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宝宝爱喝夜奶的原因 怎么戒夜奶

2015-11-23

  眼看着宝宝都快1岁啦,别的同龄宝宝早就戒掉了夜奶,可自家宝宝每天夜里都哼哼唧唧地要吃奶,睡不好不说,还弄得当妈妈的又困又累。宝宝断不了夜奶,问题出在哪里?

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  雯雯的故事

  作为母乳喂养妈妈,最羡慕嫉妒恨的,就是听到别家宝宝早就不吃夜奶了3个月起就睡整觉了,女儿雯雯眼看就要满1岁啦,可她每天夜里还是会哭着醒来要奶喝,弄得我这个职场妈妈又累又困。也不是没有努力过:6个月的时候想断,可是因为一场突如其来的感冒而不了了之,8个月时想着该断了,可她又开始长牙了,看着她各种难受,我心又软了,如今她快1岁啦,这让我很纠结:不给喝吧,怕把宝宝饿坏了;给喝吧,总是醒来喝奶,担心睡眠不足会影响宝宝生长发育,同时自己的休息也大受影响。

  宝宝吃夜奶的规律出生不久的宝宝喝夜奶是十分正常的。小人儿胃容量很小,大约只有30毫升(比乒乓球略小)发育又快,所以总是吃了又吃,吃了又吃。一般来说,妈妈在夜间差不多每3小时就要喂一次。

  宝宝满月后,胃容量增加了3倍多,喂养次数可以逐步减少,母乳喂养从按需喂养过渡到按时喂养,夜间喂奶的次数开始减少。

  4~6个月的宝宝开始少量添加辅食,但主要营养来源还依赖于母乳或牛奶,此阶段的宝宝由于添加辅食的原因,夜间喂养的间隔就可以延长到4~5小时或更长,妈妈通常还会喂夜奶。

  6个月之后,辅食成了家常便饭,宝宝白天的进食量更多,半流质或是固体的食物比母乳或配方奶耐饿很多,同时宝宝的睡眠规律也逐渐形成,可以连续睡上6~7小时,因此,很多宝宝开始不吃夜奶而一觉睡到天亮。

  宝宝爱喝夜奶的原因从营养上来说,快1岁的宝宝已经完全可以从白天的辅食和母乳(或配方奶)中得到了足够的营养,而不需要晚上吃夜奶了。如果宝宝迟迟不能断夜奶,父母需要从各个方面找一找原因。

  养育方法不当

  有的父母希望宝宝多吃些奶,长得更好,晚上会叫醒宝宝吃奶;有些妈妈把喂奶当作催眠的方法,只要宝宝醒来就给奶吃;也有的妈妈太爱自己的宝宝了,常常抱着哄宝宝入睡,没想着断奶,宝宝也很享受这种边喝边睡的状态,这让他觉得又温暖又安全。这些都是造成宝宝吃夜奶的原因。

  白天没有吃够

  有些宝宝白天胃口不佳,吃得太少,晚上当然就会特别饿,会吵着要吃夜奶,吃完了才能心满意足地再次入睡。

  心理上需要妈妈

  多数妈妈白天拼杀职场,回到家时宝宝早已入睡。一整天没见到妈妈的宝宝,即便不饿,也会通过喝夜奶的方式来和妈妈亲近,听听妈妈的声音,闻闻妈妈的气味。

  N招帮宝宝告别夜奶断夜奶是宝宝成长的一个里程碑。6个月后仍喝夜奶,并不是好习惯,不仅容易加重宝宝的肠胃负担,而且夜间醒来会干扰生长激素的分泌,妨碍宝宝长个儿。爱宝宝就要为宝宝的明天着想,当断则断。这里有一些实用有效的方法,帮宝宝轻松戒掉夜奶,不妨一试。

  宝宝爱喝夜奶的原因 怎么戒夜奶2

  1.全家一定要统一意见

  在喂养宝宝方面,老人和小夫妻常常意见不一致。这可能需要开次家庭会,统一意见,以有利于宝宝成长为原则,做法上要取得共识。

  2.逐渐拉长喂夜奶的时间

  如果宝宝一直习惯吃夜奶,可逐渐拉长喂夜奶时间间隔,直到戒掉。宝宝每次夜醒之后,你试试轻拍几下,尽量不要抱起来,看宝宝能否睡着,或者让爸爸或者其他家人来轻轻安抚一下。最初几天肯定会遇到困难,但是坚持一下,逐渐延长喂奶间隔,最终调整到满意为止。

  3.睡前将宝宝喂饱

  想要让宝宝戒掉夜奶,白天的喂养要更用心。要合理地安排好吃奶的时间间隔,让宝宝尽量多吃一些;务必及时给宝宝添加辅食,因为辅食更耐饱;临睡前的最后一顿奶要尽量晚一点,并且一定要把宝宝喂饱,以防宝宝夜间饿醒;对于消化能力特强的宝宝,入睡前还可适当添加一些固体的辅食,增加热量,以便帮助宝宝一觉睡到天亮。

  4.养成良好的睡眠习惯

  有些宝宝之所以习惯喝夜奶,是因为他很享受这种边喝边睡的感觉,妈妈一定要及时帮宝宝改正这种不良的睡眠习惯。在白天午睡时,要避免给宝宝奶瓶,而是坚持让他坐着喝奶、喝水。试着给宝宝唱歌,给宝宝洗澡,播放轻柔舒缓的音乐,在上床前平静地安抚宝宝可以更好地让宝宝成功入睡,然后调暗灯光。如果天天如此,宝宝就会养成良好的睡眠习惯,而不再依赖边喝边睡了。

  5.宝宝夜哭如何安抚

  很多宝宝半夜会醒来,哭几声,这很正常,并非真的饿了。这时妈妈们要记住,不要给他喂奶,试着用别的方法哄他入睡,比如轻拍、唱歌、摇晃等等,或者给宝宝喂点白水,或者试试安抚奶嘴,都有助于宝宝尽快适应夜间不再吸吮,而美美地睡个大整觉。

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  6.职场妈妈如何陪宝宝

  不少职场妈妈都有这样的感觉,宝宝很缠人,这其实是宝宝心理上有不安全感。职场妈妈应该怎么做?下班到家后尽量多陪宝宝玩、做游戏,给宝宝洗澡、做抚触,晚上喂饱宝宝。但是,夜里则尽量不要搂着宝宝睡觉,当宝宝醒来时试试由爸爸或家人代为安抚宝宝。

  7.心很重要

  要改掉宝宝喝夜奶的习惯,需要循序渐进。有时候宝宝进步很大,有时候又退回去了,这都很正常。耐心很重要,一天天坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯,也就忘掉夜奶了。妈妈们也可以创造适合自己宝宝的方法,只要达到效果就行。

  爱心提示:有时不宜强行断夜奶

  6个月后,多数宝宝已经不需要夜奶了,喝夜奶利大于弊。但生病的宝宝,身心很脆弱,对妈妈的依恋更强,选择这个时候断夜奶,对宝宝的健康恢复不利,不妨暂停一段时间,可在宝宝身体康复2~3周以后,开始尝试给他断夜奶。另外,如果天气特别冷而又没有暖气的话,可以稍延一段时间再断夜奶,这是因为刚开始断夜奶时,宝宝半夜会很折腾,很容易让宝宝或妈妈感冒,这样就得不偿失了。

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