孕妇便秘能不能吃藕粉?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇便秘能不能吃藕粉?

孕妇便秘能不能吃藕粉?

2015-10-30

  孕妇便秘情况时有发生, 一些孕妇发现自己的便秘情况总是无法缓解,其中一个因素就可能是孕妇们没有注意做好日常的饮食调理。科学的饮食对孕妇便秘可以起到积极的改善效果。如果孕妇便秘吃藕粉好吗?

  孕妇便秘能不能吃藕粉?1

  孕妇便秘吃藕粉好吗孕妇便秘可以吃藕粉,藕粉主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。

  1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

  2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

  3、益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

  4、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

  如何选购藕粉看颜色纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分,与空气接触后极易因氧化而使藕粉的颜色由白转微红。其他淀粉,如马铃薯、甘薯、荸荠、木薯、葛根等淀粉均无这种变化,都呈白色或略带黄色;如果呈玫瑰红色,则是加入色素染色的。

  观外形藕粉和其他淀粉有时呈片状,但是片状的藕粉表面上有丝状纹络;而其他淀粉片状的两侧,表面是平光的。

  用鼻闻藕粉具有独特的浓郁清香气味,其他淀粉则没有清香气。

  试手感取少许藕粉用手指揉擦,其质地比其他淀粉都要细腻且滑爽如脂。

  口尝取少许藕粉放入口中,其触及唾液后即会很快溶化。其他淀粉入口后则不易溶化,反而会黏糊在一起或形成团状。

  此外,藕粉保存时间长,颜色会由微红变为红褐色,这不是变质,不妨碍食用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

与“孕妇便秘能不能吃藕粉?”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妇便秘能不能吃藕粉?”还看
孕妇乘邮轮
孕妇骑车
孕妇手肿怎么办
孕妇能用电吹风吗
孕妇眼睛干涩
猜你喜欢
宝宝枕秃,都是缺钙惹的祸吗?
新生宝宝要进行睡眠训练吗?
宝宝长牙期会有哪些不适?如何护
宝宝感官世界真奇妙!
宝宝营养过剩也缺钙?补钙小妙招
关于婴儿囟门和换牙等方面,育儿
婴幼儿补钙全攻略
宝宝为什么总是流口水?
宝贝睡觉出汗是缺钙还是患病?
新生儿囟门的扫盲课,你了解多少
宝宝睡多久需要检查一次呼吸?如
宝宝长牙期,按"颗"来准备美食
如何预防新生儿呼吸暂停?
半岁的小宝宝有哪些新本领?
跪、爬、蹲、站,是锻炼宝宝的何
如何观察宝宝的天灵盖?天灵盖有
妈妈必看:宝宝缺少钙质十大病症
早产儿突然没了呼吸怎么办?
崔医生:谈婴儿补钙问题
原来如此!婴儿眼中的爸爸妈妈是
婴儿天灵盖能摸吗?宝宝囟门能摸
宝宝发音不好,父母应该积极查找
补钙必吃排骨!六种美味排骨吃法
新生儿囟门护理大全
急急!刚出生的宝宝突然没了呼吸
贫血的女人不要碰这几种食物!
育儿从胎教开始!
增强宝宝抵抗力的5个要诀
宝宝前囟门大小与智力有关吗?
女人贫血跟月经不调有关吗?
宝宝有这些特征可能是因为发育迟
0~5岁宝宝运动能力发育对照表
爱宝宝从TA的第一颗乳牙开始
宝宝的囟门什么时候闭合?
7个信号提示宝宝发育出问题了!
宝宝出牙太迟是什么原因?
宝宝囟门凹凸不平正常吗?
新生儿2大疾病,可能会让宝宝停
宝宝一岁前的运动计划表!超详细
0~6岁宝宝家庭听力测试法
宝宝补钙3个误区,90%的父母
宝宝囟门异常表现
连臀婴明天在沪做分离手术3D技
识别宝宝天灵盖是否异常,看囟门
婴儿前3个月是塑造头型的关键时
宝宝抽筋是缺钙的症状吗?10种
新生儿出现后怎么做听力筛查?
补钙除了吃钙片,还可以吃这些食
最适合新生儿的环境温度是多少?
四款补钙家常菜!比钙片更强