孕妇不想吃饭怎么办-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇不想吃饭怎么办

孕妇不想吃饭怎么办

2015-03-02

孕妇不想吃饭怎么办

怀孕两个月开始,很多孕妇就会有反应,一般为恶心,干呕,没胃口,看见油腻的,有的人看见青菜会反胃,这是正常现象,一般到4,5个月的时候症状就会消失,所以不必太过担心。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕 12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

1、小零食

孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。,轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物,还会感觉好一些。多摄取醣类、少量多餐,最好每天吃6次饭,坐下或平躺以舒缓心情,准备一些饼干、糖等零食,随时吃一点。液体与固体食物绝对要分开,以免增加反胃的机会。早上起床前可先吃些干面包或饼干,进食时要先吃饭再喝水,避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。饮食要以高糖(以孕妇能接受的程度为标准)、低盐、低脂为主。

吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。

2、饮食调节

注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。此外,酸味食物比如柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

3、保证充足的睡眠

孕吐会影响食欲,保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。

5、补锌

人体缺锌后出现食欲减退、生长发育缓慢、营养不良、异食癖状况,孕妇特别需要补锌,建议多吃些食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物给胎中宝宝提供足够的心。

6、维生素B6

孕妇不爱吃饭的情况也可能是胃肠道病变、缺锌引起等疾病导致,孕妇缺锌严重影响宝宝在母体中的发育,甚至会死胎的可能,另外心情不好、季节交替等,这情况也会出现。

所以建议到医院消化内科检查微量元素和看有无异常疾病。可以服用维生素b6治疗。同时用酵母片促进食欲。

孕妇不爱吃饭注意事项

1、服用维生素B6需注意:许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的,由于长期过多服用维生素B6致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。

2、一定要充足进食:有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食,实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。

查看全部

上一篇:孕妇补钙

下一篇:缺锌的危害


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

与“孕妇不想吃饭怎么办”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妇不想吃饭怎么办”还看
保胎
孕妇体重
什么是孕妇鞋
胎盘能吃吗
乳晕长毛
猜你喜欢
这些食物影响胎儿脑力孕妇千万别
准妈妈春季进补适宜平补
准妈妈千万别吃这4种鱼
防孕期贫血吃这些食物更靠谱
孕期多吃水果宝宝更聪明
这几类食物影响钙吸收孕妈妈补钙
胎儿异常逃不过这些检查
准妈妈产检小心五大误区
孕期胎毒该怎样正确清理
孕妇盲目产检易“打扰”胎儿
准妈妈必知8大最佳保胎食物
准妈妈多吃这些食物宝宝更漂亮
准妈妈不同孕周的饮食重点
孕期贫血多吃这5类食物
孕期补这种元素宝宝智商高
孕妈妈慎吃粽子咸鸭蛋
孕妇健康吃红肉牢记3件事
无不良孕产史孕期没必要查ABO
3方面教你选到靠谱的产检医生
哪些孕妇该做畸胎检查
怀孕期间吃补药要注意哪些问题
怀孕期间进补的关键在于做好科学
准妈妈孕期喝牛奶有讲究
营养专家教你不同孕期怎样吃
二胎孕妇最好做孕前体检
给准妈妈的9个营养提示
怀孕会变笨巧吃3食材维持记忆力
孕期劳逸结合可预防妊高症
孕期吃蜂蜜会导致胎儿性早熟吗
羊水穿刺做不做这是个问题
孕妈妈要怎样吃宝宝才能更加聪明
美味保胎食谱准妈妈学起来
孕妇这样喝牛奶安全又有营养
唐氏筛查是什么产科诊断权威专家
怀孕期间要怎样吃鸡蛋才能补充营
第一次产检你需要做这些检查
准妈妈科学“孕”动益处多
孕期过量吃水果易生巨大儿
准妈妈小心吃这10种食物降低胎
孕妇胎火旺易口渴试试4种茶饮
孕妇吃黑米有什么好处
孕妈妈吃这些宝宝皮肤棒棒哒
孕期总想吃零食该咋办
孕早期B超检查最好少于5分钟
孕妈妈这样吃多吃也不胖
孕期多吃鱼宝贝自闭症风险可降低
中医教你这样养胎防小产
这3种食物影响孕妈健康
绒毛膜取样术风险高吗哪些人群适
孕妇吃螺蛳对胎儿有影响吗