宝宝冬天游泳好吗?冬季婴儿游泳注意事项-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿护理 >宝宝冬天游泳好吗?冬季婴儿游泳注意事项

宝宝冬天游泳好吗?冬季婴儿游泳注意事项

2015-11-24

  冬季出生的小宝宝,能不能游泳呢?我们都知道,游泳对小婴儿与强身健体的作用,尤其是可以增强小婴儿的身体免疫力。只是冬季比较寒冷,在家游泳可能温度不能达标,如果选择到专业的游泳机构游泳,温度和安全也都能保证,是个不错的选择。冬季给宝宝游泳,还有一些注意事项需要妈咪关注。

  宝宝冬天游泳好吗?冬季婴儿游泳注意事项1

  冬季宝宝游泳,可以提高免疫力冬天带宝宝游泳,家长最担心的估计就是温度问题,毕竟那么冷,如果孩子感冒可就不好了,尤其是对于半岁前的小宝宝,最好不要让感冒惹上身。其实在专业宝宝游泳馆里,这一点完全不必担心。新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28°C左右的,水温要求在38度—40度,是宝宝最舒适的温度,家长也不须担心因游泳而导致宝宝受寒感冒。

  冬季,新生宝宝由于厚实衣服的裹包使其肢体的活动更加少,更需要通过游泳使四肢运动,促进脑部中枢神经系统的发育成熟,提高体质,增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳,还可以免受户外空气污染的侵害,还能有效地提高人体的免疫能力,是宝宝抵御流感的“好帮手”。游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态,为血液循环创造了有利条件,有利于提高心血管系统的机能。不仅如此,还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,能为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果。

  妈咪们对冬天带宝宝游泳的经验建议1.冬天是可以给宝宝去游泳的,但是要注意带宝宝去医院游,可以说是温室游泳吧,里面的水温以及温度都不会伤害到宝宝的,让父母更放心,如果在家里就建议不要给宝宝游泳了,比较家里的温度难以调节,宝宝会容易着凉。

  2.冬天宝宝游泳,应该是在室内温度适合的情况下。可以锻炼孩子的体质,减少感冒等问题。我认为在这种情况下没有什么不好,可以锻炼孩子的体质,减少感冒等问题。

  3.可以的,只要是室内温度合适就可以的,注意宝宝不要着凉就行的,有条件最好是每天都要给宝宝洗澡和游泳的,这对宝宝的身体发育和肺活量都是有好处的。

  4.冬天如果去婴儿游泳馆游泳,游泳馆里会根据宝宝年龄大小来调节适合宝宝的温度以及游泳时间的掌控。所以冬天应该也可以让宝宝游泳的。

  5.如果室温不冷,或者有暖气空调的情况下可以,不让宝宝着凉就可以了。只是时间要控制好,刚出来的宝宝第一次不要游太久,然后慢慢地增长时间。

  冬季婴儿游泳注意事项1、下水前必须让宝宝的各个关节充分活动

  用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦,使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。

  宝宝冬天游泳好吗?冬季婴儿游泳注意事项2

  2、严格把握宝宝冬泳的运动量

  冬泳的运动量应根据水温的高低和宝宝的身体条件来决定,必须在安全范围内,即不要超过回冷期。回冷期是指当人体浸入冷水后,体温立即降低,经过一段时间后体温开始回升,这时候离水上岸会感到爽快适宜。

  3、游泳后,注意给宝宝保暖并立即运动以恢复体温

  出水后,应用毛巾擦干宝宝全身,先从脚开始,然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上,因为下肢离心脏较远,体温恢复较慢。穿好衣服,让宝宝慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。

  4、不要吃饱了游泳

  吃饱后宝宝血液流动慢,容易压迫宝宝胃部,导致四肢活动不顺畅,呼吸困难、腿部抽筋。

  5、切勿单独带宝宝游泳

  游泳需要群体情绪的相互感染,没有小伙伴和其他人的环境会影响宝宝的状态。另外,有危险无人帮助,不利安全。

  6、剧烈运动后不要立即冬泳

  宝宝剧烈运动后,体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中,会引起伤风或抽筋。另外,剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱,这时接触冷水,会引起肌肉痉挛,容易溺水。

  7、冬泳每周2-3次最为适宜

  冬天人体的新陈代谢处在抑制状态,频繁的冬泳会导致宝宝消耗过量而降低免疫力,影响生长发育,以每周2到3次为宜。

  冬季游泳和夏季游泳有些不同,除了水温要严格控制,时间也要注意适度,让宝宝游泳当然好,不过安全才是第一位的。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

与“宝宝冬天游泳好吗?冬季婴儿游泳注意事项”相关文章
为什么新生婴儿一定要哭不哭打屁
新生儿白天不睡觉怎么办宝宝白天
奶瓶的保质期是多久奶瓶多久更换
如何给婴儿选购贴身衣物?
新生儿很多“异常”不是病
看过“宝宝冬天游泳好吗?冬季婴儿游泳注意事项”还看
婴儿防蚊虫叮咬
臀部护理
新生儿打喷嚏
宝宝健身操
婴儿能吹空调吗
猜你喜欢
这些蔬菜营养高功效强孕妈常吃预
孕检检查时间表孕检什么时候做什
孕期散步的时间孕期散步的注意事
怎么减轻妊娠反应妊娠反应什么时
产检费用报销流程各地产检费用怎
什么是葡萄胎葡萄胎是怎么回事
怀孕后会来月经吗孕期来月经的原
孕期不能吃的水果孕期吃水果的注
孕期跳舞的好处孕期舞蹈种类的选
孕妇保健操的注意事项孕期如何正
10个新妈妈9个腰痛做好3件事
8个方法可预防产后痔疮
出现葡萄胎的症状怎么办葡萄胎的
葡萄胎的形成原因是什么影响葡萄
孕吐的原因孕期孕吐怎么办
孕期身体不适吃什么水果孕期多吃
孕妇适合做哪些工作和注意事项
这几样东西简直是孕妈的绝配解馋
缓解孕吐的方法什么是妊娠剧吐
怎样提升母乳质量让宝宝赢在起跑
胎梦梦到鱼好吗胎梦梦到自己怀孕
妊娠2个月时的注意事项
缓解产后腰疼吃什么产后如何保养
产后骨质增生检查产后骨质增生预
产检费用怎么报销产检注意事项
这5种鱼可以经常吃对妈妈和胎儿
胎梦梦见狗是什么意思胎梦准不准
产后耳鸣怎么治疗产后耳鸣的护理
怎么建围产保健手册建围产保健手
产后脱发是怎么回事产后脱发的原
妊娠剧吐的原因妊娠剧吐的治疗方
剖腹产不如顺产的结果你意想不到
孕妇装都有什么类型孕妇装怎么挑
什么时候做胎梦如何解读胎梦
预防产后贫血注意问题产后易贫血
怀孕出去检查注意事项怀孕初期的
孕期吃什么水果好
骨质增生的症状骨质增生的原因
孕期瑜伽怎么做孕期瑜伽的注意事
梦见自己生孩子是什么意思男人梦
葡萄胎是怎么形成的葡萄胎的形成
产后便秘试试4个食疗方
剖腹产后疤痕增生怎么祛除?
梦见孕妇是什么意思梦见怀孕是什
这种食物产后可不能立即吃回奶不
女人产后多久来月经才正常?
孕期缺锌易致胎儿发育迟缓孕妈应
警惕新妈妈犯3种错误易致乳腺癌
得了急性乳腺炎还可以喂奶吗?
产假多少天啊二胎有产假吗