爸爸妈妈尤其是新手爸妈掌握一些好的亲子游戏和宝宝进行互动，其实非常有益。

斯特罗姆（Storm，R.D.）对3600位13岁以下儿童的父母的调查发现：亲子游戏具有许多特殊的意义，它有助于孩子增长见识、拓宽视野，要比孩子在伙伴游戏或单独游戏中学到的东西多得多；父母重视孩子的游戏并参与其中有助于孩子的创造力发展。

因此，亲子游戏对于孩子认知能力、个性的完善和发展以及联结亲子之间的情感联系都是很有帮助的。

接下来，我们来分享一些实测好玩且易上手的亲子游戏送给新手爸妈以及各位有需求的宝妈宝爸们，下班了就和宝宝们玩起来吧。

1、翻滚游戏

适宜年龄：3-6个月婴儿

玩法：

Step1:准备充满气的瑜伽球或圆柱形抱枕

Step2:将宝宝放在瑜伽球或者抱枕的内陷空间内，让球体可以滚动，宝宝也有安置的地方。

Step3:宝宝可以俯趴在球面或者抱枕上，然后前后左右滚动球体或抱枕，让宝宝做类似翻滚的动作。

小贴士：

此项游戏可以锻炼宝宝的运动技能，但在游戏过程中，父母应注意扶好宝宝身体，以免宝宝摔倒。

2、与子同乐

适宜年龄：6个月以上

玩法一：单人“拱桥”

Step1:一人双手和双脚着地，腰弯曲，头低下。这样，他的手、头、背和脚面形成一座弯曲的“拱桥”。

Step2:一人坐在地上，双脚并拢着地，膝盖弯曲朝上。这样，弯曲的腿面形成一座“拱桥”。

玩法二：双人“拱桥”

Step1:两人相对而站，间隔一定距离，上身前倾，双手搭在对方的肩上，头碰头低下。这样，两人的身体形成一座大的“拱桥”。

Step2:两人间隔一定距离，相对而坐，上身向后仰，用肘部支撑着地，双脚并拢前伸，与对方的双脚合拢。这样，两人的下肢形成一座低矮的“拱桥”。

小贴士：

此项游戏让宝宝尝试以人的身体来搭“拱桥”，探索和体验身体的功用。

在玩这个游戏时，爸爸妈妈应在旁边加以指导和保护，也可播放活泼欢快的乐曲，以增添游戏的气氛和趣味。

3、捕鱼游戏

适宜年龄：1岁左右

玩法：

Step1:父母面对面站立，手拉手织成网，宝宝扮作小鱼。

Step2:父母说：捉鱼啦，宝宝开始躲闪，奔跑。

Step3:被捕到了，宝宝替换一位家长，游戏继续进行。

小贴士：

此项游戏可以训练宝宝动作的灵活性和敏捷性。同时应注意游戏的场地要比较宽敞。

游戏时，提醒宝宝注意安全，以防宝宝磕到，碰到。

4、踢皮球

适宜年龄：1-2岁

玩法：

Step1:准备皮球、尽可能大的场地

Step2:小一些的宝宝可以通过追、抓、扔等锻炼自己身体协调性。

Step3:随着宝宝会走及大运动能力的发展，宝宝可以用脚踢球或踩球。给宝宝准备一个足够宽的“球门”，在较近的距离放置好皮球，然后引导宝宝用脚踢皮球向球门处滚动。

Step4:如果宝宝还不会踢的动作，也可以引导他用手滚动皮球通过“球门”。当他熟悉这个过程了，可以适当缩小“球门”的宽度，或拉远皮球和球门的距离。

小贴士：

此项游戏可以训练宝宝的下肢肌肉和身体平衡性、协调性。跟宝宝玩球的过程中，不只是提高宝宝身体协调性平衡感的能力，还有注意促进亲子沟通。

家长和宝宝在游戏过程中，通过语言和肢体动作，让宝宝理解更精准的信息。