怀孕晚期最滋补的营养药膳-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >怀孕晚期最滋补的营养药膳

怀孕晚期最滋补的营养药膳

2015-10-30

  1、枣仁粥

  此粥有补心、养阴、安神的功效,适宜因心脾两虚而心烦失眠者食用。

  酸枣仁300克,大米200克,酸枣仁炒熟后放入铝锅煎熬,熬好后取汁、去渣,备用。大米淘净置锅内,倒入酸枣仁汁煮烂即可。此粥每天3次,每次1小碗。

  2、莲子粥

  此粥可宁神益志,健脾益气,主治因心脾气虚、心神不宁而产生的心

  悸、怔忡、失眠、乏力、久泻等症。

  取粳米100克、去心莲子30克煮粥,空腹食用。

  3、糯米麦粥

  此粥对女性心神不宁,睡眠不佳有较好的疗效。

  糯米味甘性平,能补中益气,缓中而暖脾胃;小麦,味甘,性微寒,《本草纲目》说它有养心,益肾,和血,健脾的功效。

  糯米约50克,小麦米60克,煮粥后适量加糖调味便可食用。

  4、猪脊髓煲莲藕

  此汤可治贫血,是价廉味美的食疗佳品。

  猪脊髓性平,味甘,有补阴益阳的功效。莲藕是多年生莲的根茎,性平,味甘涩。常食此汤能开胃健脾,益血生肌。

  猪脊骨600克,莲藕300克,煮熟服用。

  5、归参炖母鸡

  此菜善补血能壮体,适宜各种贫血和肝脾血虚的慢性肝炎者食用。

  取当归15克,党参15克,母鸡1只。当归、党参置鸡腹内,加葱、生姜、食盐、料酒、水适量,用沙锅炖烂,吃肉喝汤。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

与“怀孕晚期最滋补的营养药膳”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“怀孕晚期最滋补的营养药膳”还看
孕妇可以吃石榴吗
孕妇可以吃番石榴吗
准妈妈要少食多餐保证营养充分!
孕妇可以吃柿子吗
孕早期孕吐严重的特别膳食
猜你喜欢
怀孕期间鸡蛋怎么吃
准妈妈吃得巧胎宝视力发育好
孕妇饮食孕期饮食禁忌
产科专家谈孕期怎么补营养素
促排卵药的可怕副作用你知道吗?
准妈妈养胎饮食原则
香蕉对孕妇有着神奇的功效
女性不孕的征兆不孕六步自检法
6招让您的孕期补而不胖
治不孕,先调好月经
胎儿偏小孕妈检讨一下有没好好吃
孕期饮食10大建议孕妇吃薯条可
哪种奶制品最适合孕妈妈
古代对于怀孕期间各个月份的营养
孕期多吃6种坚果宝宝更聪明
孕期太“甜蜜”影响胎儿视力
准妈妈不能“想吃就吃”
中国男性精子质量下滑,8成男性
输卵管性不孕的原因及症状
孕妇应注意什么饮食该三宜四忌
警惕!孕早期的雷区食物
准妈孕期补铁多吃猪肝牛肉
男人最容易忽视掉的杀精食物
职场孕妈你的晚餐健康吗
如何预防内分泌失调性不孕症
准妈妈最好“戒”了宵夜
准妈妈切记“管住”自己的嘴
孕期缺碘易致宝宝“呆小症”
孕妇产前饮食原则吃哪些食物有助
过多胡萝卜可致胎停育
孕妇什么时候吃核桃最好呢
防妊娠糖尿病水果不能代替蔬菜
多吃杏仁或会导致滑胎
孕期要避免“过度营养”
贪吃准妈妈留下麻烦一箩筐
西红柿高龄孕妇最适合吃
准妈妈最容易被忽悠的不良饮食习
准妈妈营养不够小心伤了宝宝
让孕妈“百病不侵”的食物
孕期猛吃柚子小心毁了健康
5种蔬菜准妈妈少吃
孕妇煲汤食谱大全清润滋补
孕期“乱”补要不得
孕妈咪春季怎么吃才健康呢
怀孕期间四类饮料不要喝
辣椒并非孕妇禁品
孕期营养“12条军规”
妊娠3阶段健康均衡膳食准则
孕妇如何补充蛋白质
可乐喝多了会杀精吗碳酸饮料对生