如何预防准妈妈产后抑郁-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >如何预防准妈妈产后抑郁

如何预防准妈妈产后抑郁

2015-10-28

不知妈妈们发现没有,产后女性的情绪变化会非常大。有些产妇在产后感情变得很脆弱,动辄哭泣、伤心、委屈、发脾气,还特别容易疲劳、食欲不振、性欲减低、失眠,同时,做事的效率及能力减低,也不能很好地照顾孩子,履行做母亲的职责等。

如何预防准妈妈产后抑郁1

产妇的种种现象都是心理障碍的体现,医学上称之为产后抑郁,发病率为10—20%左右,常发生在产后数月之内,大部分产后一年可以自愈。产后抑郁往往会影响家庭的和睦。产妇由于情绪上不稳定,稍不顺心就冲着家人(尤其是丈夫)发脾气,如果家人不理解、不体贴,就会造成家庭成员之间的矛盾,甚至造成家庭破裂;由于产妇情绪不好,办事能力下降,不能很好地照顾、哺养小儿,则影响了对小儿的早期教育,造成小儿发育发展落后;产后抑郁还会影响产妇本人的身体康复及心理健康,严重者甚至有轻生或他杀念头。

分娩对于产妇是一种很强的刺激,同时常常伴随着不安的情绪。分娩以后体内孕激素和雌激素水平的急剧下降,引起人的情绪不稳是造成产后抑郁的主要基础。此外,难产、产褥感染、产后出血过多、分娩时疲劳、照料婴儿等负担,加上家务琐事的不顺心,婆媳、夫妻关系不协调等,都与产后抑郁的发生有关。显然,预防产后抑郁,不只是产妇一个人的问题,而是整个家庭的问题。

那么,怎样预防产后抑郁的发生呢?首先,产妇在怀孕期间应阅读一些有关孕产妇心理、生理及小儿护理方面的知识,以充实自己,从思想上做好准备,培养和锻炼自己把握心理平衡的能力;

第二,医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变,理解产妇分娩后情绪的改变是由于内分泌的突然改变造成的,因而,家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇,给予更多的帮助;

第三,对于有孕产期合并症、并发症者,更应给予帮助,避免产后过度疲劳;

第四,一旦发现产妇有心理、行为的异常,应尽快找心理医生治疗。


查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

与“如何预防准妈妈产后抑郁”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“如何预防准妈妈产后抑郁”还看
漂亮妈咪,对妊娠纹say“No
哺乳期常见三种疾病问题
产后快速瘦身的4种方法
哺乳期能用护肤品吗
哺乳期能吃哪些水果?
猜你喜欢
什么情况新生儿不能打卡介苗
应该尽早给早产儿进行免疫接种
计划外疫苗:流感疫苗要分清剂型
打好宝贝健康第一仗
了解宝宝降生需要接种哪些疫苗
早产儿的免疫接种是否与足月儿有
接种疫苗的禁忌
宝宝接种疫苗后有哪些反应
孕妇感染对新生儿免疫力的影响
不应这样看待疫苗接种
流行性乙型脑炎的中医治疗方法
接种反应是疫苗特性所致
乙肝疫苗宝宝出生后的第一针
注射卡介苗会不会感染
接种疫苗应从零岁开始
新生儿出生后第2天接种卡介苗
接种是抵抗细菌和病毒的最好方法
黄疸没退能打乙肝疫苗?
“疫苗”孩子非打不可吗
孩子真的需要接种所有疫苗吗
麻疹疫苗的接种的禁忌事项
新生儿7种情况不适合打卡介苗
怎样为宝宝撑好疫苗保护伞
新生儿需要做些什么样的检查
早产儿疫苗接种有别正常儿
预防接种可提高早产儿抗病能力
及时为宝宝增添健康保护膜
小儿接种流行性乙型脑炎疫苗应注
出生锁骨骨折父母状告医院
连体女婴6小时成功分离
帮你解答宝宝接种卡介苗疑问
宝宝接种疫苗到底安不安全
疫苗接种前的注意事项
新生儿筛检
注射乙肝疫苗的有效期
新生宝宝便便异常的8种情况
第二类宝宝疫苗预防接种手册
计划外疫苗
什么是新生儿筛查
5月出生的孩子生活最快乐
计划内疫苗12岁内
乙肝疫苗主要有以下几种
宝宝及时接种疫苗有效预防乙肝
为何不能预防ABO溶血
“设计婴儿”为父母解决遗传病的
早产儿更需要疫苗的保护
卡介苗的保护作用是相对的
计划外疫苗:麻风腮疫苗
不要忽略收费疫苗
接种麻疹疫苗对身体没影响