孕妇吃甘蔗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食 >孕妇吃甘蔗

孕妇吃甘蔗

2015-03-02

孕妇可以吃甘蔗吗

孕妇能吃甘蔗吗?孕妇不宜常吃甘蔗。虽然医学研究表明,甘蔗中除了含有丰富的糖分、水分之外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,不但香甜有嚼劲,而且还可以提供人体所需的营养和热量。但是,因为甘蔗含有大量糖分,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病的出现。

另外,甘蔗性寒凉,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。如果孕妇吃甘蔗时,当血糖超过正常限度,会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿,如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境。

孕妇吃甘蔗上火吗

很多人都认为甘蔗糖分很高,所以是上火的食物,这种说法是错误的。其实上火跟糖没什么关系,甘蔗大多情况下是泻火的。

甘蔗皮色深紫近黑的,俗称黑皮蔗,性质有些温和滋补,喉咙疼痛热气盛者不宜。皮色青的青皮蔗,俗称竹蔗,则味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,痰多且痰色黄稠浓浊的人士,大可用竹蔗汁配梨子汁,增强润燥清肺热的功效。若煮成“甘蔗粥”,很适合虚热咳嗽、口干舌燥等症状的人食用。

虽说甘蔗是不上火的,但这不表示孕妇可以多吃,甘蔗过多的糖分会使血糖升高,还可使身体内的酸性代谢物产生过多,使血液变成酸性,对胎儿不利。所以孕妇最好还是少食这样糖高的食物。

孕妇吃甘蔗需要注意什么

甘蔗虽味甜有嚼劲,但孕期的妈妈含糖过高的食物还是要克制的,如果实在嘴馋想吃的话,可以适量吃一点的,但是必须要注意以下几点:

1、甘蔗一般在秋季上市,但很多超市里整个冬天,甚至是春天都有甘蔗出售,让喜欢它的人随时能吃到。不过,春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选,切开后看到红色丝状物又以为是正常现象,结果食用后导致甘蔗中毒

2、霉变的甘蔗毒性很大,里面含有一种神经毒素3—硝基丙酸,中毒后的症状也以中枢神经系统损伤为主。一般来说,在吃了甘蔗2—8小时后,出现呕吐、头晕、头疼、视力障碍,进而四肢僵直等现象,就是甘蔗中毒的明显症状,严重的还会导致昏迷。

3、中医上认为,甘蔗有滋补清热的作用,对于治疗低血糖、便秘、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽、气喘等病症有一定疗效,还能缓解咽喉疼痛。但是,有慢胃炎、胃溃疡以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。

孕妇要是吃甘蔗,为了自身和胎儿的健康,以上3点必须重视,如若不然虽解了馋缺对胎儿造成了影响,得不偿失。

孕妇怎么吃甘蔗

甘蔗对孕妇而言有清热、止呕等功效,生活中可以将甘蔗与食物相结合,像常见的甘蔗牛奶、甘蔗生姜汁等,孕妇食用能更好的吸收营养,对胎儿是很有益的。下面我们就介绍一下做法是怎样的。

1、甘蔗生姜汁

主料:甘蔗、姜汁。

制作工艺:将甘蔗取汁,备用。将甘蔗汁、生姜汁混合,隔水烫温。

健康提示:甘蔗生姜汁清热和胃,润燥生津,降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用,是孕期的一款好食谱。

2、甘蔗牛奶

食谱原料:甘蔗汁,牛奶。

制作方法:将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可。

适用人群:孕晚期准妈妈

健康提示:甘蔗汁性寒味甘,含有丰富的糖类、多种氨基酸、有机酸、纤维素及硒等,可滋阴润燥、清热解毒。牛奶甘平微寒,可益肺气、润肤、润肠通便,与甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大,此饮品可改善怀孕后期胎火大、口干、便秘等症状,亦可美白皮肤。

孕妇怎样挑选甘蔗

1、一般来说,甘蔗粗细要均匀,过细不能选,过粗一般也不建议,可以选择相对中等粗细的甘蔗。

2、选择紫皮甘蔗时,皮泽光亮,挂有白霜,颜色越黑越好。颜色越深说明甘蔗越老,甘蔗是越老越甜,所以皮色黑的老甘蔗最甜。

3、看甘蔗直不直,甘蔗弯来弯去的可能有虫口。要挑选相对直的甘蔗。

4、选择节头少而均匀的甘蔗,这样吃起来比较爽。

查看全部

上一篇:孕妇吃牛油果

下一篇:孕妇能吃海参吗


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

与“孕妇吃甘蔗”相关文章
菠菜鱼肉卷要怎么做呢?
孕期补铁食谱:火爆腰花
孕期补铁食谱:菠菜猪肝土豆泥
孕期补铁食谱:胡萝卜牛腩饭
时尚孕妈去妊娠纹小食谱:黄豆排
看过“孕妇吃甘蔗”还看
孕妇吃彩椒
孕妇吃紫甘蓝
孕妇上火吃什么
孕妇吃甘蔗
孕妇吃多宝鱼
猜你喜欢
肥胖女性发生妊娠高血压或先兆子
肠道易激综合征的中医调理
在办公室里老孕吐怎么办
肠易激综合症你中招了吗
孕妇保健12项措施
了解准妈妈不想顺产的原因
新生儿10大异常情况需格外注意
孕期子痫的三大典型症状
全球知名有机奶粉部分品牌
有机奶粉为何受追捧,有机奶粉前
如何预防产后心脏病
教你如何处理紧急分娩
心理安慰促进孕妇生产效果显著
胎动看男女准吗
全面为你解读什么是有机奶粉?
有机奶粉什么牌子好,有机奶粉排
重度子痫产妇生下健康双胞胎,已
什么是有机食品?有机食品标准
子痫的并发症有哪些?
6种顺产运动你知道么
宝宝为什么要添加辅食
全国称得上真正有机奶粉的品牌,
前列腺囊肿的病因及危害
附睾囊肿也有急性和慢性之分
什么情况要催产?
肠易激吃哪些食物可恢复?
什么是附睾畸形,造成附睾畸形原
肥胖的孕妈妈更要小心先兆子痫
为什么生二胎肚子非常大
离奇!高龄产妇身怀三胞胎,没想
孕妇先兆子痫的急救方法
附睾囊肿怎么治疗中医疗法
生baby能帮你去除10大病症
有机奶粉好吗?有机奶粉的好处
腹泻不止当心感染肠易激综合征
附睾囊肿吃什么中药能够根治
唇膏可以导致胎儿畸形知道吗
睾丸肿瘤的检查项目,睾丸肿瘤的
男人不育的主因:梗阻性无精子症
孕妇昏迷抽搐,谨防子痫发作
母胎冲突与子痫前期,母胎冲突的
了解剖腹产全过程
附睾畸形做什么检查,附睾畸形的
孕期如何保持苗条身材?孕妇怎样
孕期子痫的饮食注意事项
六种睾丸疾病易导致不育
妻子生三胞胎丈夫“喜当爹”:只
有机奶粉的价格为什么高?
国外妈妈最爱的有机奶粉品牌有哪
胎教是要注重细节的哦