灵芝-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食 >灵芝

灵芝

2015-03-02

灵芝的功效与作用

1、灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,寂肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食少纳呆。

2、灵芝含有的“锗”,能使人体血液吸收氧的能力增加1。5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效,可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性,参与免疫调节。

3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用;;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

灵芝的营养价值

1、灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。

2、灵芝含还有极丰富的稀有元素“锗”。

灵芝怎么吃

1、灵芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍,可养心安神,补肺益气,滋肝健脾。

2、将灵芝与有关中药研成细末,入布袋,置于容器中,加入白酒,浸泡30天后,可去渣饮用,用以治疗肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱、高血脂、高血压及顽固性胃炎等症。具体加入哪些中药,可请当地中医指明。

灵芝适用人群

现代医学证明,灵芝富含的多种有效成份,对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果:

1、身体虚弱,免疫力低下,容易患病者;

2、长期处于亚健康状态,精神不振者;

3、工作压力大,脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;

4、患有各种慢性病,需要长期服药治疗者;

5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;

6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;

7、肿瘤疾病患者。

灵芝孢子粉的作用

对神经衰弱的效果

据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例,30天为1个疗程,连服2-3个疗程。结果:患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善,有效率为90%以上。

对糖尿病的效果

灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖,改善糖尿病人症状等。据协和等医院用灵芝孢子粉治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明:应试病人用灵芝孢子粉治疗后,总有效率为88。5%。

降血脂的功效

灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效,高血脂患者除血液中血脂含量偏高外,还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

查看全部

上一篇:维生素b

下一篇:饮食防辐射


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

与“灵芝”相关文章
菠菜鱼肉卷要怎么做呢?
孕期补铁食谱:火爆腰花
孕期补铁食谱:菠菜猪肝土豆泥
孕期补铁食谱:胡萝卜牛腩饭
时尚孕妈去妊娠纹小食谱:黄豆排
看过“灵芝”还看
孕妇吃苹果
怀孕初期运动注意事项
孕妇吃蔓越莓
孕妇吃动物血
孕妇能吃兔肉吗
猜你喜欢
新妈妈逐步调养,将美丽吃回来
产妇产后应忌食生冷食物
新妈妈饮食需重视的11个禁忌
坐月子期间不能进行大补
产后营养饮食的7个禁忌
新妈妈哺乳期不宜乱吃水果哦
产后要养成健康的饮食原则
产妇产后补营养的注意事项
坐月子期间饮食的滋补秘诀
新妈妈坐月子喝水要注意什么?
调理皮肤,需要内外兼养哦
产后调养身体的营养饮食建议
产妇应多食红枣和橄榄油
坐月子饮食需养成健康的习惯
产后营养:新妈必备的产后瘦身汤
新妈产后应该怎样补充营养?
坐月子期间妈妈的饮食调理
剖宫产妈妈月子饮食的五要点
产妇月子期间能用月子水吗?
产妇吃哪些水果即营养又有利于减
女性小产后应该怎样饮食呢
产妇坐月子期间适当食用水果的好
16种具有食疗功效的常见食物
产后健康饮食要控制盐分
产妇坐月子期间进补的方法
哺乳期怎样饮食对宝宝好?
新妈产后饮食调理的七原则
新妈妈不宜过量食用人参哦
新妈妈吃鸡蛋存在的3大误区
新妈妈产后健康饮食的重要性
产妇吃苹果是减肥效果最好的哦
产妇如何正确的补充钙物质
秋天吃莲藕保胃护脾
产妇美味辣酱菜饭的制作方法
缓解产后脱发的饮食方法
产后如何吸收别的营养成分
产褥期间饮食必知的注意事项
产后补血的6款营养餐
产妇及哺乳妈妈补钙指导
哺乳期新妈妈应注意饮食原则
产妇营养:美颜减肥蔬菜汁
产后有利于减肥美容的食物
哺乳期科学合理膳食的原则
产后食谱:杜仲炖猪腰
产后补肾食谱:猪肾粥
女性哺乳期健康的饮食原则
产后妈妈适量喝米酒的好处
新妈月子期间饮食的注意要点
产后需减少或避免摄入有害物质
女性应多吃点红枣和橄榄油