冬天连续2个月不晒被褥，里面会滋生几百万只螨虫，你可以想象每天宝宝就是睡在几百万虫子的床被上吗？很可怕吧？

　　螨虫比蟑螂要恐怖只要在网上稍微查一下，就能得到螨虫的具体资料。螨虫属于节肢动物门蛛形纲蜱螨亚纲的一类体型微小的动物，世界上已发现螨虫有50000多种，仅次于昆虫。不少种类与医学有关。近年来发现螨虫与人的健康关系非常密切，诸如革螨、恙螨、疥螨、蠕螨、粉螨、尘螨和蒲螨等可叮人吸血、侵害皮肤，引起“酒糟鼻”或蠕螨症、过敏症、尿路螨症、肺螨症、肠螨症和疥疮等疾病，严重的甚至能够危害到人类的身体健康。

　　疥螨寄生在人体皮肤表皮角质层间，啮食角质组织，并以其螯肢和足跗节末端的爪在皮下开凿一条与体表平行而纡曲的隧道，雌虫就在这个隧道产卵。

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物或有灰土的环境，湿热的环境正是螨虫发育繁殖最旺盛的季节，这会成为空气中的漂浮物，被敏感人群吸入后引起一系列过敏反应。因此，干燥、通风就是消灭它们的最佳武器。

　　两月不晒被，600万虫子陪你宝宝睡在“晒被子”调查中，有44%的参与者“不知道不晒被子的危害”。被子中会存留一些人体的皮屑、汗液等，即使是干净的被子，连续2个月不晒，里面也会滋生几百万只螨虫，你可以想象每天宝宝就是睡在几百万虫子的床被上吗?很可怕吧?

　　为什么螨虫就特别喜欢长在床上呢?因为床是螨虫最适宜生长繁殖的小窝，人一天中起码有7到8个小时在床上度过，而这些床上用品与人体皮肤有着最直接的接触，这给螨虫入侵提供了绝佳的机会。

　　螨虫喜湿怕光，晚上睡觉时阴暗的环境加上有“宝宝”这么一块大美食，是螨虫觅食和活动的最佳时机。 更有甚者，宝宝溢出的奶水口水，各种细菌，都成为螨虫的营养品，床上用品确实是螨虫滋生的不二首选。

　　晾晒宝宝被子，不是想象中那么容易对于螨虫的预防其实很简单，阳光中的紫外线能有效杀菌。只要我们够勤快，经常打扫卫生，晒晒被子等等。预防螨虫就应该从勤快做起，保持空气干燥、通风。尽量减少灰尘，使用空调时，定时开窗流通空气，居室内少用地毯，及时、定时清理居住环境中多灰尘的死角，比如：空调过滤网、床垫、地毯、养花及养鱼的场所。

　　另外，对于晒被子，还有一定的讲究，这么多家一起晒被子，公用的阳台又怎么预防被子跟人家的搞混乱了呢?晒被子又有什么诀窍让宝宝通通杀光呢?或者妈妈可以试试以下三个方法。

　　（1）通风干燥、晒被子是杀死螨虫最好的办法，但有人喜欢在晒被子时用手拍打，其实这种做法是不科学的，被子经拍打后，粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，还容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，用软毛的刷子刷一遍表面，去掉浮尘就行了。

　　（2）晒被子最适宜的时间是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，不能晒得太久。因材质不同，每种被子晒的方法也应不同。棉被一周可以晒两次，每次晒三小时到四小时。纤维被每周晒一次，每次晒两三个小时。羊毛被每两周晒一次，但不宜被阳光直射，每次两小时。羽绒被一个月晒一次，每次晒一小时，也要置于阴凉处。

　　（3）在家晒不了，公共场所容易丢失，晒被子晒得真纠结。但也有居民想出些妙招，“给被子挂名片”、“给被子罩上一层透明袋”、“将被子缝在绳子上”等，倒很实用。

　　晾晒宝宝被子后要注意放凉经常晒晒被子和衣物能够起到杀菌的作用，并且让他们变得蓬松和柔软，但是家长的这种好心之举却需要多加注意。由于被子在晒后棉质纤维会达到一定程度的膨胀，被子晒后表面微细纤维会很容易影响到孩子的呼吸，特别是那些对于具有哮喘的孩子来说。因此，被子在晒后一定要放凉再给宝宝去使用。而对于那些有过敏体质的孩子来说，晒热的被子是千万不能够直接就给宝宝使用的，这是因为宝宝本身的体温调节功能还是不完善的。

