上班族喂奶攻略-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >坐月子 >上班族喂奶攻略

上班族喂奶攻略

2015-11-03

  妈妈要上班,宝宝饿,是许多上班族面临的尴尬局面。

  产科专家建议,虽然母乳的最佳饮用方式是即时饮用,不过这与宝宝摄取充足的营养并不冲突,只要掌握好母乳的储存方法,这个矛盾便可迎刃而解。

  上班族喂奶攻略1

  上班妈妈记好五步骤第一步:洗手、清洗乳房

  沈阳东方医疗集团妇婴医院产科主任赵彤建议,即便是将母乳挤到奶瓶中,也应该养成吸收、清洗乳房的好习惯,因为这是抑制细菌滋生,防止母乳污染的第一步。

  第二步:去除2~3ml奶水

  很多妈妈惜奶如金,每一滴奶水都舍不得扔。

  对此,赵彤表示,其实这是一个误区,一般会建议在挤奶前去除2~3ml的奶,这样有助于将少量存奶挤出,顺便清洗乳房。

  第三步:容器用冰水降温2分钟

  将奶水挤到容器后密封,然后放到冰水中自然降温2分钟。这个步骤是许多妈妈所忽视的,赵彤分析,因为这样能够帮助母乳更好地保存。

  第四步:冷冻室储存

  在容器上贴上标签,并且在上面写上挤奶的日期与时间,这样就能够帮助清楚地记录时间。按照规定的储存时间之内,让宝宝喝到新鲜的母乳。接下来将容器放到冷冻室储藏。

  第五步:冷藏、室温、温水三步走

  想要喝奶,可不是用热水烫一下那么简单。赵彤分析,用热水烫,或者用微波炉加热虽然省时省事,可是都会破坏奶水中的营养因子,不建议采用这种方法。最好的加热方式应该是从冷冻室转到冷藏室来融化奶水,等奶水完全融化后,再放到冰箱外进行常温升温,等到温度升到常温后,再用温水来进行升温加热,这样的渐变加温方式能够保存母乳中的营养。

  母乳冷藏不应超过48小时冷藏后的母乳,是不是代表可以长时间保存?

  赵彤表示,并不是这样,一般来讲,保存母乳对于冷藏的要求十分高,对于已经足月的宝宝,冷藏的母乳应该在48小时之内喝完;而对于早产儿来讲,奶水应该在24小时之内喝完。

  上班有条件也可以存奶

  解放军第二O二医院产科副主任陈红建议,对于产妇来讲,一次挤奶数量也不会很大,可能满足不了宝宝一天的喝奶量,因此,如果条件允许,产妇也可以在上班期间挤奶。

  除了按照前面说的几个步骤实施外,产妇单位也应该有冷藏条件,冷藏时一定要注意,应该使用冰包来装容器,防止奶水变质。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

与“上班族喂奶攻略”相关文章
坐月子要不要洗头?怎么洗头?
冬季坐月子怎么吃水果更健康
2017冬季坐月子美味食谱
中西方坐月子的老规矩你是哪一方
坐月子可以喝五红汤五红汤的做法
看过“上班族喂奶攻略”还看
月子水
冬天如何坐月子?冬天坐月子的科
冬季坐月子
剖腹产坐月子
月子中心
猜你喜欢
产检如何评估胎儿大小?胎儿体重
上海市二胎罚款标准现在二胎还罚
孕妇冬季感冒的饮食调理方法
怎么给宝宝把屎把尿
台湾最小早产儿出院,出生时只有
吃什么不长斑?孕期推荐吃四种食
秋冬季产妇产后减肥吃什么?
女性冬天分娩的三大注意事项
预防孕妇腿抽筋的6个技巧
产妇冬天坐月子的科学方法
宝宝打嗝时候怎么回事
要给新生儿挤乳头吗
何洁二胎产女取名宝妹,老公痛称
孕妇可以吃坚果吗
顺产后的侧切伤口怎么护理
初当新爸,这10句话打死也不能
早上睡醒马上喝奶不科学宝宝健康
分娩开几指是什么意思
新生儿便秘怎么办
45岁的婆婆要生二胎,称怕20
泡完脚后如何帮宝宝做足底按摩?
小儿脐疝的治疗方法及原因
为缓解分娩痛,英国一产妇边生孩
冬天坐月子产妇穿什么?
冬天生孩子要需要准备什么东西
哺乳期用药方针大全
冬季产妇坐月子吃什么滋补身体?
小儿尿频的常见原因及治疗方法
为什么新生儿那么丑?
轮状病毒如何进行家庭护理
奶瓶消毒,用沸水好还是蒸气好?
女人5种异常让你终生无法怀孕
备孕期你给身体排毒了吗
冬季产妇坐月子不能错过的五道菜
冬天可以用热水给宝宝泡脚吗?
准妈"双11"也是拼了,祈祷宝
拍了胸部CT后得知怀孕,胎儿还
月子饮食风俗知多少
宝宝第一次混合喂养吃什么
冬天坐月子需要准备什么东西?
冬季孕妇待产包清单
“霹雳娇娃”刘玉玲代孕生子,代
认识宝宝的左右大脑发育过程
顺产后排尿困难千万别轻视
钻石王老五胡兵欲调养身体冷冻精
产后盆底检查一定要做吗
婴儿睡眠时间”日夜颠倒“怎么办
有关分娩宫缩的问与答
关于产后各种关节痛防治办法
产妇冬天坐月子的衣食住行