孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗

孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗

2015-10-23

  山楂是不能与萝卜同食的。因为山楂有很高的营养和药用值,维生素C箐高,而萝卜同样营养价值非常高,也含有丰富的维生素A和维生素C,但萝卜同时还含有维生素C分解酶,会加速维生素C的氧化,破坏维生素C的生理活性,使山楂的营养价值降低,山楂的营养维生素C就没了。

  孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗1

  萝卜含有可以分解维生素C的酶,而山楂正好含有大量维生素C。同食会导致维生素C被分解。柑橘不要与白萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。 柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘.

  山楂的食用价值1.防癌、抗癌

  近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。

  亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

  2.强心、降血脂、降血压

  临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶饮。

  3.治疗痛经、月经不调

  中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

与“孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗”还看
冬季养胎不能错过的营养美食
孕妇吃石榴的注意事项
孕妇什么时候吃核桃最好?
孕期饮食禁忌
孕妇可以吃柚子吗
猜你喜欢
富人超生六种方式
英研究发现妇女分娩后多受病症困
补习分娩重要时刻一览表
新生儿出生后的护理及保健常识《
产后恢复护理需避开哪些误区呢
生育一胎与二胎,产假待遇有什么
春季婴儿房装修有太多规则
妇女产后如何来改善健忘的记忆呢
不利于新妈产后身体恢复的6个小
富人超生用高科技借腹生子(2)
“金猪潮”引发资源失衡
新生儿出生后的护理及保健常识《
产后怎样才能让剖腹产瘢痕长好
专家:如何选择产科医院
当归补血鲫鱼汤的制作方法
新生儿出生后的护理及保健常识《
新生儿的正确护理要点
新生儿出生后的护理及保健常识《
剖腹产女性要如何减肥效果最佳
奶水不足有法可通
产妇催乳食谱:沙沙茶牛肉
新妈妈产后减肥不可听信哪些谣言
孩子出生了宝宝户口怎么办
做好运动帮你顺产
哺乳期新妈妈可以尝试的运动减肥
新生儿出生后的护理及保健常识《
新生儿护理时的6大重点
产后如何让子宫得到更好恢复的时
产后新妈妈睡眠不好将会给身体带
分娩时晚剪脐带对婴儿健康更有利
新生儿出生后的护理及保健常识《
新妈产后恢复过程中不宜犯的错误
剖腹产手术后要注意
新生儿出生后的护理及保健常识《
产妇催乳食谱:烩肚丝
自己分娩,没那么可怕
需要避免护理宝宝的误区有哪些?
新生儿口腔的护理保健常识
药物流产后注意事项及调养方法
产后妈妈出现哪些现象属于正常的
新生儿出生后的护理及保健常识《
产后哺乳,该如何避免乳房下垂的
新生儿出生后的护理及保健常识《
产妇食谱:圆笼玉簪
富人超生用高科技借腹生子
新生儿出生后的护理及保健常识《
产妇食谱:丈母鱼丸汤
孕妈妈为了保持身材不吃晚饭大错
新生儿出生后的护理及保健常识《
产妇催乳食谱:一品山药