　　需要提醒的是，晒被子也是有讲究的，一般来说最好的时间是上午11点到下午的2点之间，不能够晒得太久。晒完之后，可以用软毛轻轻刷一遍表面来去掉浮尘，并不需要使劲的进行拍打。

　　更换被褥后也要当心螨虫除了晒完被子之后要注意放凉之外，从衣柜中拿出被子的时候还要留心被子里是否有螨虫。很多孩子在盖上新被褥之后会出现咳嗽的现象，家长们就会以为孩子是感冒了，反正会将孩子捂的更紧。但是他们却不知道，这种咳嗽很可能是被褥中的螨虫引发了孩子的哮喘，捂的更紧反倒形成了恶性循环。

　　因此，如果爸爸妈妈们家中有患哮喘或者过敏性鼻炎的孩子，那么更换被褥时就要特别当心不要从衣橱里拿出来就直接给孩子盖上。需要先放在太阳下暴晒一段时间，拍一拍后隔个一两天在给孩子使用。除此之外，对于患有湿疹的孩子来说，爸爸妈妈们也要勤晒被子，只是一定要放凉后再给宝宝使用。

　　尘螨都藏在哪里“三月不晒被，百万螨虫陪你睡”，这样的话，曾经在网上引起广泛关注。卧室是螨虫容易滋生的地方，与我们最直接接触的床，是尘螨最多的地方。此外，床 垫、被褥的棉花、枕芯，不经常清洗的床单、被罩、旧的枕芯，不容易清洗的床垫、被褥、不常清洁的毛、棉地毯、厚重的窗帘等都是尘螨的温床。

　　但是，不能简单以家里干净与否来判断尘螨的多少。事实上，只要有适合的温度和湿度，尘螨容易在床垫、布沙发、长毛衣服、绒毛玩具、动物皮毛、地毯、日式榻榻米地垫、老旧棉被、未及时清洗的吸尘器中生存并大量繁殖。

　　教你如何除螨1. 物理防治法

　　尘螨怕热，55℃以上10分钟可杀死尘螨，100℃可使所有与尘螨相关的变应原蛋白变性。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。

　　此外，减少房间湿度可抑制尘螨繁殖，当空气相对湿度低于70%时，虫卵发育至成虫的时间可延长5周左右，相对湿度降至50%以下时，可导致成虫螨脱水、死亡。

　　2. 药物防治法

　　常用杀螨剂有苯甲酸苄酯、Actomite、Tymasil、尼帕净、虫螨磷等。选用杀螨药物时一定要认真阅读说明书，掌握好浓度、用量、使用方法，以防对人的安全健康带来负面影响。

　　3. 改善卫生环境抑制螨虫生长

　　定期清扫居家环境，特别要注意床垫、布沙发、长毛衣服、绒毛玩具、动物皮毛、地毯、日式榻榻米地垫、老旧棉的清洗消毒和更换。床单、枕套等每周用高于55℃热水洗涤，可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原，每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

　　家中地板最好使用木板、瓷砖，沙发最好使用皮革、木制品，被褥选用纤维编制细密被褥。家中有过敏体质者最好不要养猫、狗等宠物。清扫卫生时要戴口罩穿长袖衣裤防治扬尘中的尘螨代谢物吸入或接触皮肤。

　　保持干燥和通风也是不利于螨虫生长的。北方冬天很多家庭会同时使用暖气和加湿器，人为制造了适合螨虫生存的环境，所以，降低室内相对湿度，将相对湿度控制在50%以下，是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。

　　家里一些小巧的布艺玩具甚至可以放在零下10℃的冰箱里，也可以杀死其上的螨虫的。在零下17℃至零下20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原等。

　　小贴士：如果有条件，建议使用荞麦壳当枕芯。使用一段时间后，可以用热水烫洗荞麦壳，晒干，再填回去当枕芯，这样既能重复使用枕芯，也不会担心螨虫困扰。