孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗

孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗

2015-10-23

  山楂是不能与萝卜同食的。因为山楂有很高的营养和药用值,维生素C箐高,而萝卜同样营养价值非常高,也含有丰富的维生素A和维生素C,但萝卜同时还含有维生素C分解酶,会加速维生素C的氧化,破坏维生素C的生理活性,使山楂的营养价值降低,山楂的营养维生素C就没了。

  孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗1

  萝卜含有可以分解维生素C的酶,而山楂正好含有大量维生素C。同食会导致维生素C被分解。柑橘不要与白萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。 柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘.

  山楂的食用价值1.防癌、抗癌

  近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。

  亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

  2.强心、降血脂、降血压

  临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。

  3.治疗痛经、月经不调

  中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

与“孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗”还看
孕妇食物中毒怎么办
孕期饮食禁忌
孕妇能吃虾吗
芒果长了黑斑还能吃吗
孕妇吃海鲜禁忌
猜你喜欢
孕期乘坐交通工具
孕妇能用花露水吗
孕妇散步
孕妇护眼
孕妇能吃海鲜吗
孕妇便秘
孕妇吃什么肉好
孕妇开车
孕妇体温计
孕期补DHA
孕期养宠物
孕妇吃什么宝宝皮肤好
孕早期叶酸补充
保胎食物
孕期性生活姿势
孕妇护肤
孕妇看电影
妊娠糖尿病
孕妇奶粉
孕妇能喝酸奶吗
孕妇喝茶
孕期安全
孕妇使用手机
职场孕妈
孕妇能用wifi吗
孕期补铁
孕妇家居安全
孕期营养不良
孕妇能用电热毯吗
孕妇旅游
孕妇枕
孕期运动
孕早期性生活
孕期饮食禁忌
孕期补维生素
孕妇使用电磁炉
孕晚期性生活催产吗
孕期补钙
孕妇补碘
孕妇能吃火锅吗
孕妇上网
孕妇能用蚊香吗
孕妇能吃保健品吗
孕晚期性生活
孕妇吃水果的禁忌
甲醛对孕妇的影响
孕妇补锌
孕中期性生活
孕妇文胸
孕妇体操