我也为奶不够发愁过，儿子出生时候奶很多，但是第九天他就住院了，隔离了四天整，没有吃母乳，我用吸奶器吸的，估计跟心里也有关系，他从ICU出来后奶就不够了。

　　喝猪蹄汤鲫鱼汤通通没效果，中间还喂过几次奶粉，后来我没办法了。

　　让我老公去买木瓜牛奶。半个木瓜去皮放锅里蒸十分钟，然后放牛奶。

　　自己能喝多少放多少，牛奶放入后最多蒸两分钟，热了就行。早上一碗，半下午或者睡前一碗。

　　我喝了两天就有效果了。喝了两天家里就没有了，就没喝，但是奶够，周末我老公回来又买了很多木瓜。才喝了一顿，就不敢喝了，因为半夜会涨奶，衣服都湿的，母乳不够的姐妹可以试试，也可能是因人而异。