健康喂养对婴儿的正常心理及身体发育极为重要。那么，有多少婴儿食物应该自己配制，喂多少半成品才合适呢？这确实是一个十分难以作出的决定。

　　如果您自己能够购买很好的食物（一方面是费用问题，另一方面是到有关商店的路程远近问题），自己加工制作，随时保证婴儿食物的新鲜可口的话，肯定不失为是一个很明智的决定。

　　同时不应忽视的是，工业化生产出来的半成品食物同样经得起挑剔目光的检验：原料产自于厂家自己的生产基地，或者至少是产自于经过严格检验的基地；各种不同配料的的成分都经过严格认真的检验，符合欧盟以及其他机构如德国营养协会颁布的标准。这里不可能做一个笼统的建议，无论做出什么决定，都应根据您有无时间和兴趣到厨房里去做而定。

　　辅食

　　如果您的孩子生下来头几个月吃的是母乳，就不需要给其增加辅食。母乳或者婴儿奶所提供的营养已经十分完备了。惟一需要添加的是：每天应给孩子服用维生素D 片，以预防佝偻病（可以同时喂服氟添加剂，以预防龋病）。通过喂婴儿辅食，能逐渐地将其饮食过渡到混合食物上来，并以此为婴儿提供更为广泛的食物，而且同时还刺激肠道功能。

　　时间计划

　　应根据下述时间安排，到7个月止开始给婴儿逐渐增加辅食：4～5个月的婴儿建议母乳喂养，Pre型或I型婴儿奶足以做替代品（如用婴儿奶替代一餐或两餐母乳）；从5个月起，必须在牛奶之外添加蔬菜一土豆一肉泥糊或水果糊；从6个月起，还应增加全乳一谷物糊；从7个月起，再增加谷物一水果糊（不含牛奶）。

　　饮料作为辅食

　　开水也能帮助婴儿解渴。如，在夏天特别热时，婴儿出汗很多，或者冬天空气特别干燥等，都可以喂婴儿开水。但是，不要在水中加糖（预防龋病）!

　　婴儿茶也是一种辅食。不过，茶中的很多添加物质都会对婴儿的营养形成障碍（如糖类太多），因此应避免让孩子较长时间喝这种有甜味的茶。否则，婴儿的牙齿就会较长时间处于一种有害的环境中，并会阻止唾液对口腔的自然清洁过程。

　　果汁除工业化生产、主要含维生素C（每100毫升含50～70毫克）和B族维生素的果汁外，用下列果品制成的果汁也适合婴儿食用，如胡萝卜、草莓、梨、覆盆子、苹果等。

　　最好只用新鲜的，没有经有害的农药污染的水果和蔬菜来榨汁（可以到大型超市里去购买）。