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给宝宝添加果汁很讲究 要注意原则

2015-11-26

  宝宝添加辅食是非常重要的事项,除了米粉以外,也可以适时添加一些果汁,补充维生素和纤维素。但爸妈要注意的是宝宝喝果汁可有很多讲究哦!那么,在给宝宝添加果汁的时候,需要注意哪些原则?

  给宝宝添加果汁的原则

  时间:

  宝宝在添加辅食之后,即使母乳很充足也应该给宝宝添加果汁。初次喂果汁最理想的时间是在中午,要在吃奶或辅食后1个小时进行,因这时的宝宝比较活跃和清醒。吃奶后1小时胃中的奶量已基本排空,属于半饥饿状态,比较容易接受奶以外的食物。注意果汁不宜掺入奶中同饮,因为果汁属弱酸性饮料,在胃内能使乳汁中的蛋白质凝固成块,不易消化吸收,会造成婴儿营养不足的状况。

  卫生:

  果汁最好是自己制作,制作者的双手要彻底洗净,食具、碗、匙、奶瓶等必须彻底煮沸消毒。果汁可选用新鲜的桔子、桃子、葡萄、西红柿、西瓜等多汁水果,最好是当季水果。先将水果洗干净,用开水烫后去皮,然后榨汁;没有榨汁机的家庭可先把要榨汁的水果放在杯子里捣碎,用小匙挤压取汁或用消毒纱布拧挤出果汁。每次要适量制作,如果有剩余的话必须舍弃,以免遭成污染或变质,影响宝宝健康。

  种类:

  开始时可以先试用一种果汁,观察24小时婴儿的全身状态,如大便性质有无改变、皮肤有无过敏等。如果无不良反应,可以持续喂7天~10天。然后更换另外一种果汁,再观察有何反应,如多种果汁均未发现有不良反应,即可交替进行饮用了。

  食量:

  开始时每日喂1次果汁,每次5毫升10毫升,纯果汁中要加等量的温开水,用小汤匙舀,一点点送入宝宝的口中,让他自己慢慢地吸吮、慢慢地品味。随着宝宝年龄的增长,可以增加到每日2次或3次,每次的量可增至15毫升20毫升,也可以放少量温开水用奶瓶来喂,循序渐进。

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