上班族喂奶攻略-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >坐月子 >上班族喂奶攻略

上班族喂奶攻略

2015-11-03

  妈妈要上班,宝宝饿,是许多上班族面临的尴尬局面。

  产科专家建议,虽然母乳的最佳饮用方式是即时饮用,不过这与宝宝摄取充足的营养并不冲突,只要掌握好母乳的储存方法,这个矛盾便可迎刃而解。

  上班族喂奶攻略1

  上班妈妈记好五步骤第一步:洗手、清洗乳房

  沈阳东方医疗集团妇婴医院产科主任赵彤建议,即便是将母乳挤到奶瓶中,也应该养成吸收、清洗乳房的好习惯,因为这是抑制细菌滋生,防止母乳污染的第一步。

  第二步:去除2~3ml奶水

  很多妈妈惜奶如金,每一滴奶水都舍不得扔。

  对此,赵彤表示,其实这是一个误区,一般会建议在挤奶前去除2~3ml的奶,这样有助于将少量存奶挤出,顺便清洗乳房。

  第三步:容器用冰水降温2分钟

  将奶水挤到容器后密封,然后放到冰水中自然降温2分钟。这个步骤是许多妈妈所忽视的,赵彤分析,因为这样能够帮助母乳更好地保存。

  第四步:冷冻室储存

  在容器上贴上标签,并且在上面写上挤奶的日期与时间,这样就能够帮助清楚地记录时间。按照规定的储存时间之内,让宝宝喝到新鲜的母乳。接下来将容器放到冷冻室储藏。

  第五步:冷藏、室温、温水三步走

  想要喝奶,可不是用热水烫一下那么简单。赵彤分析,用热水烫,或者用微波炉加热虽然省时省事,可是都会破坏奶水中的营养因子,不建议采用这种方法。最好的加热方式应该是从冷冻室转到冷藏室来融化奶水,等奶水完全融化后,再放到冰箱外进行常温升温,等到温度升到常温后,再用温水来进行升温加热,这样的渐变加温方式能够保存母乳中的营养。

  母乳冷藏不应超过48小时冷藏后的母乳,是不是代表可以长时间保存?

  赵彤表示,并不是这样,一般来讲,保存母乳对于冷藏的要求十分高,对于已经足月的宝宝,冷藏的母乳应该在48小时之内喝完;而对于早产儿来讲,奶水应该在24小时之内喝完。

  上班有条件也可以存奶

  解放军第二O二医院产科副主任陈红建议,对于产妇来讲,一次挤奶数量也不会很大,可能满足不了宝宝一天的喝奶量,因此,如果条件允许,产妇也可以在上班期间挤奶。

  除了按照前面说的几个步骤实施外,产妇单位也应该有冷藏条件,冷藏时一定要注意,应该使用冰包来装容器,防止奶水变质。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

与“上班族喂奶攻略”相关文章
坐月子要不要洗头?怎么洗头?
冬季坐月子怎么吃水果更健康
2017冬季坐月子美味食谱
中西方坐月子的老规矩你是哪一方
坐月子可以喝五红汤五红汤的做法
看过“上班族喂奶攻略”还看
月子饮食风俗知多少
坐月子上网
产后生化汤什么时候喝
冬季坐月子
坐月子洗头
猜你喜欢
新生儿预防接种要注意什么
满月时宝宝的预防接种
了解新生宝宝计划免疫疫苗相关知
卡介苗简要介绍
乙肝疫苗一出生就打,越快越好
宝宝的接种历程
医学界相继推出了几种新的疫苗
新生儿接种疫苗后的护理方法
宝宝常见疫苗简要介绍(二)
宝宝如何接种乙肝疫苗
哪些儿童不宜打防疫针
打三针防乙肝一生
甲流疫苗打一针够不够?
卡介苗只能适合婴幼儿接种
儿童接种免疫的误区
新生儿打免疫球蛋白吗
肺炎球菌疫苗的概述
外皮擦伤慎打破伤风针
宝宝常见疫苗简要介绍
接种卡介苗防哮喘并非”一劳永逸
接种乙肝疫苗需打三针
什么情况不接种卡介苗
1岁以上最好接种甲肝疫苗
新生儿免疫接种全程指导
了解人体免疫力
新生儿打乙肝疫苗越早越好
预防接种后的不良反应
打了卡介苗为何不管用
出生24小时内接种乙肝疫苗
脊髓灰质炎(小儿麻痹症)疫苗的
24小时内接种第1针乙肝疫苗
宝宝出生后第一针-卡介苗
婴幼儿疫苗接种常识篇
新生宝宝是否需打免疫蛋白
儿童常用的十种免疫接种疫苗
新爸爸妈妈须知的宝宝的疫苗接种
为什么要接种卡介苗
接种乙肝疫苗注意事项
服糖丸后别马上喂热水
注射疫苗后宝宝还会感冒吗
婴儿怎样接种卡介苗
疫苗注射防新生儿乙肝
提高宝宝抵抗力的简单方法
接种卡介苗注意的事项
出生不打维K后果严重
新生儿第一针卡介苗,作用十分重
防双流夹击尽早打疫苗
新生儿接种乙型肝炎疫苗
接种,早产儿与正常儿有所不同
为啥一出生就打卡介苗