宝宝生病前是有前兆的，妈妈如果能根据这些征兆、特征及时给宝宝做身体调理，很可能就会把疾病扼杀在摇篮里！

　　掀衣蹬被易口干宝宝睡觉不老实，一睡着就爱蹬被子。妈妈们先别急着唠叨，其实这可能是孩子阴虚肺热造成的。如果你家宝宝在入睡以后，有掀衣蹬被子的举动，而且两颧发红、口唇发干，或是手足心发热，那么就可以判定孩子存在阴虚肺热的问题。

　　如何解决？

　　一般引起小儿出现阴虚肺热的原因有小孩子肾气不足或者小孩子出现偏食的问题导致的，应该要及时调整孩子的饮食。

　　列举一些清肺的食物：梨、胡萝卜、木耳、豆浆、蜂蜜，罗汉果，枇杷，冬瓜，丝瓜、生藕，根据宝宝年龄辅食中可添加以上食物，秋季宜吃白色食物。

　　小脸朝下如果你发现宝宝最近一段时间喜欢把脸朝下埋在枕头里睡觉，可别以为是他害羞的表现。请仔细观察孩子是否还有以下表现：睡着后小屁股抬起，患有口舌溃疡，白天烦躁不安。若是上述不适宝症状宝全部符合，应该是中医所说的“心经热则伏卧”。婴幼儿在患各种急性热病以后，如果体内余热尚未排净会导致此种情况。

　　如何解决？

　　中医学认为，“心经热则伏卧”。小儿患各种热性病症后余热不净，口舌溃疡，烦躁起急，惊恐不安，睡眠常趴着，这时应清热泻火，进行食疗。

　　翻来覆去常折腾孩子白天玩闹太过厉害，晚上不易入睡。但若是孩子已经睡着还老是翻来覆去，这可能是胃有积食所致。此外，还伴有口干、腹胀、口舌发红、口臭、大便干燥、舌苔黄厚等不适。

　　如何解决？

　　推荐的是健康科学的“中医疗法”：

　　捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

　　摇头抓耳老哭闹宝宝的哭闹可不全是在向你撒娇。当宝宝入睡以后，出现摇头、抓耳、哭闹等表现。

　　如何解决？

　　可能是中耳炎、外耳道炎或湿疹等症引起的。多注意观察孩子身体状况。

　　四肢突然颤抖宝宝这种“一惊一乍”的反应，一般是因为白天太过疲劳或者精神受到强烈的刺激（比如惊吓）导致的。

　　如何解决？

　　因为小儿的神经系统在这个年龄阶段尚未发育成熟，神经系统脆弱。所以睡觉前不要玩得太兴奋，白天注意不要让宝宝受到惊吓。

　　抓屁股遇到宝宝抓屁股，你可不能把宝宝的小手放一边就算了。这时应该好好检查一下他的肛门，可能是蛲虫病所致。如果是，你会在宝宝的肛门附近发现像白线头一样的小虫在爬动。

　　如何解决？

　　如果是肠道寄生虫病，例如蛔虫病、蛲虫病等，要带宝宝去打虫子。平时也需要注意卫生，食前便后洗手，常剪指甲，勤洗会阴部，在治疗同时，应每天将内裤进行煮沸消毒以灭虫卵，外衣、被褥应勤洗勤晒，使人们了解蛲虫的传染方式，以尽量减少感染机会。

　　用小嘴巴呼吸并打鼾打鼾可不是大人的专利，有的小宝宝再入睡后也会打鼾，尤其是在采用仰卧姿时，呼吸很重，鼾声频频，可能是扁桃体、增殖体肥大搞得鬼。

　　如何解决？

　　宝宝扁桃体肿大、增殖体肥大就是有炎症，需要妈妈们带着去看医生。

　　总之，只要小儿一夜熟睡不惊醒，多翻几次身并不一定都是有病，家长除了注意为小儿夜里盖被子防止感冒外，要多找找原因，尽量避免影响小儿睡卧不安的因素，使小儿能香香甜甜地睡一觉。