宝宝冬季咳嗽是常发生的事,很多妈妈常常用各种所谓“有效的”方法为宝宝治疗疾病。但是,妈妈们请注意了,很多食物不仅不能帮助宝宝恢复健康,反而会使宝宝的病情愈发严重;除此之外,宝宝冬季咳嗽的病因有很多种,妈妈也要分清楚症状,对症下药。
1. 忌咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料中医认为身体一旦受了寒,就会伤及肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。
就算是健康的宝宝,吃大量冷饮也是不可取的。冷饮多数是高脂肪食物,不易消化还会降低食欲;冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖瘦宝宝越来越瘦;宝宝过量食用冷饮易患肠套叠(肠套叠是指一段肠管套入与其相连的肠腔内,并导致肠内容物通过障碍)。
2. 忌油炸食物中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。
无论什么时候,宝宝最好还是要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中,油的温度过高,会使食物中所含有的维生素被大量地破坏,使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时反复使用以往用过的剩油,里面会含有十多种有毒的不挥发物质,对人体健康十分有害。另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部产生饱胀感,从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣,影响宝宝的食欲。
3. 忌鱼腥类食品咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后,咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物,其中以白鲢、带鱼影响最大。
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有:发热恶风,咳嗽气急,痰多,稠粘或黄,口渴咽红,苔薄白或黄,脉浮数,指纹紫滞。
4. 忌甜酸食物酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
宝宝咳嗽严重时,西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
5. 忌橘子许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。
橘皮可以止咳化痰,么么向妈妈们推荐一款食疗方:玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎,日服2次即可哦!
6. 忌饮食过咸宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次,当我们摄取高“钠”的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,造成高血压,盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。此外,大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。
7. 忌瓜子、巧克力瓜子、巧克力等食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
对于咳嗽的宝宝,日常饮食一定要清淡,但应以富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝,妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
8. 忌服用补品不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
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