如何让宝宝睡得香-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿护理 >如何让宝宝睡得香

如何让宝宝睡得香

2015-11-12

  每个宝宝都是不一样的,但是当然存在一些方法可以让你学会最快进入睡眠。下面听听我们的睡眠专家ConnerHerman和KiraRyan对于如何让宝宝尽快入睡的观点。

  如何让宝宝睡得香1

  1.把杂物清理整齐

  要确保婴儿室设计得是一个睡觉的房间。婴儿床周围不要放置玩具及其他的好玩的小玩意或小饰物。玩具会转移宝宝的注意力,Conner说道,这些玩具会使宝宝好奇,这是给我玩的呢,还是要去睡觉了?把婴儿房间清理干净会让你的宝宝从精神上就会觉得卧室是睡觉的地方而其他的房间才是玩的地方。Herman提醒说,宝宝在语言上无法理解你,因此你需要想出如何给他们其他的行动上的暗示。

  2.开始和宝宝分开睡

  尽管这可能会跟你的内心真正想法不一致,但是Kira却建议从一开始就至少每天让宝宝在他自己的房间睡一次,。他说,这会使他适应自己的房间,因此当到了他该搬去那房间睡觉时,就不是一个很大的变化了。每天一次独自地睡眠同样可以帮助宝宝和你适应到时分开睡觉-----这些短小的分开可能会是艰难的,但是对宝宝和你来说都是健康而必要的。即使宝宝在你的房间里睡觉,Herman建议拉起一个帘子或者隔板与宝宝隔开。这样如果宝宝在晚上醒过来看见你,对他来说依靠你而再次睡着也会容易些。而且如果宝宝能够让他自己去睡觉后你们都会更开心的。

  3.保持房间温度凉爽

  当温度保持稳定和凉爽时宝宝会睡得最好。Ryan说道,实际上大部分妈妈都让婴儿房间太暖和了。尽量把房间的温度控制在华氏68-72度(也就是我们的摄氏18--20度。把婴儿床放在正确的位置也是很重要的。Herman说不要把婴儿床放在直接对着空调或者暖气的排放口。气温的突然变化会惊吓到宝宝并且影响到宝宝。同样让婴儿床远离窗户使宝宝不受风和外界噪音的影响。

  4.灯要暗一些

  不要用夜灯——宝宝直到18个月才可能知道害怕黑夜。

  事实上,你应该把所有的多余的等都去掉。按照一至五的等级,五等级时房间是漆黑的,那么婴儿房间应该是第四等级。Herman说道。在装饰的窗帘后用一个可以挡住光线的帷幕来让你可以多睡一个小时。光线会给宝宝天亮了的信号,因此用帷幕挡住阳光会有助于宝宝的睡眠。同样可以在房间里找一下任何会闪光的东西,如CD唱片,婴儿遥控器或者是会闪耀的玩具,这些都会吸引宝宝的注意力并且让宝宝醒过来,因此要把这些东西盖起来或者把它们倒着放着。如果宝宝晚上要吃奶的话,在灯上装一个更昏暗的灯管并且在给宝宝喂奶时让灯慢慢地一开一关,这样宝宝会更容易睡着哦。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

与“如何让宝宝睡得香”相关文章
为什么新生婴儿一定要哭不哭打屁
新生儿白天不睡觉怎么办宝宝白天
奶瓶的保质期是多久奶瓶多久更换
如何给婴儿选购贴身衣物?
新生儿很多“异常”不是病
看过“如何让宝宝睡得香”还看
新生儿打喷嚏
婴儿痱子症状
新生儿特征
胎发
宝宝受凉吐奶怎么办
猜你喜欢
看护宝宝别让“老话”误导
早产儿呼吸暂停家长如何应对
新生宝宝长马牙家长应该怎么办
新生儿洗澡准备方法注意事项
如何时时刻刻的保持新生宝宝的干
新生宝宝“鼻孔”的健康清洁方法
孕妇贫血快来试试这六种食物吧
宝宝百日护理家长应注意
为什么要让宝宝进行空气浴
父母须知护理宝宝长牙期间的八大
家长要怎样迎接新生宝宝
准爸爸也会产前抑郁!准爸爸如何
如何处理新生儿鼻塞
孕期每个月的营养补充要点
进行婴儿抚触是一种医疗方法
攻防宝宝鼻塞的五大策略
爸妈抱新生宝宝时,须知的6大常
新妈妈护理宝宝会遭遇哪些难题呢
接触新生儿要先洗手的原因
新生儿护理老规矩or新观念
坐月子的误区,产妇坐月子的基本
给新生宝宝洗澡要遵循哪些规则
新生宝宝何时需要用枕头家长需要
新生宝宝的一些异常状况妈妈需了
宝宝健康知识爽身粉的危害
新手爸妈护理新生儿会遭遇到哪些
给新生儿剪指甲应该注意什么问题
欧弟变超级奶爸贴心为女儿“喂奶
刘德华爱女被曝享“特权”上学要
优生优育的五个步骤
四种小方法帮助宝宝摆脱鼻塞
35岁后的大龄女性如何备孕
新生儿体温不升家长应该怎么办
抱新生儿的同时要注意保护好宝宝
如何教宝宝说话?怎么跟宝宝对话
新生儿基础护理衣食住行篇
早产宝宝出院回家家长需要做哪些
夏季宝宝护理必备的呵护手册
新生宝宝在重症监护室父母应该做
属猴的几月出生最好,属猴人哪天
小宝贝接种疫苗前后常见的误区有
宝宝小屁屁的日常护理
来!把你的宝宝捏成饭团脸,不带
如何正确的给宝宝洗澡
宝宝吃手,用不用管
6种方法可有效减少新生儿溢乳
如何护理才能让宝宝变得更漂亮
单身父母应该如何护理新生儿
推荐:新妈妈照顾新生儿的4个好
新生儿如何护理