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孕妇冬季洗澡的注意事项

2015-12-08

  漫长孕期有10个月之久,怀孕期间经历一个天寒地冻的冬季是在所难免的事情。在冬天,许多原本的简单的事情,对孕妈妈来说,也变成了麻烦重重的难题。

  在寒冷的冬季洗上一个热水澡是一件让人惬意舒服的事情,而孕妈妈冬天洗澡却需要考虑许多问题,比如,孕妇能不能用浴霸?孕妈洗澡对水温有什么要求?那么,孕妈妈冬季洗澡有哪些讲究呢?下面一块来看看。

  孕妇冬季洗澡的注意事项1

  孕期是一个特殊的时期,为了保证胎宝宝的正常健康发育,女性怀孕后饮食起居都变得格外小心谨慎。到了冬季,孕妈妈连洗澡都会有许多疑问,那么,孕妈冬季洗澡要注意哪些问题呢?怎样才能保证既安全又舒服呢?

  孕妇冬季洗澡8个常见疑问

  1、孕妇洗澡怎样防摔跤?

  浴室是家中最容易滑倒的地方,准妈妈洗澡的时候如果跌倒,可能会造成流产或早产等严重后果,所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此,如果家里有孕妇,浴室的安全防滑设备必须完善。

  【TIPS】浴室防滑对策

  (1)、在浴室地板铺上防滑垫,并定期清洗,以免卡住太多污垢。

  (2)、墙壁四周要设置稳固的扶手。

  (3)、洗脸槽安装要稳固,曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽,但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚,造成严重骨折。

  (4)、浴室内尽量减少杂物,例如:椅子、盆子、篮子等等,以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。

  (5)、买一个置物架(双层或三层,并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品,如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等,以免到处散落造成使用不便,甚至将人绊倒,徒增危险。

  2、孕妇能用浴霸吗?

  冬季洗澡,保暖自然是首要问题,为了防止受凉,许多人在冬天洗澡都会用浴霸来取暖。不过,很多准妈妈担心浴霸会有辐射,从而对胎儿产生危害。那么,孕妇洗澡能用浴霸吗?浴霸对孕妇和胎儿会有什么影响吗?

  其实,浴霸就是大功率的白炽灯,把电能转换成热能,除了会放热没有其他什么了。浴霸辐射主要指的是红外线辐射,对于孕妇来说,浴霸产生的辐射频率通常只相当于手机的六十分之一,辐射很小、很微弱。所以浴霸对孕妇和胎儿影响不大,孕妇是可以用浴霸的。

  3、洗澡的温度多高最好?

  在洗澡温度方面,准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高,以皮肤不感到凉为宜,水温最好温热,一般来说应在38℃以下。因为大量的临床资料显示,高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷,水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。

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