关于婴儿睡眠 不可不知的6大真相-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >成长发育 >关于婴儿睡眠 不可不知的6大真相

关于婴儿睡眠 不可不知的6大真相

2015-11-12

  我们都知道,睡眠的质量好坏影响着人体的健康发展;婴儿睡眠同样也影响着宝宝发育指标是否正常。但是,爸爸妈妈知道吗,并不是保证了宝宝睡眠时间充足就说明婴儿睡眠质量好哦。在婴儿睡眠方面,还是存在着不少的“谣言”。

  关于婴儿睡眠 不可不知的6大真相1

  婴儿睡眠谣言1:只要宝宝睡眠时间充足就行了

  婴儿睡眠是否足够确实影响着宝宝的正常生长发育。婴幼儿在睡眠期间,身体内的生长激素会比其他时间高3倍,但是这并不代表“只要宝宝睡眠时间充足就行了”。

  想必爸爸妈妈一定了解,我们在睡眠时,会分为深层睡眠与浅层睡眠。只有深层睡眠才是保证第二天精力充沛的基础。婴儿睡眠中分泌的生长激素同样也是主要依靠深层睡眠。

  如果宝宝在睡眠时间保证的情况下,深层睡眠较少,那么就会影响宝宝的生长发育。而在夜晚的长时间睡眠中,宝宝睡眠时间晚,就会影响深层睡眠所占取的比例。

  婴儿睡眠谣言2:宝宝睡眠时间不够 一定会影响生长发育

  正如我们前文谈到的,婴儿睡眠时间是否充足影响着宝宝的生长发育。不过每一个宝宝都是不一样的,存在着个体差异。比如按照我们0-1岁宝宝睡眠时间标准中所说,1-3个月的宝宝平均睡眠时间在16个小时左右。如果自家宝宝精神状态特别好,食欲、消化能力都正常,那么宝宝每天睡眠14个小时,也是可以的。但是,爸爸妈妈要注意的是,婴儿睡眠时间不要偏离宝宝睡眠时间标准太多,如果有此类情况就需要尽快咨询医生,检查宝宝发育情况是否良好。

  婴儿睡眠谣言3:抱着宝宝睡觉 宝宝睡得更有安全感

  没错,爸爸妈妈如果抱着宝宝睡觉,确实会令宝宝心理上感受到父母的爱。婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型,抱着宝宝睡觉会让宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态,时间长了就会有驼背的危险。另外,如果宝宝习惯了爸爸妈妈抱着自己睡觉,如果夜晚发现没有在父母的怀中,那么依赖心理就会形成,夜晚再次入睡就会很难了。爸爸妈妈要学着训练宝宝独立入睡的习惯养成。

  婴儿睡眠谣言4:宝宝睡觉一有动静 就得拍一拍

  我们经常在生活中或者电视上看到,宝宝在睡眠过程中稍有动静,爸爸、妈妈、爷爷、奶奶就开始拍一拍宝宝的后背,希望能够安抚宝宝。其实,婴儿睡眠与我们成人是一样的,拥有深层睡眠与浅层睡眠。婴儿的深、浅层睡眠的比例是大致相同的,并且不断交替。浅层睡眠中的宝宝经常会手、腿活动,脸上也会有奇奇怪怪的表情出现。这类情况出现时,爸爸妈妈可以观察一下小宝宝,是否过段时间,宝宝是否可以回到正常睡眠中。如果在宝宝进行深、浅层睡眠交替中,由于轻拍,打扰了宝宝,那么就会破坏宝宝的睡眠规律,反而不利于宝宝的生长发育。

  婴儿睡眠谣言5:宝宝睡觉打呼 说明睡得更香

  由于宝宝在睡眠过程中出现打呼的现象,很可能存在宝宝大脑缺氧、影响生长激素释放、胸廓负压大等隐患。因此,宝宝睡觉打呼是需要爸妈重视起来的。如果宝宝在感冒期间有睡觉打呼的情况,那么可以等到宝宝感冒痊愈后再观察。如果宝宝一直存在着睡觉打呼、张口呼吸灯现象,那么就需要带宝宝去医院耳鼻喉科检查一下。

