随着秋冬季的到了，H7N9禽流感病毒在禽间疫情逐渐活跃，如果人们不能及时采取相应的防范措施，人感染禽流感疫情或会再次回升。H7N9来袭，做好儿童的日常防护措施非常重要。下面为妈妈们总结了5个预防禽流感的日常护理的基本要点，快来看看吧!

　　一、注意饮食均衡与卫生

　　在宝宝饮食上，一方面要注意给宝宝提供充足的营养，均衡的饮食。营养充足且均衡才能有效增强宝宝抵抗力，特别是冬季，宝宝更需要靠饮食来增强自身御寒能力防感冒发烧等疾病。另一方面，要注意宝宝饮食卫生。这就要求妈妈在为宝宝准备食物时要注意食物特别是肉类食物一定要煮熟，餐具要定期消毒等，尽量防止病菌从口腔进入人体。此外，还要注意让宝宝少吃生冷食物，少吃油炸食物，少吃路边摊等等。

　　特别注意：

　　阻隔H7N9禽流感并非不吃猪和鸡。

　　禽流感也是流感的一种，主要的传播途径是通过呼吸道传播，因此一味的盲目阻隔宝宝吃猪肉和鸡肉并不是防范禽流感的有效方法，反而容易因此导致宝宝营养不良。一般情况下，想要防范病毒经过食物传播进入人体，可以从两方面注意：一是尽量到正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品;二就是吃禽肉的时候，要煮熟煮透，食用鸡蛋时记得先将鸡蛋清洗干净，此外，也要烹调充分，不能吃生的或者半生的鸡蛋。

　　二、适当运动，充足睡眠，增强宝宝抵抗力

　　平时让宝宝坚持运动，适当的体育锻炼往往可以有效增强宝宝抵抗力。此外，要保证充足的睡眠和休息。

　　特别需要注意的是刚锻炼结束，不能立刻因为热而立刻脱衣服，宝宝如果出汗了，要尽早更宝宝换干爽洁净的衣物，谨防宝宝因此着凉感冒。

　　三、注意个人卫生

　　注意个人卫生一般可以归结为勤洗手、勤换衣、少接触禽类。外出回家时要记得勤换衣服，整理个人卫生，饭前记得勤洗手防止病从口入。此外还要注意让宝宝少接触禽类，最好避免宝宝接触禽类。一旦宝宝接触过禽类要记得及时换衣洗手。

　　正确洗手六步要诀：

　　①掌心相对，手指合拢，相互揉搓洗净手掌;

　　②手心对手背，手指交叉，沿指缝相互搓揉洗净手背;

　　③掌心相对，双手交叉，相互搓揉洗净指缝;

　　④双手轻合成空拳，相互搓揉洗净指背;

　　⑤一手握住另一手大拇指旋转搓揉，洗净大拇指;

　　⑥将一手五指尖并拢在另一手的掌心处搓揉，洗净指尖。

　　一般来说，采取正确的洗手步骤，将手清洗40秒，即便不用洗手液也能洗得很干净。如果宝宝已经可以自行洗手了，妈妈一定要教会孩子正确的洗手方法，特别是上幼儿园的孩子，更应该学会正确洗手方式，才能有效防范孩子在幼儿园时感染病毒。

　　四、注意周围环境卫生

　　注意周围环境卫生一般包括三方面：

　　1、保证家庭卫生，最好一周能给家里做一次大扫除，防止细菌滋生、病毒繁殖。

　　2、家里要保持适当通风，不能因为怕孩子冻着而整天关着门窗。紧密门窗往往导致空气不流通，更有利于病毒的感染繁殖。建议上午10点到下午3点间至少要保证通风半个小时。　　第三，出外也要注意做好卫生措施。比如不带孩子去人多嘈杂的地方去，特别是不要带孩子去多禽类出入的地方。出外时最好让宝宝带上口罩，如果风大天冷最好带上帽子，既防寒也能够保证卫生。

　　五、出现早期流感症状要及时就医确认

　　一旦宝宝出现感冒、发烧、头痛、咳嗽等初期流感症状，一定要尽快送宝宝到医院就诊。谨防错误的护理方式贻误最佳的治疗时机。

　　目前，H7N9禽流感疫情并不严重，但以上的预防措施实际上并不只针对H7N9禽流感有效，做好这些预防措施完全可以有效避免宝宝患上各种流感，妈妈们感觉对照着给宝宝做护理，保障宝宝顺利过冬哦。