很严重的问题。

3、两三岁的孩子牙已经出得很全，而且吸吮力也相对更大，安抚奶嘴极易破损。在孩子戒掉之前，切记注意避免孩子将破损的奶嘴碎片吸入气管，尤其是睡觉时爱吃奶嘴的孩子。