  婴儿睡眠谣言6:把宝宝加在父母中间 睡觉更安全

  每个家庭中的宝宝都是爸爸妈妈的心头肉,希望无时不刻的守护在宝宝的身边。但是小编提醒,婴儿睡眠期间,还是让宝宝自己在婴儿床中比较安全。虽然宝宝睡在父母中间,满足了父母对于宝宝爱的需要,也减少了夜间护理宝宝的走动,但是宝宝睡在父母中间是非常危险的。不仅宝宝在睡眠中会呼吸到父母在睡眠中所呼出的气体,如果爸爸妈妈在夜晚睡眠中不小心将被子盖住宝宝的头部,还会造成宝宝窒息死亡的危险。最适合宝宝睡眠的地方就是他的婴儿床,爸爸妈妈只要将婴儿床放在自己的床边就可以了。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

与“关于婴儿睡眠 不可不知的6大真相”相关文章
88厘米袖珍女孩产子:男婴重4
罗圈腿会遗传吗使用纸尿裤会让宝
2个月宝宝的发育指标
宝宝长牙发烧怎么办宝宝长牙要注
如何正确引导宝宝学习爬坐
看过“关于婴儿睡眠 不可不知的6大真相”还看
3个月宝宝补钙
9个月宝宝补钙
解读宝宝动作5个动作表示我很无
宝宝视力发育
宝宝学爬
猜你喜欢
孕妇羊水过少的症状有哪些
孕妇冬季容易患病冬季孕妇如何保
孕期发生阑尾炎怎么办?如何预防
孕妇可以开车吗?怀孕多久不能开
孕期合理补充蛋白质帮你预防妊娠
9种情况出现孕妈咪对房事SAY
产后为什么要吃红糖小米粥红糖小
音乐胎教有哪些好处孕期几个月开
孕期补充这些营养素宝宝更聪明!
孕妇过了预产期该如何护理
孕妇临产前感冒危害那么大?
孕晚期洗澡清洗敏感部位要注意什
无痛分娩真的不疼吗?会留下后遗
产前阵痛该如何缓解?怀孕末期的
怀孕后上班要注意什么事项
孕期如何散步才不会无聊呢
水中分娩好吗?水中分娩能够缩短
孕晚期怎么洗头才健康又安全
到了孕晚期该如何预防早产
孕期骨盆区疼痛是什么原因
孕期坚持运动有什么好处?
导乐和无痛分娩哪个好?分娩镇痛
生孩子一定要侧切吗?侧切时为什
四季生产要怎么准备待产包?
如何避免被侧切?哪些情况必须做
孕妇如何正确补钙补钙产品的选择
孕妇能用暖宝宝吗?有哪些注意事
孕期牙疼怎么办?如何治疗
孕妇钙片的种类孕妇补钙该怎么选
运动胎教什么时间开始最好运动胎
南方人产后都吃什么?南北方产后
孕晚期为什么会发生下肢浮肿?如
孕晚期总是腿部抽筋怎么办
孕妇补钙的最佳时间孕妇缺钙的症
孕期清洁乳房要注意什么事项
孕晚期该如何有效预防早产呢
顺产侧切时怎么回事你不知道的侧
孕妇羊水过少该怎么办呢
这些不良生活习惯会引起孕妇头晕
宫外孕是什么原因?该如何护理
孕妇能吹空调吗?孕期吹空调要注
孕晚期胎动减少正常吗?孕妇临产
孕妇这样睡觉会伤害宝宝!
如何加快产程?在更短的时间内完
情绪胎教怎么进行?孕期几个月开
准妈妈怎么吃才能预防巨大儿
孕晚期小心这些常见问题
生孩子之前吃什么好推荐临产食谱
什么是无痛分娩?有哪些注意事项
怀孕三个月前怎么补钙推荐孕早期