宝宝症状

　　泄泻不止，缠绵不愈，粪质清稀，或有半夜腹泻，食欲缺乏，精神萎软，面色恍白，形寒肢冷，舌苔淡白。

　　症因

　　常见于宝宝长期生病，久病伤脾，导致脾的功能减弱，宝宝本身的体质较弱，假如脾胃运输营养物质的能力下降的话，那么导致恶性的机体循环。

　　食疗原理：健脾补肾。

　　山药栗子糊

　　原料：山药15～30克，栗子50克，大枣2-4枚，粳米100克。

　　制作：

　　粳米淘洗干净，浸泡30分钟；

　　栗子洗净，划开，锅中煮开5分钟，然后捞出冷水激下，去壳；

　　山药去皮，切成小丁待用；

　　山药、栗子、粳米入锅，大火烧开后用小火慢熬20分钟，粥熟即可。

　　山药牛肉粥

　　原料：牛肉120克，山药720克，大米150克，姜丝、盐等适量。

　　制作：

　　大米洗净泡水1小时，牛肉切片，山药切丁备用；锅内倒入洗净的大米和适量水，用大火煮开，加入山药丁改小火慢煮至稠；

　　煮稠后加入牛肉片一起煮。起锅前加入盐调味，撒上姜丝等即可。

　　栗子粥

　　原料：大米100克，栗子10个，糖桂花或白糖适量。

　　制作：

　　栗子洗净，放入开水锅中煮熟，捞起去皮，用搅拌机打磨成粉；

　　大米淘洗干净，加适量清水一起入锅，大火煮开后转小火煮约30分钟（如果栗子不打磨成粉，此时要入锅一起熬煮）；

　　30分钟后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，撒上糖桂花或白糖调味即可。腹泻时不宜食用的食物

　　粗粮、坚果以及生的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、豆芽、笋等吃了反而会加重病情；葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃；水果中则不要吃菠萝、草莓。

　　别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。