如何避免孩子的起床气?_学前教育-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >学前教育 >如何避免孩子的起床气?

如何避免孩子的起床气?

2015-10-21

起床气通俗点说就是因为没睡好,或者说睡得不足,甚至就是因为被喊醒了憋在内心火的一股气,虽然不至于大发雷霆,但是会出现短暂的烦躁时段。很多孩子都有起床气,究竟要如何避免孩子在起床后发脾气呢?如何避免孩子的起床气?1

要避免孩子的起床气,首先要了解孩子为什么会有起床气。关于孩子的起床气,除了冬天温暖的被窝让人舍不得离开外,前一晚太迟睡,睡得不好绝对是最大的两个原因。通常只要睡眠质量好,睡得饱,孩子醒来时都会是精神十足,并随时会送上一个大笑脸的。而如果睡得不好,自然无法让人心平气和地起床。所以让孩子拥有充足的睡眠,保证孩子睡觉的质量,是预防起床气的最佳办法。

要避免孩子的起床气,喊醒孩子的方法很重要,不要一遍一遍的催促,不要一遍一遍的喊名字,那样会让孩子很反感,应该用孩子最喜欢或者最能吸引他的方式来叫醒他。下面专家提供几个对策,爸爸妈妈可以参考参考:

对策1:睡前和孩子来个小约定吧!

预防起床气,除了让孩子早睡、睡好、睡饱之外,还可以针对孩子有可能会发生的问题进行预防或预告。比如在前一天晚上睡前先和孩子约好,第二天早上要穿什么裙子(衣服)、第二天要做什么事,这样就可以让孩子在第二天早上起床时有一个起床动机,而且是自己参与决定的动机,孩子通常都会遵守。

只要在孩子的耳边欢快地说一声快起床啦,昨天我们不是说好了要一起去摘草莓今天可以穿你挑的那件美美的裙子哟,孩子的眼睛,肯定会刷一下就睁开,然后干劲十足地爬起来。孩子的世界是很单纯的,只要在睡前和他约好,让他自己许下承诺,第二天要早起,那么只要在次日叫起时,在他耳边轻轻地说一声你不是说了今天要自己早起吗?一句话立刻奏效。起床气轻松就不见了。

对策2:给孩子放些音乐或是大声读书

可以在孩子起床前放一些柔和或是孩子自己喜欢听的音乐,让孩子在音乐声中舒醒。或者每天早晨提前一点时间,打开灯,也不叫孩子,只是找出一本孩子喜欢读的书,大声地读,读啊读啊孩子自己就爬起来了,然后和妈妈一起读完这本书,孩子也就彻底清醒了,清醒之后自然就不赖床了。没有发生任何冲突,没有伤害孩子的心灵、情绪,起床气自然就消除了。

对策3:和孩子玩些起床的小游戏

和孩子玩些起床的小游戏,把小游戏当成每天起床的一种仪式或是小秘密,孩子在觉得开心的同时,也就忘了要赖床了。例如每天早晨闹钟响起后,可以把小孩从被窝里抱出来,轻轻地把他的小屁股向门框撞去。在轻轻撞上几下后,再把他放到沙发上,小人儿就清醒了。接下来该干嘛就干嘛去吧,起床气?哪还会有!

对策4:给孩子5分钟的缓冲时间

有的时候孩子发起床气就是为了多睡一会儿,多赖一会儿床。此时就可以和孩子约好,再躺5分钟。在这5分钟里,妈妈可以用温热的双手轻轻地抚摸着孩子的小脸,既能让他感觉到妈妈轻轻摸他的滋味,又让他觉得象是在和他玩游戏,放松的心情会让孩子更容易醒来,也更容易心平气和,懒劲也就过去了。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

与“如何避免孩子的起床气?”相关文章
幼儿园群出群规,你怎么看?
怎么缓解宝宝的入园焦虑?
如何给宝宝选择早期阅读书籍?
家庭教育谨记以下“十戒”
儿童安全无小事,家长教育要及时
看过“如何避免孩子的起床气?”还看
孩子遭遇了校园暴力怎么办?
幼儿园不是万能的家长必备功课你
主要看气质:不同气质宝宝的养育
宝宝不爱去幼儿园竟然是因为这个
幼儿园宝宝问这6个问题千万别答
猜你喜欢
幼儿园群出群规,你怎么看?
9种小游戏,宝宝越玩越聪明
早期教育注意事项
发挥歌唱教学的教育功能促进幼儿
培养宝宝的自信,家长需做到5点
3款小游戏,提高宝宝追视能力
早期教育的5个原则
适合0~2岁孩子的亲子游戏
早期教育,让孩子智力发育更全面
以下几种行为,爸爸妈妈一定要多
早期教育能带给孩子什么?
走出婴幼儿早期教育的误区
婴幼儿早期教育与感官发育
父母常争吵,会让孩子缺乏安全感
婴幼儿早期教育的方法推荐
早期教育原则
早期教育的意义
五种亲子游戏最适合居家玩
早教对幼儿成长的重要性
孩子早教的秘密,你了解多少?
培养宝宝财商有四招
儿童安全无小事,家长教育要及时
宝宝才0~3个月龄该怎么早教
什么是真正的早期教育?
1-2岁幼儿早教训练法
如何给宝宝选择早期阅读书籍?
婴幼儿早期教育的敏感期和关键期
学会这样玩的孩子,情商都很高
帮你克服宝宝害羞心理
宝宝好礼貌该如何培养?
育儿做好这10个“一分钟”,别
早期教育绝对不是白费功夫
早期教育为什么越早越好?
早教教育,在家可以做这几件事!
过早上幼儿园的5大危害
早期教育的误区
家庭教育谨记以下“十戒”
幼儿早教3个错误一定不能犯
早期教育不是早期知识传授
如何帮助孩子走出困境
孩子几岁入园最好?
成长必经之路:教宝宝应对挫折
早教对于孩子人生的意义!
怎么缓解宝宝的入园焦虑?
让宝宝早一些自理
早期教育对大脑发育的重要性
婴幼儿早教需要注意些什么呢
儿童3岁前脑发育影响一生,关键
早教班哪个好,早期教育能带给孩
玩具“奥斯卡”单品:银辉“变色