孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗

孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗

2015-10-23

  山楂是不能与萝卜同食的。因为山楂有很高的营养和药用值,维生素C箐高,而萝卜同样营养价值非常高,也含有丰富的维生素A和维生素C,但萝卜同时还含有维生素C分解酶,会加速维生素C的氧化,破坏维生素C的生理活性,使山楂的营养价值降低,山楂的营养维生素C就没了。

  孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗1

  萝卜含有可以分解维生素C的酶,而山楂正好含有大量维生素C。同食会导致维生素C被分解。柑橘不要与白萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。 柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘.

  山楂的食用价值1.防癌、抗癌

  近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。

  亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

  2.强心、降血脂、降血压

  临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。

  3.治疗痛经、月经不调

  中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

与“孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗”还看
孕妈妈适合吃哪些营养食品呢?
孕妇不能吃哪些食物?
孕妇可以吃皮皮虾吗
史上最全面孕期维生素补充知识!
孕妇能吃火锅吗
猜你喜欢
保护宝贝闪亮大眼靠食疗
睡眠音乐让宝宝做聪明的“一休”
宝宝眼屎多也是疾病?
秋季断奶好时机需把握技巧
你所不知道的“弱智”定义
婴儿出牙痛痒如何缓解?
新生儿首周有哪些生理状况?
揭秘孩子学习天赋早知道
妈咪小妙招,宝宝好睡眠
解析宝宝身上常见的胎记
父母莫急:不同宝宝的发育程度不
四大血型宝宝性格集中营
宝宝为什么会害羞?
宝宝指甲透露哪些健康信号?
1岁宝宝开发大脑可做25件小事
婴儿大便颜色可反映健康状况
宝宝出生重量与智商成正比吗
婴儿智力爆发的8个时期
宝宝睡相暗示健康状况
如何判断爱因斯坦般的“天才”宝
医院验血查钙也不靠谱?
宝宝夜间爱磨牙会影响发育吗?
宝宝学步警惕扁平足
为什么宝宝喜欢跟大孩子玩?
盘点:宝宝10个行为代表拥有高
为何早产宝宝更怕痛?
手指长短决定生育能力
打造“美腿”从宝宝抓起
宝宝舌头暗藏健康信息
宝宝走路早≠聪明
宝宝午睡可提升记忆力
宝宝学走路八步曲
宝宝聪不聪明看睡姿就知道
宝宝右脑打分测试题
六招治“孩子迷恋电视症”
不能错过的牙齿矫正期
宝宝久含奶瓶易得龋齿!
宝宝成长标记之一“认生”
宝宝光脚走路好处多
训练宝宝语言应该这样做
婴幼儿为何出现“鸡胸“?
不要剥夺宝宝的选择权
面对玩具无动于衷宝宝的视力有问
宝宝学走路注意五个阶段
宝宝成长第一年的秘密
对宝宝接种疫苗的五大错误观点
乳牙不好会影响恒牙健康吗?
爸妈参考:0
十二星座的宝宝个性秀
盘点:宝宝一生各种疫苗接种时间